{报名以缴费为准}

多彩户外.诗和远方

【九色甘南】莲宝叶则、扎尕那村、九曲黄河第一湾、若尔盖花湖、拉卜楞寺、尕海湖环线精品7日游

【注】

全程不进购物店！

生活不只有柴米油盐，还有诗和远方

多彩生活从多彩户外开始

【管理员电话与微信号】：

卫青：15611615361

李靖：13269260951

【微信公众号及二维码】

北京多彩户外

【QQ群】

QQ2 群号：539520823 或在QQ上“加群”-“找群”搜“北京多彩户外”

【主办方】北京多彩户外

【监督电话/微信】

17346526823

【活动亮点】

心之所向，九色甘南

1. 【甘南藏族自治州】被《中国国家地理》杂志评为“人一生要去的50个地方”之一的“小西藏”；

2. 【桑科草原】历来为藏族人民的天然牧场，每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽；

3. 【 莲宝叶则景区】莲宝叶则风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡；

4. 【九曲黄河第一湾】地处草原腹心地带，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”；

5. 【若尔盖花湖】是热尔大坝草原上的一个天然海子，岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖，此外，这里还是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处；

6. 【扎尕那村寨】“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国十大非著名山峰”，是《爸爸去哪儿5》的拍摄地 ；

7. 【拉卜楞寺】是甘南地区寺院的代表，寺院规模宏大地位崇高，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”；

8. 【甘肃郎木寺】甘肃郎木寺的建筑都在山坡上，大多是金顶，高大有气魄，较之格尔底寺更为庄严漂亮一些；

9. 【尕海湖】是一个未被开发的处女湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。藏语称尕海为“措宁”，意为“牦牛走来走去的地方”。

【活动团期】

2019年08月24日（集合日）——08月30日（解散日）

2019年08月31日（集合日）——09月06日（解散日）

2019年09月07日（集合日）——09月13日（解散日）

2019年09月14日（集合日）——09月20日（解散日）

2019年09月21日（集合日）——09月27日（解散日）

------成人 3180元/人  儿童 1880元/人------

2019年09月30日（集合日）——10月06日（解散日）

2019年10月01日（集合日）——10月07日（解散日）

2019年10月02日（集合日）——10月08日（解散日）

------国庆惊喜价：成人 3580元/人  儿童 1880元/人------

2019年10月12日（集合日）——10月18日（解散日）

2019年10月19日（集合日）——10月25日（解散日）

------成人 3180元/人  儿童 1880元/人------

【活动需知】

集合时间：每批第一天到兰州市集合酒店入住。

集合地点：兰州市区指定酒店。

活动导游：以出团通知为准。

接站服务：三人及以上同一航班/车次，赠送兰州市区接机/接火车服务一次。接机/接火车的工作人员会在您出发日期前一天21：30之前向您推送消息并与您联系，如果超过时间没有接到任何通知，请及时与导游或报名处联系。（机场或火车站等待时间一般为15-20分钟，最长不超过30分钟，节假日用车人数较多情况下客人等待时间可能会延长）。

接机服务特别提示：由于运管规定，凌晨2-5点，正规运营车辆禁止上路，（我们免费接机服务为正规运营车辆拼车服务）故晚上11：00以后抵达的航班抱歉我们暂时不能安排免费接机服务，建议选择白天的航班出行，尽量避免晚班机 。如不得不选择晚班机或者航班延误到11点之后落地，到酒店方案参考如下：

1.客人可以选择每人加30元，我们安排小车接机并送到酒店；

2.乘坐机场大巴到市区，再打车前往集合酒店。机场大巴30元/人（大巴费可报销），下车后打出租车费用为20元左右；

3.机场到酒店93公里左右，直接打出租车费用在200元左右（可报销30元/人）。

出团通知：我们最终会根据缴费情况确认并完成名单统计，并提前1-3天以短信形式发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话、导游联系方式以及注意事项等），代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告。

