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项目有:增肌减脂,局部塑形,形体矫正,康复理疗,汗蒸,瑜伽舞蹈,跑步机,力量器械,动感单车,射箭台球,少儿跆拳道,少儿舞蹈培训等等
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威尼尔健身目前是国内知名度的健身品牌,由一流团队全力执掌。凭借国内一线健身会所的丰富经验。全力打造国内一流健身连锁品牌。
宽阔大气的前台
休闲娱乐的休息区
还可以享受网络的冲浪
有氧运动区
1.使你的血液变得很“富有”,可增加血液中红血球、白血球和血红蛋白,使身体的营养水平、代谢能力得到提高
2.使你的血管富有韧性,并使肌肉中的毛细血管网增多,使肌肉变得丰满而结实。
3.增加肺活量,对呼吸系统有良好的影响。它提高呼吸深度 ,可以长寿。
4.使心肌强壮,心腔容量增大,血管弹性增强,进而提高心脏的收缩力和血管舒张力,使心搏有力,每一次的心脏跳动收进更。
综合力量训练区
力量训练能提高基础代谢率
人体新陈代谢的快慢代表着人体生命力的旺盛程度,长期进行力量训练不但是对于肌肉骨骼、免疫力的增强,同时也能提高基础代谢率,延缓人体衰老
射箭项目
经常射箭运动可以促进运动器官的发展,加强新陈代谢,促进肌肉性能有很大的提高。它可以使肌纤维增粗、肌肉体积增大,因而肌肉显得发达结实、匀称有力。肌肉收缩能力有显著提高,肌肉本身由于血液供应增加,对蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强。
综合舞蹈房
1,提高你的气质;2,保持身体健康的运动(因为在跳舞的时候会增加你身体热量的消耗,减少你的脂肪);3,增加你对自己身体的认识
瑜伽房
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活 燃烧动感单车
动感单车(自行车)英文名(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,选择动感单车的人士集中在20到45岁之间,大多为年轻白领。 更衣淋浴
当你运功完休息一下,那么我们还可以洗个舒服的淋浴,享受淋浴的快感。
跆拳道培训
1、可以培养自信心:随机应变能力,增强自己的表现能力,增强自信心和良好心理素质。
2、培养协调能力:手脚动作更有灵活性。
3、身体的灵活性,和柔韧性,动作灵活可以让自己力量、控制、稳定性、
4、锻炼毅力和不怕吃苦的精神,磨练自己的意志。
5、提高身体素质:长期的训练可以使人精力和体力更加充沛,不易疲劳
6、提高合作能力和集体荣誉感
7、使自己更加礼貌:互敬、敬礼仪式、让人理解“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现,时刻做到“以礼待人”。
8、让自己形体优美:,有更好的坐姿站姿训练能纠正驼背、端肩等形体问题同样性别同年龄的儿童,身高平均要高4--8厘米。
少儿舞蹈的好处:
一、有利于促进少儿智力的发展。
二、有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质
三、有利于提高少儿身体素质,增强形体与气质美感
四,有利于培养少儿良好的审美感觉 还在等什么,行动起来吧
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