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“维密瑜伽”让你彻底摆脱水桶腰、大妈臀
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/ 01 /
好体态能改变一个人什么
张曼玉在出演王家卫的电影《花样年华》时,身着旗袍的形象一出现在荧幕中,就让人不自觉感叹她惊为天人的出众气质,而梁朝伟饰演的男主角也毫无意外地陷入了张曼玉的魅力之中。
虽然电影结局并不尽如人意,但张曼玉饰演的女主角“苏丽珍”高级又充满女人味的气质却深入人心,多年后依然堪称经典……
女人之间之所以会有“高级”和“不够高级”的分别,其实关键就在于“气质”。
对比张曼玉刚出道时和后期的照片,可以很明显地感觉到她的气质转变,从开始的邻家女孩逐渐成长为大气的成熟女人,这也奠定了她演绎“苏丽珍”这个角色的基础
张曼玉除了减去了早期的婴儿肥,最大的差别其实是体态上的转变。
早期的照片给人感觉更加小家碧玉,当时的张曼玉也有年轻女孩们惯有的耸肩、缩脖子、脖子前伸这些坏习惯,虽然是一个美人胚子,但是却少了大气。
而到了后期,张曼玉更加有女人味了。脖子修长,肩部变薄,背部曲线也很性感,这些细节的变化,让她的整体气质都发生了转变,更加成熟,更有魅力。
/ 02 /
什么是维密瑜伽
2017年,在上海举办的维密大秀上,最吸引人目光的一位超模,是古灵精怪、身材火辣的雎晓雯
作为新人模特,继2016年后,连续两次在1%的入选几率中脱颖而出,登上维密T台,雎晓雯是怎么做到的?
想了想,大概是因为……腿吧:
不光是腿,雎晓雯的没有赘肉,比例超赞,并且瘦得有线条、瘦得健康:
最让人咬牙切齿的是,那么瘦、那么美的天使晓雯,不仅从不节食,还是个名副其实的大胃王。
所以,天天吃吃吃还不胖的原理是什么?!
瑜伽,就是雎晓雯好身材背后的秘密武器。
雎晓雯有多喜欢瑜伽?
日常练:每天十分钟,雷打不动。
走秀“上战场”前练:在维密选秀前的三个月,为了保持最好的身材状态,雎晓雯会根据私教精密的健身计划,进行集中练习,力求在迅速达到减脂塑身的效果
如何拥有健康的好身材?
归根结底,秘诀只有一个字:练。
你可以进行每天 2 小时的快走,如果你有这时间;
你可以觉得节食更有用,如果你能忍住不吃;
你可以去健身房挥汗如雨,如果你不介意花钱又受得了这么大的运动量;
又或者你可以选择村上春树式的长跑,如果你能日复一日的坚持;
……
但如果,你想知道美女明星们保持身材的秘诀是什么,十个有九个都会回答你:“我在练瑜伽”。加油~
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