安全提示：自由活动期间，请注意人身财产安全，出门请记好酒店电话、位置以及导游的联系方式，请乘坐正规出租车出行。

退/扣款说明：

1、游客在行程开始前7日以内提出**，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解：

行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；

行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；

行程开始当日，按旅游费用总额的60%。

2、在行程中**的，必要的费用扣除如下，望您谅解：

旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。

如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于

际发生的费用，将按照您实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。

【费用包含】

【车费】当地旅游巴士（保证一人一正座位，车型大小根据实际人数安排），且由驾驶经验丰富的司机为您的出行保驾护航。

【门票】尕海湖门票、甘肃郎木寺门票+讲解费、扎尕那门票、花湖门票+观光车、黄河九曲第一湾门票、莲宝叶则景区门票、拉卜楞寺门票 ；如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向导游出示，根据当地景区政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

【住宿】：行程所列6晚酒店双人标间（我们会提供行程内展示照片的酒店，或其他条件相似酒店，但因沿途藏区条件有限，如酒店设施达不到您的期望，请您谅解）。

【用餐】：全程6早（酒店早餐，不用费用不退）。

【导服】：8人以上（不包含8人），由持证导游服务；8人及以下，由经验丰富的司机提供向导服务，无单独导游服务，请谅解。

【保险】：旅行社责任保险、旅游意外保险，旅游意外保险最高赔付80万元/人。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，我方不承担另外的赔偿责任 ;

【赠送项目】：贴心礼包户外百变魔术头巾防晒防沙+旅游三宝缓解乘车疲劳+每人每天一瓶矿泉水；三人及以上同一航班/车次赠送兰州市区接机/接火车服务（23点后由于运管规定不能接机/接站，敬请谅解）。

加送500元话费。

儿童费用说明

5-12周岁视为儿童，报价不占床、不含门票、不含早餐；含当地旅游用车，导游服务。

【费用不含】

大交通：各地往返兰州的大交通。

餐饮：行程中未包含的午餐、晚餐敬请自理（建议大家自备零食或AA去体验当地特色美食小吃）。

单房差：不收自然单房差，如需单人入住一间房需要补交单房差（8、9月：800元/人；国庆：1000元/人；国庆后：600元/人）

门票及需要另行自费的项目如小交通等：拉卜楞寺讲解费10-20元/人、桑科草原20元/人、草原骑马费用、尕海湖观光车20元/人、黄河九曲第一湾观光梯费用上行60元/人。

儿童说明：5-12周岁视为儿童，报价不占床、不含门票、不含早餐；含当地旅游用车，导游服务。

其他：因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

发票：行程报价不包含发票

【关于费用】：管理员回复信息确认报名，并预交定金(为了方便领队订车、订房，本次活动需要支付活动定金1000元/人，作为参加活动前的费用开支准备)以示确认报名。

特别提醒：长线活动，车辆及住宿均需提前预定，活动名单以支付预付款为准。

【活动性质】：本活动属于自由行纯玩团队，大巴出行，由专业领队带队，没有导游及购物环节，敬请大家谅解。

【行程安排】

 D1：兰州集合（全天自由活动）

今天自行前往兰州，抵达兰州市区酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，如果时间充裕，您可以自行前往参观位于黄河边的 [ 水车博览园 ] ，可以去看看被称为“兰州的名片”的 [ 黄河母亲像 ] ，还可以去登登咱兰州的名山 [ 白塔山公园 ] ，也可以去看看 [ 黄河铁桥 ] 的夜景，再去 [ 正宁路 ] 去寻找那些有着兰州特色的风味小吃。

 [ 兰州特色小吃 ] 有牛肉拉面、烤羊肉串、酿皮子、鸡蛋牛奶醪糟、甜胚、灰豆，兰州小吃五花八门，色味俱佳，但一定注意不要暴饮暴食，易致肠胃不适。

住宿：兰州市酒店标间                

餐食：早中晚请自理

温馨提示：司机会在今天与您取得联系，通知明早集合出发的时间以及注意事项。

D2：兰州-234.9km-拉卜楞寺-2km夏河县

早餐后乘车从兰州赴夏河，参观“世界佛学院”，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的[拉卜楞寺] , 拉卜楞寺规模仅次于布达拉宫，我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。"拉卜楞"是藏语之译音，意为佛宫所在之地。这是一个非常不错的藏族小寺庙，宏伟的寺院，我们可以静静感受藏民的虔诚，。飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，虔诚的信徒磕着等身长头来此转经。

