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大学堂课程8月(三)
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传承传统文化——中国茶文化(全程品茗,自备小白瓷杯,交流中心校区5楼501室) | 1、中国茶的历史源流与现代茶区 | 8月6日19:30-21:00 | 赵博彤 | 50 |
2、茶树的品种与生化特点 | 8月13日19:30-21:00 | |||
3、制茶技术与工艺(1) | 8月20日19:30-21:00 | |||
4、制茶技术与工艺(2) | 8月27日19:30-21:00 | |||
提升健康素养——瑜伽(自备瑜伽垫,交流中心校区7楼舞蹈室) | 1、瑜伽基础动作练习 | 8月6日19:30-21:00 | 陈绮文 | 40 |
2、瑜伽动作分解练习 | 8月13日19:30-21:00 | |||
3、瑜伽动作分解练习 | 8月20日19:30-21:00 | |||
4、瑜伽动作连贯练习 | 8月27日19:30-21:00 | |||
英语音标音调(交流中心校区5楼501室) | 1、国际音标与音调 | 8月7日19:30-21:00 | 冯晓薇 | 60 |
2、听懂与说准英语 | 8月14日19:30-21:00 | |||
3、单词的发音方法与规律 | 8月21日19:30-21:00 | |||
4、准确读出纯正的英文口音 | 8月28日19:30-21:00 | |||
旗袍礼仪(交流中心校区7楼舞蹈室) | 1、旗袍舞台气场训练 | 8月7日19:30-21:00 | 严慧 | 40 |
2、旗袍走秀形体训练 | 8月14日19:30-21:00 | |||
3、旗袍出场队形展示训练 | 8月21日19:30-21:00 | |||
4、旗袍整体走秀展示 | 8月28日19:30-21:00 | |||
尤克里里基础(有练习琴,交流中心校区荔枝湾181号1楼大课室) | 1、零基础玩转ukulele,弹唱轻松get! | 8月7日19:30-21:00 | 梁华宇 | 60 |
2、四大和弦入手,流行歌easyjob | 8月14日19:30-21:00 | |||
3、带上队友,一起刷刷刷 | 8月21日19:30-21:00 | |||
4、ukulele知多点,一起来登台 | 8月28日19:30-21:00 | |||
传承传统文化——刺绣(交流中心校区6楼601室) | 1、立体起针绣 | 8月8日19:30-21:00 | 李丽君 | 40 |
2、木珠绕线绣 | 8月15日19:30-21:00 | |||
3、立体扣眼绣 | 8月22日19:30-21:00 | |||
4、立体叶形绣 | 8月29日19:30-21:00 | |||
提升健康素养——太极提高(交流中心校区7楼舞蹈室) | 1、复习八法五步 | 8月8日19:30-21:00 | 刘婉芳 | 40 |
2、复习八段锦 | 8月15日19:30-21:00 | |||
3、复习24式太极拳(1) | 8月22日19:30-21:00 | |||
4、复习24式太极拳(2) | 8月29日19:30-21:00 | |||
Photoshop基础(交流中心校区7楼电脑室) | 1、Photoshop界面介绍及简单操作 | 8月8日19:30-21:00 | 苏宝欣 | 40 |
2、照片剪裁 | 8月15日19:30-21:00 | |||
3、照片调色风格和后期处理 | 8月22日19:30-21:00 | |||
4、照片特效 | 8月29日19:30-21:00 | |||
水吧特饮(交流中心校区7楼烘培室) | 1、茉莉奶盖茶 | 8月9日19:30-21:00 | 李佩欣 | 40 |
2、意式冰咖啡 | 8月16日19:30-21:00 | |||
3、焦糖珍珠奶茶 | 8月23日19:30-21:00 | |||
4、满杯火龙果 | 8月30日19:30-21:00 | |||
提升健康素养——武术与养生—易筋经(交流中心校区7楼舞蹈室) | 1、易筋经韦驮献杵三势 | 8月9日19:30-21:00 | 黄少为 | 40 |
2、摘星换斗势、倒拽九牛尾势 | 8月16日19:30-21:00 | |||
3、出爪亮翅势、九鬼拔马刀势 | 8月23日19:30-21:00 | |||
4、三盘落地势、青龙探爪势 | 8月30日19:30-21:00 | |||
