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情绪胜任修炼营—做自己的大白
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在面对爱人，孩子或身边亲近的人的某些行为时，我会有强烈的情绪反应？
在工作中面对老板和同事，我明明想要管理好自己的情绪，却无法做到？常常无力？
我总有很多的负面情绪，经常郁闷压抑，找不到合理的出口？
我的脾气说来就来，说爆就爆，之后又常常后悔？
别人说我很棒，我却经常打击自己，否定自己，找不到自信？
我经常担心焦虑，无法获得愉悦和平和的状态？
在这个快速变化的时代，在工作中，在家庭中，在生活中，这些问题似乎已经成为普遍存在的困扰：情绪就像如影随形的空气，每天跟随我们，学会如何于情绪相处，已成为每个人都必须要面对的课题。
心理学大师弗洛伊德说：“情绪是一种能量，情绪变化就是指能量的流动。”我们经常说，希望自己成为正能量的人，带给孩子，家人以及周边的人积极正向的影响，可是当负面情绪来临，又不知如何应对，如何化解？
此次的修炼营，旨在帮助大家清晰情绪的本来面目，更新情绪管理的理念，转换模式，掌握实操修炼的工具和技巧，简单，科学，快速地摆脱情绪的负面束缚，让情绪为我所用。
当我们开启了新的思维模式和情绪模式，就等于找到了一把开启智慧人生的金钥匙，
修炼营将通过两天（2个周日）的线下课程训练，以及两周的社群陪伴，精品小班授课（首期限额10人），确保每一个人被看到，被关注，在这样的氛围中，成长和改变已经不可避免。
修炼营由悦察空间心理工作室发起，由两位国际教练联盟（ICF）认证的资深教练和情绪管理导师引领，你将获得的收益是：
1. 情绪管理能力升级：认识情绪，管理情绪，成为情绪的主人2. 他人情绪管理：修炼同理心，给身边人带去积极的影响，成就良好的人际关系3. 应用心理学中的情绪理念，自我解决情绪困扰的方法和工具4. 运用身体的智慧，精通情绪一点通5. 获得顺畅的亲子关系，和谐的亲密关系和家庭关系，以及高效能的职场人际关系。
* 情绪管理理念升级：有效和无效的情绪处理方式大揭秘* 解密情绪形成的真正根源，了解情绪与能量的关系* 情绪管理的能力训练
- 提升情绪觉察力，了解情绪与外界人事物的关系
- 提升情绪的理解力：负面情绪的正面意义
- 提升定力的技巧练习
- 提升情绪的运用力和摆脱力：工具和方法训练
- 提升情绪表达力-EQ型处理他人情绪的方法
* 打破负面情绪来源的三大框架* 强化正面信念，消除负面情绪的工具和技巧
* 情绪的本质* 情绪的分类及成因* 神奇的肌肉测试* 基于身体的，移除干扰情绪能量的方法* 个案体验
导师介绍：
符永梅（Cathy）
＊ 国际教练联盟（ICF）认证教练
＊ 国家首批认证“家庭指导师”＊ 全球最大情商权威机构6秒钟情商实践家＊ 国际EAP（员工帮助计划）认证咨询师＊ 新精英生涯认证生涯咨询师＊ 新加坡华语谘商心理咨询师认证＊ 美国工商管理硕士(MBA)＊20余年世界500强HR管理经验
培训：情绪压力管理，职场情商，突破式沟通，教练型父母，教练型领导修炼
教练/辅导（团队/一对一）：情绪管理，个人成长，目标管理，职业规划，企业EAP咨询，家庭关系辅导
袁澜绮（Summer）
＊ 擅长领域：＊《精通情绪》认证教练
＊ ICF国际教练联合会 认证ACC教练
＊ NASA领导力：《4D领导力》认证导师
＊ 埃里克森卓越团队教练
＊ 中国战略型人才库入库 体验式导师
＊《DISC行为性格》认证顾问、讲师
＊ 国家绩效改进师
＊ 东北财经大学MBA
＊ 悦察空间创始人
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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