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湖北辟谷减肥营哪里报名？辟谷66家大全
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、福州、上海、杭州、南昌、广东、广西、湖南、湖北、福建长期开设3天辟谷排毒训练营，7天辟谷训练营，14天辟谷禅修课程，21天道家辟谷养生班，如果您想了解辟谷功法、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、中医辟谷班，国学辟谷班，企业高管辟谷禅修营，辟谷培训基地将有很好的选择 ，请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
说到“胖”这是令很多胖界人士难过的一道“坎”！吃饭时候稍微吃多一点，身边的人就调侃说“这么胖了还吃那么多啊！”只好默默将筷子放下，不吃了！吃得少也会有朋友问“你这么大肚子，吃这么点，不饿吗？”总而言之，对于一个胖子来说，做什么都有错，甚至还有的朋友为了不吃饭，只喝水，体重仍然蹭蹭蹭的往上涨，内心很是崩溃！最近一位朋友问我：“我之前也试过只喝水不吃饭三天，不仅没减下来，体重还长了两斤！辟谷对我来说真的有用吗？”我想说：辟谷，您真的了解辟谷吗？光是只喝水不吃饭就是辟谷了吗？从字面上来讲，确实是“断食”没有错，但是内容却不是如此片面的，断食只是辟谷的一种进行方式而已。在谈这个之前，我们先来捋一捋为什么会有“喝水也会胖的体质呢？
”《黄帝内经.异法方宜论》：“西方者，其地高岭居......其民华食而脂肥......”。很明显，一个人要想胖不是件容易的事，首先一定要“华食”，就是一定要“吃好”，然后才能“脂肥”。人体的脂肪分为两层，第一层是肉眼能看见的“皮下脂肪”；还有一层是肉眼无法企及，要借助仪器才能看到的“内脏脂肪”。脂肪对人体有两层含义，其一，储存能量。人体能量主要来源于摄入的食物，一旦吃进去的供大于求，多余的能量便会以脂肪的形式储存起来。其二，产生热量。俗话说：“长秋膘”。为什么是长秋膘？就是为了抵御冬天的寒冷。道家讲究一个“炼精化气、炼气化神、练神返虚....”，精为有形的物质，比如脂肪；气则为无形的能量。为什么有形的脂肪会越来越多？
就在于‘精’无法化‘气’，如何去化？需要人体有充沛的气血。那为何经常说“喝凉水会胖”，而不是“喝热水会胖”？就在于一个“寒”字。当体感“寒”的时候，就会促使身体分泌大量脂肪来御寒。“喝凉水”会让体寒，所以人会胖。不信你喝热水试下，它反而是有助于。因此，喝水也是有讲究的。喝错了，你的烦恼就来了！现在很多人一旦胖了，会选择去做“抽脂手术”，岂不知根源性“体寒”的问题不解决，你今天抽，它明天就长出来了，实非长久之计。而为何辟谷会对这种现象有很大帮助呢？第一步，辟谷时需要做到不食，直接就解决了能量堆积的问题。第二步，辟谷要进行各种练养，能提升身体热量，燃烧脂肪。既达到了快速的目的，又改变了根源性易胖体质的问题。重点是过程还轻松、舒适，只是简单找个地方，安静待上七天就可以了，避免了长时间坚持运动与节食的痛苦，简直是懒人的“不二之选”。
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