晚上入住夏河县城酒店。

住宿：夏河县酒店标间                                  

餐食：含酒店早餐；中餐、晚餐请自理

温馨提示：在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿内不可以拍照。

D3：夏河县-18km-桑科草原-375km-阿坝县

今天早早的从夏河出发，前往距夏河县城仅10余公里的 [ 桑科草原 ] 。桑科草原有大量河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏民同胞的天然牧场，每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。草原的风景在沿途都能看到，若进入私人草场，则可能会遇到当地藏民收取20元/人的费用。

继续前行，经过玛曲县，黄河在这儿已经较宽，水量也较大，因落差小，河水平缓地流着，沿途的每一片草原都是一幅画，每看一眼都是风景，每行一步都有故事！而阿万仓草原，就位于玛曲县南部黄河的臂弯里，车览阿万仓，河流迂回，千山竞形，牛羊漫步草地，真的是别有一番风味。

晚上入住阿坝县酒店。

住宿：阿坝县酒店标间

餐食：含酒店早餐；中餐、晚餐敬请自理 

D4：阿坝县-46km-莲宝叶则景区-46km-阿坝县—139km—【黄河九曲第一湾】—1.2km—唐克

从阿坝县出发，前往 [ 莲宝叶则景区 ]，景区位于四川省阿坝县，2015年对外开放，藏在深闺人未识的莲宝叶则，揭开了千年的神秘面纱。“这里有湛蓝的天空，纯净的白云，无际的绿浪花海，奇彩绚丽的高原湖泊，奇丽灿烂的石头群峰，还有宛转悠扬的牧歌，神奇动人的传说，淳朴丽人的民风，一尘不染，无遮无拦。”悬天莲宝叶则是神山净土一隅，是一个无法用语言来绘就的恢弘诗篇。

离开莲宝叶则，傍晚时分我们来到 [ 黄河九曲第一湾 ] ，这里是黄河九十九道湾中的第一湾，在这里与白河汇合，形成了壮美的黄河第一大转弯，隔河与甘肃省相望。在中原地区奔腾汹涌的黄河在这里还是一条温婉平静的河流。红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致，被中外科学家称为“宇宙中的庄严幻景”。可以登上山坡远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边。

住宿：唐克酒店标间                      

餐食：含酒店早餐；中餐、晚餐敬请自理

温馨提示：

1. 莲宝叶则周边气候多变，经常一会儿晴天一会儿下雨，建议准备好雨具，或穿着防水的冲锋衣裤等；

2. 莲宝叶则周围海拔较高，请不要剧烈运动，多喝热水，预防高原反应；

3. 高原地区温度较低，尤其是早晚，不论冬夏都需要准备厚外套等防寒衣物；

D5：唐克-95.8km-若尔盖花湖-106.3km-扎尕那村-30km-迭部县

早餐后前往位于热尔大坝的草原湖泊 [ 若尔盖花湖 ] ，花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。花湖最漂亮的时候是每年夏天，草地上开满了五颜六色的花朵，极为漂亮。广阔的草原一片碧绿，蓝色的花湖被一片绿色包围，仿佛绿色地毯上的一颗蓝宝石，美轮美奂。湖边建有木质栈道，一直延伸到水中，可以沿着栈道走到湿地深处，沿途都可以找到拍大片的好角度。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着黄鸭、斑头雁、天鹅、黑颈鹤等珍稀动物，还有高原鱼类和其他珍稀动物。坐在湖边或者栈道上的亭子里，常有黑颈鹤从湖面上掠过。

领悟完花湖的美后我们前往 [ 扎尕那 ] ，当地人常说，天堂很远，扎尕那很近。位于甘南藏族自治州迭部县的扎尕那，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最为优美又最为原始的地方之一。村中古老的木制藏房沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。7月初左右，油菜花盛开，与周围的石山、木屋映衬出一副油画般的绝美景象。

2017年10月《爸爸去哪儿5》摄制组来到扎尕那拍摄，爸爸们带着萌娃来到了这片人间净土，再一次将这个古朴美丽的小村庄展现在世人面前。

住宿：迭部县酒店标间                                      

餐食：含酒店早餐；中餐、晚餐敬请自理

温馨提示：

1. 拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照。

2. 扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观，可以提前准备一点糖果送给小孩。

D6：迭部—95.8km—甘肃郎木寺—郎木寺镇

从迭部出发，前往 [ 郎木寺镇 ] 。郎木寺是一座风情小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的格尔底寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，你有你的晒大佛，我有我的做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

