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柔力球运动,中国起源,风靡全球,你不想学么?
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请问:你日常健身、娱乐玩过的球类运动有哪些?
这个问题要是放在几年前,答案无非是羽毛球/乒乓球/篮球/网球。。。在今天,你会发现街头巷尾、广场、校园,不同年龄层次,越来越多的人在玩一种球拍球面呈薄布状,球象网球的球类运动。这就是
练习者手持手拍,以球在球拍上做缓冲退让性的弧或圆为主要特征的一项新型体育运动。2017年进入第十三届全民运动会,同年在国家体育总局首次公布的《全民健身指南》中,柔力球成为最年轻的运动项目。
这年头越来越火,连明星政要都在玩!
那这种球类运动有什么不同吗?
羽毛球、乒乓球等球类运动:采用的都是硬性击球的方式,受场地、天气等条件限制,打法单一
由于硬性击球需要爆发力容易经常造成肌肉损伤。
而柔力球运动融入了太极精髓,同时又加入了现代竞技元素,改变了传统球类运动硬性击球的方式,而以将球纳入球拍后的弧形引化过程为主要技术特征。
柔力球运动将中国的和谐、自然的养生之道与西方优雅、竞争的体育观相结合,取长补短,刚柔并济,缓急有致,形神兼备,演练时自由自在,自然飘逸。
练习柔力球时要求心情放松,神情专注,不急不燥。眼睛跟随球的运动轨迹,上下左右全方位转动,锻炼了睛状肌的弹性。同时是一种全身心的运动,无形中肌肉控制及神经协调都得到了极好的锻炼,促进了青少年中枢神经系统的发育。
史上最美柔力球介绍视频
柔力球走向世界
柔力球正走向世界,2018晋中柔力球国际柔力球大赛中,已有40多个国家和地区的柔力球代表队参加。
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