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【个成长鼓励咨询课程】活出平静、轻松、喜悦的人生
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亲爱的,不知你是否有过这些经验:
常常对孩子、伴侣、家人大发脾气之后,后悔怎么没有控制好自己的情绪?
常觉得很沮丧压力很大,却又不知压力来自何处,也不知如何是好?
常觉得被困住了,处在后悔过去担忧未来的情绪中无法摆脱,无法前行?
常觉得在人与人的关系中,不知道如何能做好自己,轻松交往?
常渴望获得关注,也努力地对别人好,却一再地受到忽视,感到不平、孤单。
常觉得自己不够好?
常想要改变,却不知如何迈出第一步?
如果你的答案是:
是,是,是,我就是这样觉得的
那么你就需要了解一下个人成长鼓励咨询课程
个人成长鼓励咨询课程将带你看到
改善人与人之间的关系,探索自己、疗愈自己,成长自己
当你感觉不舒服时,找到童年的创伤,未曾解决的情绪,私人逻辑,核心信念……触动,松开,改变。在这个过程中,与家长、同事及他人的关系变得更自然、舒畅,跟自己的关系更亲密。当你的压力减轻了,你的情绪就更平稳,你的生活也因此变得平静、轻松、喜悦。
【课程内容】:
1、 和内在小孩相遇——你和内在小孩的关系如何?
2、 了解自己——你怎么成为了你自己?
3、 关系——什么样的关系是健康的?
4、 行为——你的行为对你有帮助吗?
5、 上方卡——面对压力应该怎么办?
6、 认识情绪——情绪是炸弹还是能量?
7、 改变皆有可能——你的一小步是什么?
【课程亮点】:
科学性:以阿德勒的个体心理学和正面管教创始人琳.洛特的鼓励模式为基础
实用性:用觉察——接纳——行动的体验式活动,帮助我们迈出改变的步伐
深刻性:课堂大部分为体验式活动,探究童年,记忆深刻
【3~6月份课程安排】
4月16日,4月23日,5月7日,5月14日,5月21日,5月28日
(每周二下午 13:00-16:00)
5月18日,5月25日,6月1日,6月15日,6月22日,6月29日
(每周六上午9:00-12:00)
【说明】:小班课4~8人,(接受一对一鼓励咨询)
【费用】:2380元/人,三人团报价:1980元/人
【课程适宜人群】:
1、 任何希望改变自己并有勇气激励自己的人
2、 关注努力和提升自己的人
3、 想学习如何在复杂的人际关系中轻松应对的人
4、 想学习如何正确鼓励自己与他人的的
5、 想学习如何正确激发自己和他人的内在能量的人
6、 心理学爱好者
7、 教育工作者
8、 正面管教/家庭教育讲师
【地点】:莱蒙都会南大街北区B-222B ,乐想童年公益童书馆
【讲师介绍】
姜丹艳(Cathy)
【温馨提示】
缴费后请在半年内登记学习,请假课时超过一半课时,按复训全课时补课。家长缴费后不接受退费申请,可补课、延期、复训,请安排好时间,给自己一个不能逃避的理由。
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