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最新消息!

孟屯下雪了!!!

讲真的 这本来是一次严肃的徒步赛事!

啷个晓得下雪了也??只有先赏雪景了~


sdfd


再次强调:徒步才是正事!

而这些丰富多彩的户外节目

主要是赛前助兴特别安排的!

(让大家玩得开心才是最重要滴~)



孟屯的最新雪景照片先上一波~


sdfd


看这厚厚滴一层雪~

阔以直接当“棉被”啦


可以去滑雪~



还可以打雪仗~



跟小姐姐一起学习拍雪地写真大片~



冰雪里露营也是个不错的体验~

胆子大的朋友来试一试



......

虽然雪的颜色只有一种——“白色”

但它带给大家的可能性却是无限的~

需要大家充分发挥形象玩出创意来~




藏式土火锅是孟屯的一大特色

铜黄色的锅里,满满地铺上食物


蔬菜和肉食类相间而放,色泽饱满

远远看去,让人忍不住想尝上一口


我们还准备了自助铁板烧



将切好的肉片放在烤盘上,刷上一层薄油

不一会,就能听见“滋滋”的烤肉声~

一边赏雪 一边吃烤肉 真棒!


亲手制作酥油茶





浓郁奶香混合了茶香 这就是酥油茶的魅力~


藏族服饰体验

想体验当地的民族风情

一定不能错过藏族服饰体验~


篝火晚会

篝火代表着孟屯人民的热情



大家围着篝火,绕成一个大圈

一边欢呼一边跳着锅庄舞




赛前准备



徒步的前一天晚上

咱们有一个特别的技巧**会

讲解冬日徒步在孟屯河谷徒步的注意事项


赛前的祈福环节


龙达祈福就是俗话中的“撒龙达”,蕴含转运之意

本次孟屯徒步的开端便有这样一个环节


赛事开始的信号


木有错!“彩粉大战”就是徒步开始信号!




在这个环节你可是不能讲一点情分的!

管他是谁!使劲撒准没错!

玩尽兴以后咱们就正式出发啦~



这不仅仅是一次徒步之行

更是一次重新认识自我的机会


亲子夜行火把徒步




亲子火把夜行有点像电影里常见的探险情节

略显刺激的环节中带着几分未知感

前行的途中会遇见什么呢?需要一家人一起去探索~






△带有藏族元素的设计t恤


△酷酷的奖牌 值得你拥有





△赛事结束后会进行现场抽奖


不采取排名设置奖励

凡是完成赛事的参赛者都有资格参与抽奖



△惊喜大奖等你来拿


快来现场把它们抽回家吧!



本次赛事分为三个组别:

30KM挑战验组、16KM体验组、4KM亲子夜行组

sdfd


△挑战组全程30KM


△体验组全程16KM


△亲子夜行组全程4KM




 赛事时间 

11月17日、18日


 赛事地点 

孟屯河谷


 费用说明 


 费用说明一(含餐)

30KM挑战组

费用:280元/人

15KM体验组

费用:260元/人

4KM夜行亲子组

费用:480元/1大1小 680元/2大1小


费用包含

1.餐费

D1 午餐、晚餐(藏式火锅)

D2 早餐  午餐(铁板烧) 

2.住宿

露营(提供全套装备)

3.定制t恤
4.赛事奖牌

5.赛事组织费用

6.价值50W保险1份



 费用说明二(不含餐) 

30KM挑战组

费用:180元/人

15KM体验组

费用:160元/人

4KM夜行亲子组

费用:280元/1大1小 380元/2大1小


费用包含

1.定制t恤
2.赛事奖牌

3.赛事组织费用

4.价值50W赛事保险一份


emmm.......

这个套餐就需要自己操心吃住...