提升健康素养——动感排舞古典舞蹈小组合《韵》(交流中心校区7楼舞蹈室) | 1、古典基本体态、动律 | 8月10日14:00-15:30 | 李德树 | 40 |
2、掌握古典舞的基本动作 | 8月17日14:00-15:30 | |||
3、组合动作短句练习 | 8月24日14:00-15:30 | |||
4、熟练和完成组合 | 8月31日14:00-15:30 | |||
提升健康素养——乳房保健(交流中心校区5楼501室) | 1、中医经络基础及取穴方法 | 8月10日14:00-15:30 | 韦芳 | 60 |
2、精准定位催乳穴位 | 8月17日14:00-15:30 | |||
3、乳房异常的处理方法 | 8月24日14:00-15:30 | |||
4、乳房保健手法 | 8月31日14:00-15:30 | |||
歌唱技巧(交流中心校区6楼601室) | 1、正确的吸气 | 8月10日14:00-15:30 | 骆丽曼 | 50 |
2、气息保持 | 8月17日14:00-15:30 | |||
3、歌唱中怎样用叹气找气息支点 | 8月24日14:00-15:30 | |||
4、流畅与换气 | 8月31日14:00-15:30 | |||
提升健康素养——气排球(工体体育馆) | 1、比赛规则讲解 | 8月4日17:30-19:00 | 李婉 | 40 |
2、垫球动作教学 | 8月11日17:30-19:00 | |||
3、传球动作教学 | 8月18日17:30-19:00 | |||
4、发球动作教学 | 8月25日17:30-19:00 | |||
提升健康素养——羽毛球(自备羽毛球拍,工体体育馆) | 1、击后场高远球教学 | 8月4日19:30-21:00 | 刘广欣 | 40 |
2、基础步法教学 | 8月11日19:30-21:00 | |||
3、发球动作教学 | 8月18日19:30-21:00 | |||
4、基本比赛技术教学 | 8月25日19:30-21:00 | |||
提升健康素养——瑜伽(自备瑜伽垫,工体场羽毛球馆) | 1、肩颈理疗教学 | 8月4日18:00-19:30 | 张美玲 | 40 |
2、腰椎调理教学 | 8月11日18:00-19:30 | |||
3、哈他基础教学 | 8月18日18:00-19:30 | |||
4、整体塑性教学 | 8月25日18:00-19:30 | |||
提升健康素养——太极健身操(工体羽毛球馆) | 1、调节情绪,头颈理疗 | 8月4日19:30-21:00 | 李子杰 | 40 |
2、清净身心,锻炼心肺功能 | 8月11日19:30-21:00 | |||
3、意守调息,强腰健肾 | 8月18日19:30-21:00 | |||
4、提气降气,促进身体循环 | 8月25日19:30-21:00 | |||
提升健康素养——乒乓球(自备乒乓球拍,工体体育馆) | 1、正反拍握拍教学 | 8月5日18:30-20:00 | 邓才灏 | 40 |
2、推球动作教学 | 8月12日18:30-20:00 | |||
3、攻球动作教学 | 8月19日18:30-20:00 | |||
4、搓球动作教学 | 8月26日18:30-20:00 | |||
提升健康素养——网球(自备网球拍,工体网球场) | 1、正反手握拍教学 | 8月10日17:00-18:30 | 李俊南 | 40 |
2、步伐及挥拍教学 | 8月17日17:00-18:30 | |||
3、挥拍击球教学 | 8月24日17:00-18:30 | |||
4、移动击球教学 | 8月31日17:00-18:30 | |||
摄影提高(黄埔海员俱乐部一楼会议室) | 1、摄影用光及构图 | 8月3日10:00-11:30 | 黎裕衡 | 60 |
2、手机摄影、相机摄影及飞行相机摄影的技巧 | 8月10日10:00-11:30 | |||
3、照片的裁剪及手机app后期处理技巧 | 8月17日10:00-11:30 | |||
4、摄影实践课 | 8月24日10:00-11:30 | |||
点心制作(黄埔海员俱乐部一楼西餐厅) | 1、蛋白瓜仁薄饼干 | 8月3日14:00-15:30 | 黄肖芬 | 45 |
2、糯米脆皮咸薄饼 | 8月10日14:00-15:30 | |||
3、慕斯蛋糕 | 8月17日14:00-15:30 | |||
4、蛋黄合挑酥 | 8月24日14:00-15:30 | |||
歌唱基础(黄埔海员俱乐部一楼会议室) | 1、歌曲练习第一部分 | 8月3日16:00-17:30 | 何权 | 45 |
2、歌曲练习第二部分 | 8月10日16:00-17:30 | |||