我们将参观位于甘肃一侧的赛赤寺，这是藏传佛教（格鲁派）最大寺院之一。现有大经堂、弥勒殿、金瓦殿、续部经堂、长寿殿、护法殿、马头明王殿、禅和塔等十余座建筑，并有闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院。寺内建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶，金光闪闪，非常适合摄影。寺院后山有一座天葬台，如果有兴趣的可以自行前往参观。

住宿：郎木寺镇酒店标间

餐食：含酒店早餐；中餐、晚餐敬请自理

D7 ：郎木寺—40Km—尕海湖—130km—合作—229.7km—兰州

早上从郎木寺出发前往 [ 尕海湖 ] 。尕海湖是甘南第一大淡水湖，是一个未被开发的处女湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，绿树成荫，苍翠冠盖，五颜六色的野花到处都是。有许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

游玩完尕海湖后经合作市回到兰州，结束我们愉快的行程。

住宿：敬请自理

餐食：含酒店早餐；中餐、晚餐敬请自理

温馨提示：如遇珍惜鸟类大规模产卵，景区会关闭，暂停对外开放，届时导游会根据情况对行程进行调整，敬请谅解!

【景点简介】

兰州

兰州是西部地区重要的中心城市之一，也是丝绸之路经济带的重要节点城市。历史和大自然为兰州留下了许多名胜古迹。同时兰州是驰名中外的瓜果名城，夏秋季节更是具有避暑和品瓜果的旅游特色。

拉卜楞寺

拉卜楞寺有着世界最长的转经长廊，它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。这里是《天下无贼》取景地，佛光闪耀的圣域。绛红色的僧袍在风里飘扬，映着远处寺院里煨桑的烟雾，让人产生一种置身西天佛陀之域的梦幻之感。

尕海

甘南第一大淡水湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。这里有黑颈鹤、黑鹳、大天鹅、灰鹤、雁鸭等近百种候鸟，它们从中国江南沿海、东南亚、尼泊尔等地迁徙到这里栖息繁殖，把这里变成了鸟类王国，也使这里成为观鸟胜地。

郎木寺

郎木寺是一个小镇，属四川、甘肃两省分治，地图上有明确的界限，实际上两省百姓混居，很难界定。藏传佛教文化是这一地区的主流文化。寺院内的建筑群金碧辉煌，还有错落有致的塔板民居，掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间。寺庙上屋脊上的**、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁。僧俗民众宁静悠然，一派佛界祥和风光。如果幸运还会看到藏族人神圣的葬礼天葬！

扎尕那

扎尕那藏语意为“石匣子“，隐藏在山林之中，山势奇骏景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。这片室外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的出生地，至今仍是一块处女地，还保持着男女共浴的习俗。

黄河九曲第一湾

天下黄河九十九道湾，最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布。草连水，水连天，一片苍苍茫茫的景象。站在观景台上眺望河流，目光随之流向西北天边，看着这壮丽风光，胸襟为之开阔。

 莲宝叶则景区

莲宝叶则风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡；

注意事项

1、注重环保、低碳出行。活动产生的垃圾一律自行带离，不采摘林中植物，维护好广大驴友的光辉形象，贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。
2、注意安全、珍爱生命。听从导游的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开团队旅行线路；违反纪律，后果自负。
3、因为天气情况或者不可抗力因素，在不减少景点及接待标准的情况下，我方有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整。
4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，我方已为所有参加者购买相关旅游意外保险；如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我方不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和我方声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本导游声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受我方声明。
5、此旅游线路位于我国甘肃南部四川北面内陆高原，远离海洋，气候以温带大陆性气候为主，具体表现为春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季多雪，寒冷漫长。
6、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛竦。但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
7、在旅行中，因行程较长，气候差别过大，驴友一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带有关药物及一些常备治病药物（如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）。
8、甘南地区由于地域辽阔，而且又在高原上，景点都在高海拔上容易产生高原反应。请驴友去甘南自助游时注意调配好时间，以充足的体力参加自助游活动。
9、甘南地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游时请谨记导游提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。
10、在有些景点须驴友下车行走或亲自体验骑马的乐趣，所以一双适脚的鞋显得尤有重要；在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。 在骑马时一定要注意安全
11、甘南旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望驴友善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情！
12、在甘南旅游时，在寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重，请务必听从导游的介绍。

13.如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、个人原因等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我方俱不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我方将实事求是地退还游客。