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活动详情

我们每个人都有一个自己

期待成为的样子,

或是端庄高贵,

或是精明干练,

或是邻家小可爱...



但不管我们想成为什么样子,

我们都需要一个健康的体态,

一个昂扬的生命状态!

希望我们每个孩子都是

有爱、自信、专注、懂礼的。



您是否发现自己的孩子由于长期伏案学习、

运动较少、心理负担很重,

造成驼背、下肢粗大等问题?

您又是否发现生活中孩子不文明的现象、

礼仪常识的缺乏、文明意识的淡薄、

行为习惯脱离了正常轨道?

那么您对孩子现在的状态是否感到焦虑呢?



为人父母最拿得出手的奢侈品,

不是爱马仕包包,不是阿玛尼的服装,

不是宝格丽的首饰,而是一个拿得出手的孩子”。

希望培养一个有好脾气、讲文明、

 和小朋友和睦相处的孩子?

希望培养一个自信、积极、

阳光、签核、合群的孩子?

希望培养一个懂事、见到客人能主动打招呼

并招待礼貌的孩子?

希望培养一个彬彬有礼、落落大方的孩子?



并且,以下数据您有关注吗?

现在孩子很多由于长期伏案学习,

运动较少,加上频繁使用手机、

电脑,造成弯腰驼背、颈椎前引、

脊柱侧湾、臀部下坠、腰腹肥胖、

坐姿不正等不良的形体习惯。

据一项权威的调查显示,

在青少年人群中,

探颈、驼背比例高达46.1%,

双肩不平占38.3%,

塌腰弯背占23.6%,

各项均良好者仅占12.8%。

寒假少女形体礼仪精修班
《少女形体礼仪特训营 》


课程融入舞蹈、形体、

瑜伽、模特等内容,

可以帮助学员树立良好的体态仪态,

肩打开了,颈部拉长了,

背挺直了,走路轻快了,

更重要的是可以使得学员

获得健康的体魄,高雅的气质,

自信的心态,同时结合青少年

社交礼仪,让孩子一生受益无穷。


本系列活动课程针对7-15青少年儿童群体

成人课程

设置了系统的青少年形体及礼学课程内容。

形体雕塑获得健康的体魄、

高雅的气质、自信的心态;

系统的礼仪教育引导青少年强化文明礼仪素养,

让孩子真正赢在起跑线!




课程介绍-

EVENT DETAILS


第一部分 形体训练  


雕塑美丽的形体线条 并达到瘦身塑形效果

1、纠正颈部前伸---梳理出美丽的天鹅颈

2、纠正扣肩驼背---梳理青春的肩和挺拔的背

3、纠正斜肩---让脊椎处于正确位置

4、紧实手臂---拥有优美的手臂线条

5、紧实腰腹---改善腰腹部肥胖

6、紧实臀部---练出蜜桃臀,提升臀部

7、塑造大腿根部线条---和大象腿说再见

8、让腰和腿有力---才能让身体挺拔



第二部分 仪态训练


拥有优美的举手投足 彰显修养

1、表情训练

   眼神练习、魅力微笑练习

2、挺拔气质型站姿训练

   不同场合站姿练习

3、标准、优美坐姿训练

   不同场合坐姿练习

4、气质走姿训练

   如何甩手更显修长

   轻盈有节奏感步态练习

5、各种场合手势训练

6、摆拍造型训练

第三部分  礼仪培训


内强素质、增进交往

1、 个人素养篇:仪容礼仪、礼貌用语、

中餐礼仪、西餐礼仪、

倾听礼仪、声音礼仪

2、优雅仪态篇:站姿礼仪、坐姿礼仪

、蹲姿礼仪、行姿礼仪、

手势礼仪、致意礼仪

3、魅力社交篇:仪表礼仪、问候礼仪、

电话礼仪、介绍礼仪、

握手礼仪、拜访待客礼仪

开启5天蜕变之旅

……

一起来看看她们是如何蜕变的吧↓↓







快速改善形体问题、

提升气质、成为知礼懂礼、

落落大方、受人欢迎的美少女。



                - 报名详情 -

                          REGISTRATION DETAILS


《少女形体礼仪特训营 - 第一期

开课时间:1月26日—1月29日 (4天)

          13:30—16:30


《少女形体礼仪特训营 - 第二期》

开课时间:2月12日—16日(4天)

          13:30—16:30

 

学费:原价2980元  优惠价980元

形体训练服一套

免费复训1次 (只收380元场地费)

 

二人同行 优惠100元

三人同行优惠150元



优雅课堂

塑人体之形,修内在之韵

专业为都市女性定制打造形象涵养

内外兼修的个人品牌

 地址:临沂市南坊新区广州路与温凉河路交汇处(三十五中对面)香醍荣府西门沿街 云艺塾培训

详情电话咨询

联系电话、微信:13562900276 麻老师

           一路芳华 ,优雅计划


            成就精致女人的课程

 




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