3、歌唱细节处理 | 8月17日16:00-17:30 | |||
4、歌唱动作表演 | 8月24日16:00-17:30 | |||
提升健康素养——健美操(黄埔海员俱乐部一楼会议室) | 1、基础健美操(1) | 8月4日8:30-10:00 | 王心爱 | 45 |
2、基础健美操(2) | 8月11日8:30-10:00 | |||
3、健美操提高(1) | 8月18日8:30-10:00 | |||
4、健美操提高(2) | 8月25日8:30-10:00 | |||
提升健康素养——东方肚皮舞(黄埔海员俱乐部一楼会议室) | 1、柔美的手翻花&蛇手练习 | 8月4日10:30-12:00 | 刘金妹 | 45 |
2、上八加手臂的匀速流动 | 8月11日10:30-12:00 | |||
3、胸八配合蛇手的运用 | 8月18日10:30-12:00 | |||
4、舞蹈《学不会》串联 | 8月25日10:30-12:00 | |||
提升健康素养——瑜伽提高(黄埔海员俱乐部一楼会议室) | 1、全身能量唤醒 | 8月4日14:00-15:30 | 廖兰红 | 45 |
2、背部力量建立 | 8月11日14:00-15:30 | |||
3、颈部灵活伸展 | 8月18日14:00-15:30 | |||
4、美腿塑型 | 8月25日14:00-15:30 | |||
提升健康素养——形体魅力实训(黄埔海员俱乐部一楼会议室) | 1、时装魅力步态实训 | 8月4日16:00-17:30 | 刘燕玲 | 45 |
2、时装步态转体实训 | 8月11日16:00-17:30 | |||
3、时装服饰道具实训 | 8月18日16:00-17:30 | |||
4、时装T台秀综合展示 | 8月25日16:00-17:30 | |||
英语口语—有效沟通(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区204室) | 1、有效沟通,你懂我懂 | 8月4日15:00-16:30 | 黄晓慧 | 40 |
2、说服力提高,提高自信 | 8月11日15:00-16:30 | |||
3、你懂我懂,肢体语言 | 8月18日15:00-16:30 | |||
4、周旋之际,谈判专家 | 8月25日15:00-16:30 | |||
提升健康素养——中医养生及常见病治疗(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区204室) | 1、中医诊断辨析 | 8月1日19:00-20:30 | 谭发林 | 40 |
2、常见病的防治,颈椎病、肩周炎的护理 | 8月8日19:00-20:30 | |||
3、痛风的诊治及预防 | 8月15日19:00-20:30 | |||
4、腰椎间盘突出的预防与日程护理 | 8月22日19:00-20:30 | |||
提升职业素养——形象设计(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区204室) | 1、化妆的意义和必备用品 | 8月6日19:00-20:30 | 陈郁君 | 40 |
2、日常妆容技巧 | 8月13日19:00-20:30 | |||
3、妆容与服饰的搭配技巧 | 8月20日19:00-20:30 | |||
4、妆出您的风格 | 8月27日19:00-20:30 | |||
科学理财——家庭投资理财(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区101室) | 1、探寻战胜大部分投资之路——教你玩转基金 | 8月4日10:00-11:30 | 廖日彪 | 40 |
2、高性价比投资秘密——定投赢家 | 8月11日10:00-11:30 | |||
3、我可以给投资买保险吗?——衍生品学习新视角 | 8月18日10:00-11:30 | |||
4、毕生都在实践的投资——大类资产配置 | 8月25日10:00-11:30 | |||
手机摄影技巧(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区204室) | 1、手机摄影的特点 | 8月2日19:00-20:30 | 车晓欢 | 40 |
2、手机相机功能使用 | 8月9日19:00-20:30 | |||
3、手机摄影构图方法 | 8月16日19:00-20:30 | |||
4、手机摄影后期处理,作品点评 | 8月23日19:00-20:30 | |||