 两者费用均不含 


往返交通费用,需自驾前往

自驾目的地:孟屯河谷尼玛部落

不自驾可报名组织方大巴车:80元/人

上车位置:羊犀立交C出口前行200米加油站

上车时间:11月17日早上10:00出发

车程3.5小时

温馨提示:自备路餐


 具体流程安排 


亲子组参赛流程流程安排

D1(11月17日) 

17:00-18:00 装备检查、发放物资、自行入住安排

(赛事选手凭参赛凭证入住酒店享受优惠折扣) 

18:30-19:00 亲子组火把夜行赛事规则讲解会议 

19:30-20:00 藏式篝火晚会迎接参赛选手 

20:00-22:00 亲子组夜巡火把趣味徒步赛 

22:00-22:20 颁发夜行纪念奖牌、纪念品 

22:20 结束比赛(自由入住)


挑战组、体验组流程安排:

D1(11月17日)
17:00-18:00  装备检查、发放物资、自行入住安排
(赛事选手凭参赛凭证入住酒店享受优惠折扣) 
19:00-19:30 挑战组、体验组赛事规则讲解会议   

 19:30-21:30 藏式篝火晚会迎接参赛选手 
21:30-22:00  入住酒店,休息调整 


D2(11月18日) 
08:10-08:20 赛事启动仪式、主持人介绍比赛背景
08:20-08:40  准备集结热身、抛洒彩粉、龙达
08:40-16:20  两组关门时间比赛中
16:20-16:30  抽奖仪式 
16:30结束比赛 

 具体流程安排 


赛事装备要求:

基础装备:保暖衣物、个人洗漱用品、登山杖(双杖)、雨具,运动鞋,护膝,护踝,个人药品,更换衣物,**带多一双袜子。

建议装备:毛巾、护踝、护膝、活络油等。


现场要求:

序:有秩序——遵守主会场秩序:排队站位顺序及顺序出发,切勿拥堵;经过打卡点和补给站不拥堵、排队领取等。

律:能自律——严以律己,要有自我保护意识,有时候放弃比坚持更可贵。

诚:守诚信——不私自替换队员,不乘坐交通工具,不抄近路作弊等。

善:讲友善——出发不拥挤,不拉横排阻挡赛道,和义工互动表达感激等。

净:保洁净——垃圾丢进垃圾桶,不随地方便,文明有礼。

助:助他人——帮助抽筋选手,救助他人


徒步赛事注意事项:

一、尽量精简装备。徒步途中只携带当天活动必须物品,如路餐饮用水、必备药品、防护品、雨具、手机和相机等。

二、穿着户外服装。建议队员在徒步中身穿有利排汗和防晒长款速干衣裤,建议着徒步鞋(不能用登山鞋代替),行进途中,尽量走公路旁边的土路和草地,以避免沿公路行走给脚部照成过重的劳累。

三、保护膝盖脚踝。长距离徒步一定要注意保护好膝盖和踝部,尽量戴护膝和护踝。

四、注意防晒防沙。防晒以能遮挡住面部的头巾和套袖为,以防晒霜为辅。多备两条头巾,一可抵御紫外线,二可抵御风沙对鼻腔黏膜的刺激。

五、自备常用药品。尤其是感冒药、肠胃药、维生素C、外伤药等。长途负重徒,步脚上打泡或受其他外伤是难免的,消毒和避免感染的碘伏和创可贴。

六、若参加者在活动途中需要救护协助,可主动联系就近的工作人员。拨打主办方的紧急救助电话,主办方人员即会尽力救助参加者;

七、活动安全**。若途中有不适不要坚持,找最近的下撤点下撤,如需帮助,联系最近的志愿者;

八、如果有儿童参加的,家长务必看管好,避免走失。


参赛对象:

一、参赛者身体状况要求:参赛者应身体健康,有长期跑步锻炼或训练的基础

二、有以下疾病患者不得参加比赛

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者 

2、高血压和脑血管疾病患者

3、心肌炎和其他心脏病患者

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者

5、血糖过高或过低的糖尿病患者 

6、比赛日前两周以内患感冒者其它不适合运动的人群


*选手完全知晓并且承担自身健康水平参赛可能存在的风险和责任,组委会建议参赛者到相应医疗机构进行健康体检,并办理人身意外保险。



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