①

『迈出缓解生育焦虑的第一步』

有个伴儿，路会更好走

   近年来，面对生孩子这件事儿，

大部分平凡人如你我，陷入了一种有中国特色的生育焦虑症之中：

考虑的不再是“能不能生”，而是“敢不敢生”。

   对于高学历、高收入、高眼光的所谓“精英女性群体”而言，

这种焦虑可能呈现的更加直接和明显：

单身未婚的承受着来自家庭的催婚压力，

扛不住妥协了糊里糊涂就走进一段亲密关系的不在少数。

是嫁给了爱情还是嫁给了合适？

却也有一部分人依然不愿意将就、不想凑合，

渴望爱情和安于单身在个体中竟也实现了奇妙的共生。

是你选择了单身还是单身选择了你呢？

已婚的情况也并不乐观，承受着生育压力，

可事业正处于上升期，产假休得起么？

到底什么时间才是该生孩子的时间呢？

至于已经是宝妈的，

要不要让老人帮忙带孩子？

如何跟不同阶段、状态的宝贝们沟通？

都是一件件需要我们去认真面对的事儿

“育龄女性成长互助小组”想做的事很简单：

用专业性的知识、亲和性的方式

帮助你开启探索“生育伦理”、“生育理由”、“生育意愿”、“生育行为”的四维一致，

迈出缓解生育焦虑的第一步。

第一步走扎实了就很好。

②

『北京市社工委2019社会组织孵化项目』

专业，温暖，自在，赋能

一沙一世界。团体沙盘的体验，是柔软的。

在这里，没有应该与不应该

和小伙伴一起为彼此创造一个“自由与受保护的空间”

看见自己作为女性的光芒。

③

『温暖开放的成长空间，一期一会』

一束光·HOME

一束光·HOME是目前北京唯一融心理书房、生活美学为一体的综合性心理体验空间

为各类团体组织提供温暖开放抱持的成长氛围

我们希望，每一个走进一束光的人，

无论是因为好奇、因为困惑、因为喜悦、亦或是悲伤，

走出去的那一刻，都能够获得一点点的启发

比如会给父母打个电话，

比如会对爱人说句感谢，

比如开始接纳并不完美的生活，

比如学会关注内在的自己，

又比如开启新的人生可能。

那就很好。

这将是属于我们大家共同成长的时光。

看到生育困惑背后的阻碍，释放积压已久的情绪。更加认同女性角色，成为更好的自己。

改善原生家庭关系与亲密关系。改善人际关系及沟通模式。

认识处于相同状态的小伙伴，一起成(tu)长(cao)

☆招募人群

仅限女性

        1.   面临被催婚困扰的单身女性

        2.   面临被催生、是否生二胎困扰的已婚女性

        3.   面临生育焦虑、职场焦虑的孕期女性

        4.   面临子女养育与事业平衡困扰的职场女性

        以及任何一个渴望自我成长、探究自我的女性小伙伴

☆费用说明

免费

互助小组活动为公益属性。全部的场地、老师、物料、茶歇费用均由一束光心理事务所承担。

但我们希望，光合公益活动的参与者能够始终做到助人助己，一方面为自己的成长做出承诺，也为别人的成长贡献一份小小的力量。提供以下两种承诺方式（自由选择）：

方式一：希望每一位参与者能捐赠6本旧书

它可以是你过去一年读过的很有启发的那本

可以是你的宝宝用过的绘本

当然，也可以是买来后搁在书架上落灰的那本（笑~），

让我们一起开启它的阅读之旅。

书籍内容不限，只要你觉得适合就很好。

我们将对收到的书籍筛选分类，选取一部分供小组读书主题活动使用，一部分捐赠给贫困地区的女性、儿童，另一部分将留存在一束光·HOME，供大家全年免费借阅。

方式二：参与者自发成立“光合作用项目活动小基金”

每人/次：上限50元

以“助人助己”为核心原则，活动小基金的使用将均分为以下三等份：

1.  其中1/3作为小组活动经费。在小组活动结项时可由成员或组织方发起倡议（如购书、聚会、成长纪念），由小组成员超过半数以上表决同意通过。

2.  其中1/3将由组织方捐赠给贫困山区的女性群体。具体的捐赠途径和相关凭证将通过公众号公示，烦请大家监督。

3.  最后1/3将留存汇总到“光合作用项目基金”，待整体项目一年期出壳结束时，视项目发展情况由组织方结项汇报使用（画册或有声影像记录等方式）或委托社区基金会托管。具体使用情况和相关凭证将通过公众号公示，烦请大家监督。

（报名加入小组视为同意以上经费使用说明，由于小组成员个人原因中途请假或退出不退费。）

☆注意事项

        1.  连续性成长小组，需全程参与。为了你和你的小伙伴的共同成长，请勿随意中途请假或退出。

        2.  每组6-8人，每周五1次2小时主题活动，共6次。以团体沙盘为主要工具（视小组成长情况不定期增设辅助活动）。

        3.  因时间不合适无法参与的小伙伴，另有周末小组招募中。可联系工作人员了解其他小组时间。

→快速到达一束光心理事务所

     自驾：高德地图搜索“一束光心理事务所”（北京市朝阳区三间房南里4号院2049文创园）

       B08：一束光心理事务所

       B09：一束光·HOME

       地铁路线：八通线双桥站A或B口出，步行向北200米路西，进入园区后第三个路口左转。

       公交路线：“朝阳路三间房”站下车，向西200米，左转从北门进入园区，直行到国际文创产业园，左转，第三个路口右转

活动免费，席位有限，期待你开启成长之路！