职场心理学:亲子、婚姻、工作与社交(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区204室) | 1、心理健康基础——阳光心态 | 8月3日14:30-16:30 | 熊紫彤 | 40 |
2、亲子关系——叛逆的孩子 | 8月10日14:30-16:30 | |||
3、工作压力——职工职业生涯规划 | 8月17日14:30-16:30 | |||
4、婚姻情感——爱情与婚姻 | 8月24日14:30-16:30 | |||
尤克里里进阶班(需有基础,自备尤克里里。海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区204室) | 1、学习右手伴奏技巧,弹唱《You are my sunshine》 | 8月6日19:00-20:00 | 谭健荣 | 40 |
2、学习分解和弦,弹唱《学猫叫》 | 8月13日19:00-20:00 | |||
3、学习和弦指法,弹唱《喜欢你》、《情非得已》 | 8月20日19:00-20:00 | |||
4、综合练习,合奏排练 | 8月27日19:00-20:00 | |||
提升职业素养——职场礼仪(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区101室) | 1、职场形象礼仪 | 8月7日19:00-20:30 | 蒲艳 | 40 |
2、职场形体礼仪 | 8月14日19:00-20:30 | |||
3、职场拜访礼仪 | 8月21日19:00-20:30 | |||
4、职场沟通礼仪 | 8月28日19:00-20:30 | |||
职工子女教育专题课程—高中升学规划指导(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区101室) | 1、如何科学地选对职工子女的大学专业 | 8月1日19:00-20:30 | 杜连辉 | 40 |
2、如何通过优势学科选择院校 | 8月8日19:00-20:30 | |||
3、自主招生和综合评价的必要性 | 8月15日19:00-20:30 | |||
4、港澳台院校直通车 | 8月22日19:00-20:30 | |||
咖啡时光(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区101室) | 1、精品咖啡理论及手工滤泡式咖啡介绍 | 8月4日15:00-16:30 | 蒋晓辉 | 40 |
2、研磨与手工滤泡式咖啡制作 | 8月11日15:00-16:30 | |||
3、精品咖啡手冲理论及实操 | 8月18日15:00-16:30 | |||
4、回顾及综合练习,前往咖啡学院实操 | 8月25日15:00-16:30 | |||
葫芦丝入门(自备七孔降B调葫芦丝,海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区101室) | 1、了解葫芦丝的起源、构造、音乐表现力等知识 | 8月3日19:00-20:30 | 张仕城 | 40 |
2、学习葫芦丝的演奏姿势、演奏状态,正确的手型控制及气息运用 | 8月10日19:00-20:30 | |||
3、学习初步简单的演奏技巧单吐、打音、颤音、倚音等初级乐理知识 | 8月17日19:00-20:30 | |||
4、吹奏职工喜闻乐见的民歌、小调等乐曲 | 8月24日19:00-20:30 | |||
朗诵技巧(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区101室) | 1、合格朗读者的基本素养——普通话发音与发声 | 8月5日19:30-21:00 | 何晓恩 | 40 |
2、抓住作品的灵魂——熟悉作品,明确立意 | 8月12日19:30-21:00 | |||
3、让你听到我的心——呼吸与发音技巧 | 8月19日19:30-21:00 | |||
4、斜杠人生——多角色配音应用 | 8月26日19:30-21:00 | |||
金融安全与资产配置(海珠区江海大道聚德东路18号海珠校区101室) | 1、构建家庭财产安全网 | 8月3日15:00-16:30 | 黄颖怡 | 40 |
2、金融安全知识 | 8月10日15:00-16:30 | |||
3、结构性存款 | 8月17日15:00-16:30 | |||
4、金融产品面面观 | 8月24日15:00-16:30 |
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