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湖北辟谷减肥营哪里报名?辟谷66家大全
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、福州、上海、杭州、南昌、广东、广西、湖南、湖北、福建长期开设3天辟谷排毒训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷养生班,如果您想了解辟谷功法、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、中医辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
说到“胖”这是令很多胖界人士难过的一道“坎”!吃饭时候稍微吃多一点,身边的人就调侃说“这么胖了还吃那么多啊!”只好默默将筷子放下,不吃了!吃得少也会有朋友问“你这么大肚子,吃这么点,不饿吗?”总而言之,对于一个胖子来说,做什么都有错,甚至还有的朋友为了不吃饭,只喝水,体重仍然蹭蹭蹭的往上涨,内心很是崩溃!最近一位朋友问我:“我之前也试过只喝水不吃饭三天,不仅没减下来,体重还长了两斤!辟谷对我来说真的有用吗?”我想说:辟谷,您真的了解辟谷吗?光是只喝水不吃饭就是辟谷了吗?从字面上来讲,确实是“断食”没有错,但是内容却不是如此片面的,断食只是辟谷的一种进行方式而已。在谈这个之前,我们先来捋一捋为什么会有“喝水也会胖的体质呢?
”《黄帝内经.异法方宜论》:“西方者,其地高岭居......其民华食而脂肥......”。很明显,一个人要想胖不是件容易的事,首先一定要“华食”,就是一定要“吃好”,然后才能“脂肥”。人体的脂肪分为两层,第一层是肉眼能看见的“皮下脂肪”;还有一层是肉眼无法企及,要借助仪器才能看到的“内脏脂肪”。脂肪对人体有两层含义,其一,储存能量。人体能量主要来源于摄入的食物,一旦吃进去的供大于求,多余的能量便会以脂肪的形式储存起来。其二,产生热量。俗话说:“长秋膘”。为什么是长秋膘?就是为了抵御冬天的寒冷。道家讲究一个“炼精化气、炼气化神、练神返虚....”,精为有形的物质,比如脂肪;气则为无形的能量。为什么有形的脂肪会越来越多?
就在于‘精’无法化‘气’,如何去化?需要人体有充沛的气血。那为何经常说“喝凉水会胖”,而不是“喝热水会胖”?就在于一个“寒”字。当体感“寒”的时候,就会促使身体分泌大量脂肪来御寒。“喝凉水”会让体寒,所以人会胖。不信你喝热水试下,它反而是有助于。因此,喝水也是有讲究的。喝错了,你的烦恼就来了!现在很多人一旦胖了,会选择去做“抽脂手术”,岂不知根源性“体寒”的问题不解决,你今天抽,它明天就长出来了,实非长久之计。而为何辟谷会对这种现象有很大帮助呢?第一步,辟谷时需要做到不食,直接就解决了能量堆积的问题。第二步,辟谷要进行各种练养,能提升身体热量,燃烧脂肪。既达到了快速的目的,又改变了根源性易胖体质的问题。重点是过程还轻松、舒适,只是简单找个地方,安静待上七天就可以了,避免了长时间坚持运动与节食的痛苦,简直是懒人的“不二之选”。
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