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樊登读书线下沙龙活动--《非暴力沟通》
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有没有一本书,让你有一种相见恨晚的感觉?
回答是肯定的,这就是马歇尔卢森堡教授的《非暴力沟通》!它告诉你语言是有谱可循的。它会手把手教你好好说话,教你如何控制自己的情绪,最后轻轻松松成为人生赢家。
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
活动形式
要点讲解+互动分享+强化练习
梳理书中要点,成员根据要点进行感悟分享,并根据带领者给出的情景进行强化练习,探索自己的沟通模式。
活动流程
1. 读书会成员的相互认识,介绍读书的规则;
2. 介绍书中的要点,由带领者组织分享与讨论,并进行相关情景练习;
3. 回顾总结。
章节目录
第一章 让爱融入生活
第二章 是什么蒙蔽了爱?
第三章 区分观察和评论
第四章 体会和表达感受
第五章 感受的根源
第六章 请求帮助
第七章 用全身心倾听
第八章 倾听的力量
第九章 爱自己
第十章 充分表达愤怒
第十一章 运用强制力避免伤害
第十二章 重获生活的热情
第十三章 表达感激
后记
附录:非暴力沟通模式
人数限制
为保证活动质量,每次人数不超过30人。
活动时间
10月12日 周六 18:00-20:30
活动主办方
樊登读书
如意西社区
活动地址
元宝山平庄如意家园西社区4楼
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范老师:18047680580
白老师:17547647757
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