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做情商高手，给情绪减压~《NLP情绪管理系列沙龙》
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NLP情绪解压公益沙龙系列(3)
都市生活节奏快，压力重重，每天应对各种挑战，触发各种情绪。
而每个人都有情绪，人的情绪与生俱来。
有时它就像洪水，迅猛且无法掌控；
有时貌似被控制住了，
不经意间却被一个眼神、一个语调、一句话，瞬间点爆
有时，毫无道理的抑郁、无力、焦虑;
有时，隐忍，到忍无可忍时的失控与煎熬...
不知从何时起，人们开始讨论情商的能力才能决定我的成功快乐与否？
“学校课本里并没有教这一款啊！”
你也不是一个人这样感叹的。
每个人有各种管理情绪的方式，忍、爆、逃，还适合你吗？
我们从小被教育“男儿有泪不轻弹”“别哭啦，要坚强！”“情绪是不好的东西”等等，这些认知影响着我们对情绪的了解和管理。
情绪解压的能力已经成了我们应对都市挑战，立于不败之地的新的法宝！
《NLP情绪解压公益沙龙》带您觉察认识情绪，提供快速有效的思想和行为技巧， 快速化淡、转换、消除负面情绪与压力。掌握化解它们的伤害性，并运用它们做出正面效果的能力。
沙龙内容：
1.情绪与情商及其特点
2.情绪管理技巧三、练习
3.现场个案展示：化解困扰法
时间：2019月9月21日下午15:00-18:00
地点：朝阳区西大望路15号外企大厦B座18层
费用：公益活动，仅收场地费50元。
【适合人群】
对提升情商感兴趣的人
常常感受焦虑、紧张、压力
长期感到无力，消沉
容易情绪失控、情绪波动
有明显情绪死穴（对特定人、事、环境等特别敏感，情绪强大）的人
长期纠结不定的人
隐忍、身心不一致
身体不适，慢性疾病，查不出原因
无法感受到他人的感受
想学会管理他人情绪的人
逻辑思维很强，人际关系偏弱的人
很努力，屡屡受挫、想生活事业更成功快乐的人
情绪是正面还是负面的，不是重点，关键是你如何管理运用它。
会管理它并为己所用，那就会成为自己的资源与能力，反之就成为你的鸡肋，
管理你的人生许多方面亦是如此。
【导 师 介 绍】
[学员声音]
1）Angel 王女士 企业管理顾问 工商管理硕士
我用我的青春追求幸福，将至不惑，却发现幸福不是成功的事业，不是金钱财富，也不是人际关系……最终我还是找到了它，它是我们内在安全、宁静、满足、喜悦的深层感受，是显化自己和内在自己愉快相处相依相伴的至高愉悦享受～
深刻的认知自己，探索一个丰富璀璨的内在宇宙，就从认识自己的身体和情绪开始吧～ 几年前， NLP为我打开了这扇探索幸福的大门，这是我人生中最最最重要的一课，没有之一。
2）Janet, 企业讲师
“ 当我失业、和失恋同时来袭的时候，我并没有崩溃，当我的获悉父亲有可能会得重病的时候，我也很镇定，这一切在以前都不可能 实现的，因为我是一个特别容易焦虑着急的人。NLP执行师课程让我脱胎换骨，我感受到原来与情绪沟通这么的重要，与潜意识沟通这 么的重要，（情绪来时），把自己抽离出来这么重要！”
3） Paulina Oyster Talk 北京蚝吧餐厅总经理
"太感谢颜老师、吴老师了! 回想一个月前，还是家庭工作一锅粥，总是被自己的情绪所控制，这种情况下无法做出正确的决定和回他人。上来2天的情绪管理工作坊，开始能有方法先处理情绪，冷静下来，接着理性客观的处理事情和与人沟通。现在做事感觉很从容，很有条理。老板要给我升职为总经理啦！"
4）张小眉 4A广告创意总监
长期以来我一直对自己的情绪很头疼，自己一人独处时也莫名的哀伤焦虑，特别是跟女友相处，经常会发脾气。我都不知 道哪来的脾气，也控制不住脾气。
学习之后我发现原来情绪是为我好的，而且情绪本身是可以了解可以跟它成为好朋友，它可以帮到你很多，而不是受累于它。 两天的学习非常短，我没有学够，还想多学。回来后我把情绪管理用到我的工作和生活上，发现有非常大的作用：原来跟爱人吵架志气一次就几天，现在一两个小时就烟消云散。原来情绪波动大变化多，现在少很多，而且会管理它了。我发现自己平和 了很多，痛苦减少了很多，负面情绪也减少了很多，人自然就变得开心起来。大家都觉得我性格变了，变开心了， 阳光了，不再是原来的头顶乌云了。女朋友也觉得我发生质的改变，吵架少了，两人现在非常甜蜜。
4）姗姗 外企副总
我一直以为自己情商挺高的。在工作中，无论再大的压力与挑战，都能冷静面对，面对员工的情绪化，也能容忍沟通。偶然机会，朋友介绍，我也报名《NLP情绪管理》工作坊。终于明白，高情商不是自己觉得聪明，而是让对方觉得他聪明。原来同事们中午不愿意与我一起吃饭，因为我高冷，过于理性，跟我在一起无趣得很。
原来情绪都是好的，情绪波动未必是坏事，有它正面意义。怎么沟通表达做好三赢，内外平衡就好。而且我原来虽然自觉理性，可是语音语调，身体表情都在传达我内在的焦虑。
现在的我被评价比原来柔和，亲和了许多。玩伴也很多。感谢NLP!
[课 堂 花 絮]
情绪自主，与情绪和谐相处，你也可以的！
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