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10月24日中午12:30-13:30脊柱保养瑜伽公益公开课!!

地址:天籁福(天行健青少儿体适能中心)

咨询电话:08382366686


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脊柱侧弯

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脊柱专家表示:完美脊柱最主要的衡量标准,是韧性、强度、弹性,因为脊柱**的功能就是减轻冲击力,消减负荷,而脊柱柔韧性的减弱是人体衰老的最早征兆,脊柱有多柔软,人就有多年轻。而脊柱变得僵硬容易含胸驼背、容易腰痛,而且上背部容易堆积脂肪,背会越变越厚,脊柱就是人的脊梁骨,它的作用就像是房子的顶梁柱,起着决定性的支撑着作用,以及负重减震、保护和运动等作用。

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