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成都10月18-23日空腹行*健康行走养生营学员报名

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成都空腹行~健康行走养生营

健丨康丨第丨一

       随着社会的飞速发展，人们在瞬息万变的社会中，亲子教育、财富事业、家庭关系等等问题无不在消耗我们的精气神，各类慢性疾病、亚健康等健康问题日益突出。 试问： 没有健康，您会有什么？
      如何平衡生活与事业，活出富足人生？
      如何美满各种关系，活出幸福的生命？
      如何找回生命的内在动力，绽放自己？
      如何唤醒身体的自愈力，健康自主？  ……

      “空腹行~健康行走养生”，让自己成为自己的上医。  
      在繁华喧嚣的都市，觅一处净土，彻底放空自我
      让所有的烦恼、压力、疾病归于虚无
      让生命回归健康与轻盈！

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空丨腹丨行丨是丨什丨么
      空腹行健康行走养生活动，是一种契合时代，致力于身心清净，社会和谐的动静结合、身心双修的一种走向五福人生的健康生活方式。

       经过多年的体验累计，我们发现人们的疾病大多与错误的心理和不良的生活习惯引起。我们倡导起居有常，饮食有节，行走有方，可以清理肠胃，疏通经络，调理失衡，达到身心和谐健康，令人精气神足。
    有人一起沙漠途步，今天我们一起健康走路，每天一个"城市马拉松"！挑战自己，唤醒健康的自愈力！

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养丨生丨营丨功丨效
      一、排除毒素： 全身内外的“大扫除”彻底清“仓”，排宿便，排风寒湿热虚邪贼风，排除毒堵……。
      二、减肥：启动内脂代谢，超安全超强效的瘦内脂，由内而外身财好！

      三、调理五脏六腑：内气充盈，滋养内循环，养后天之本，脾胃肾强健，血糖血压血脂三高自然不再见。
      四、净化血液，软化血管，舒筋活络，气血畅通，美容养颜，由内而外年轻美丽健康态！

      五、调理亚健康，增强体质：有效恢复人体正常体温，饱满精气神，吃得香、睡得香、浑身有劲、头脑清新、感觉好！
      六、早愈~~提高人体自愈力，康复慢性病，全身细胞获新生，曾检测参加行走的学员细胞修复率高达75%！

      七、增强意志力，提升正能量，培养耐力。品《黄帝内经》精髓、性命双修、"悟空"……之“生命活经"的行程！自证健康密码，践行健康活法，成为自己的"上医"！


图片


养丨生丨营丨形丨式
      行走、静坐、食养
【为何】
      空腹易气行，身体行补气。
【何为】
       “空腹行”并非全空腹，朝喝盐水，品糖醋姜，酌能量汤，强己身，午进水果红枣汤，晚来萝卜白菜汤。
【如何行】
      “日行约7小时，放空身心，快慢自由定”，唤起你身体沉睡的自愈力

[如何养]：静坐  每天坐约7小时
       收摄  净化身心
                 行走  每天走约7小时
 放空  身心

空丨腹丨行丨行丨走丨风丨采

行丨走丨风

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静丨坐丨风
身空~心空~性空~万念皆空


图片

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食丨养丨风
感恩，喝水果蔬菜能量汤


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义丨工丨奉丨献丨风

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学丨员丨分丨享

第一天: 期待而喜悦；
第二天: 身体调整，品五味体感，酸、痛、累、喜……；  
            
第三天: 身心突破，品行者如风;
第四天: 心情平静，品身轻步盈；

第五天: 神清气爽，怀揣感恩之心；
第六天: 喜悦留恋，依依不舍，分外珍惜每一步行走。

学Ⅰ员Ⅰ报l名 l须 l知

1.如实填写。若信息不实，无缘录取。
2.收费说明：公益活动，仅收取6天酒店场务、材料等费用共600元(有特殊困难可申请免场务费;70岁以上免场务费。)，无其他费用。全程无广告、无产品推销。场务费微信转帐600元/人：※请务必备注姓名！


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3.因场地有限，限额录取108人，先报先得！提前一周结束报名。

4.住宿自费：协议价180元/标间/天，可拼房、单住。
10月18日14：00前报到，10月23日19：00结营

活| 动| 地 | 址
时间:2019年10月18-23日
 地址:四川成都锦江区三圣乡百花园乡村酒店
咨询：178 8221 8818(义工伍女士)
           138 8186 6912(义工陈女士)


学| 员 | 报 | 名丨须知-
      一、年龄18-65周岁的守法公民。
      二、以下情况不接受报名:
       1、六个月内做过大手术者。
       2、行动不便、生活不能自理者。
       3、严重抑郁症患者、癫痫等有精神类疾病者、身体极度虚弱者。
      4、有重大传染性疾病者。
      5、冠心病、肝、肾功能衰竭者。
      6、酗酒、吸毒等不良嗜好者。
      三、10~18岁孩子、65岁以上老人参加，须有家人陪同。
      四、养生营六天采用全程封闭式管理，要求静心止语、禁止吸烟，禁止携带药品、食品。学员报到时，手机统一交由义工老师保管。请在报到前和家人、朋友、单位沟通好，避免发生不必要的误会，同时请给需要的人士留下紧急联系电话：178 8221 8818。
      五、报名成功者会以短信形式发送录取号，凭号录取。所有报名未录取者拒绝参加，拒绝替代录取者参加，谢绝空降。
     六、不能遵守规定和无法全程参与者请勿报名。

报到规约

      1.报到时间:2019年10月18日10：00-14：00点，14：10正式开营(不得迟到，过时算自动放弃)，持身份证、转款凭证办理签到。
      2. 14：20分仍未报到者，视为自动放弃参与资格（外省学员可提前半天报到）。
     3.喜悦返程:2019年10月23日19：00分。（所有学员必须结营以后方可离开场地）
     4.温馨提示:公益资源请惜福！所有参与学员需承诺全程参与，中途退场者需交纳1500元/人场地费，并将纳入录取黑名单，且将取消其推荐人连续6期推荐资格。

自备物品
1. 个人洗漱用品、水杯、拖鞋、隔汗毛巾。
    2. 7天换洗的衣服(请携带足够量的替换衣物，至少7套)：尽量以休闲、宽松、舒适的衣服为主，便于打坐（请勿身着短、紧、露、透的衣服)。多备两双适合走路舒适宽松的平底鞋或运动鞋，袜子，建议中长款袜子。
      3.为了更加健康、环保，请家人自备禅坐垫、薄毯或大浴巾(静坐时保暖用)、太阳帽、防晒防雨用具。
      4.注:请在出发前修剪好手、脚指甲。早晚天气较冷，请备好外套。

      请认真填写《报名信息表》，如您被录取为本期学员，在本期活动开始前，会有专门的老师与您联系。发送录取号，请保持通讯畅通。公益活动，由于场地空间有限，请勿空降，静候下一期。

     如您对交通~携带物品或其他注意事项有不太了解的，除了咨询义工老师，欢迎询问您的推荐人，进行详细了解，感恩您的支持与理解！
大道至简，健康在行走间

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