生活中总有些人爱着爱着就散了，所谓的七年之痒我们往往以为是时间改变的相互的关系，但其实更多的是缺乏有效的沟通来满足情感上的需求，夫妻情侣之间需要精心地呵护和经营，其中沟通是重中之重，既不要让距离冲淡了之间的爱情，也不能让不当的沟通方法伤害所爱的人。进行积极有效的沟通，可以宣泄郁闷，化解歧见，消除代沟，增进情感，拉近彼此的心理距离。而通过情感体验重新认识彼此，找到有效的沟通方法是夫妻情侣之间情感保鲜的有效方式。

1、释放生活工作压力，调节心理平衡。

2、学会更好地与伴侣进行沟通与协调，增进彼此之间的感情。

3、使伴侣之间沟通最大化，误解最小化。

4、认识彼此，提升双方的默契程度。

5、完善人格，培养勇气、毅力、责任心及积极的爱情观。

      乌镇古名乌墩、乌戍。乌镇处于河流冲积平原，沼多淤积土，故地脉隆起高于四旷，色深而肥沃，遂有乌墩之名。距乌镇9公里处有一村叫红墩，其镇志上说：“红墩在镇西，地脉坟起，厥土赤壤，村以是名。”又旁有一村名紫墩，就是因为多紫色石土的缘故。

     乌镇历史渊源流长，根据镇东“谭家湾古文化遗址”出土的陶器、石器、骨器、兽骨等的鉴定，该处属于马家浜文化类型，处于新石器时代。可见，六千多年前，乌镇的祖先繁衍、生息在这里。春秋时期，乌镇是吴越边境，吴国在此驻兵以防备越国，“乌戍”就由此而来。唐之后，乌镇没有再称“乌戍”的史实。秦时，乌镇属会稽郡，以车溪为界，西为乌墩，属乌程县，东为青墩，属由拳县，乌镇分而治之的局面由此开始。

      乌镇具典型江南水乡特征，完整地保存着原有晚清和民国时期水乡古镇的风貌和格局。陈运和诗《乌镇剪影》赞“一个现代文明影响不大的世界 一张古老色彩依然浓重的史页”。以河成街，街桥相连，依河筑屋，水镇一体，组织起水阁、桥梁、石板巷、茅盾故居等独具江南韵味的建筑因素，体现了中国古典民居“以和为美”的人文思想，以其自然环境和人文环境和谐相处的整体美，呈现江南水乡古镇的空间魅力。

      总体格局，河网在乌镇内和主干道重合，连桥成路，流水行船，作成亦路亦水的形式。这个水网体系连接京杭运河、太湖和乌镇的池塘、水井，理想地解决了农作、饮用、排水、观赏、运输等水问题。在乌镇的布局中，由于历史上曾地跨两省（浙江、江苏）、三府（嘉兴、湖州、苏州）、七县（乌程、归安、崇德、桐乡、秀水、吴江、震泽），加之吴越文化的积累、沉淀，观念上明显受中国传统儒文化和运河商业文化的影响，多轴线明确、卑尊有序的各式住宅。

      小桥流水，桥是江南水乡古镇不可或缺的。现30多座其中西栅有通济桥、仁济桥,中市及东栅有应家桥、太平桥、仁寿桥、永安桥、逢源双桥；南栅有福兴桥和浮澜桥；北栅有梯云桥和利济桥。这些桥最早建于南宋，大多始建或重建于明清，有些桥还题有桥联诗人王心鉴在《乌镇行旅》一诗中这样写到乌镇的小桥：“几度梦江南，小桥旧曾谙。白墙竹窈窕，黛瓦燕呢喃。红袖怡酒兴，碧水润琴弦。雨巷寻杏花，邂逅乌篷船”。

       唐时，乌镇隶属苏州府。唐咸通十三年（872）的《索靖明王庙碑》首次出现“乌镇”的称呼，这一时期的另一块碑《光福教寺碑》中则有“乌青镇”的称呼。乌镇是小镇格局，没有机场和火车站。抵达乌镇需要转车。乘坐飞机可以抵达上海虹桥机场、浦东机场或者杭州萧山机场。乘坐火车可以抵达桐乡站。汽车到达乌镇十分方便。上海以及浙江省内均有车到达。乌镇周边公路发达。乌镇内部交通方式为公交、出租车。乌镇景区内主要是步行和游船。

活动时间

第一阶段2018年12月15号周六开始

第二阶段2018年12月29号周六开始

8:00 上海浦东地铁2号线龙阳路地铁站1号口签到集合

8:30 上车领队在车上介绍行程，大家相互介绍认识，一路欢歌笑语奔赴美丽乌镇。

10:00 到达乌镇风景区

10:30集合布置任务，开始乌镇情侣特制定向活动

12:00午餐

13:10开始下午活动

16:30 结束活动

17:00 自由活动欣赏乌镇夜景

20:00左右集合去酒店休息

次日8:00 左右，我们的大巴回到上海市区。大家依依惜别，下次再聚。

特别提示：以上行程及时间仅供参考,可能会因为天气等不确定及不可抗因素而临时改变,如遇上述情况一律以主领队安排为准。

580元/对（20对成行 ）

培训费用、大巴费用、道具费用、保险费用

午餐、晚餐、景区门票、住宿等费用

出发前5天外提出的，全额退款。

出发前3-5内提岀的，退款50%。

出发前1-2提出的，不予退款

如遇天气及不可抗拒的原因取消活动，所有费用全部退回。

本活动20对成行，低于15对活动自动取消，并退回全额费用。

18-40岁身体健康正常人士

穿着运动休闲服饰

建议带双肩包，能装的下饮用水。

可备点高蛋白，及时能恢复体力的

带充电宝和少量现金

带身份证之类的证件。

参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。

户外活动存在一定的不确定因素，参与者必须听从领队的安排，不得擅自行动！

安全第一

参与者应如实向组织者说明身体状况，如参与者未如实说明身体状况发生一切意外后果均自行承担。

活动中必须听从领队指挥，不能随意脱离团队，因擅自脱离团队造成一切后果自行承担。

15021171161