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互动吧-香柏树读书会(第101-128期)《非暴力沟通》之让爱融入生活

香柏树读书会(第101-128期)《非暴力沟通》之让爱融入生活

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活动详情

    是什么,使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?


   又是什么,让有些人即使在充满敌意的环境中,也能心存爱意?

    生活中你是否常常含恨隐怒?


    明明是关心孩子、老公,结果表达出来后,却频频遭到冷遇?

    最终至使本该相亲相爱的一家人,变成相恨躲避的陌路人?


    到底是什么蒙蔽了爱的流动?

    《非暴力沟通》告诉我们,我们只需要简简单单的换一种表达方式,运用非暴力沟通模型,就可以让爱融入生活,帮助我们重获生活的热情。

    沟通,70%是情绪,30%是内容;80%是倾听,20%是表达;


    有效沟通的前提是倾听,当我们可以听到对方语言背后的感受(情绪)和需要时,真正意义上的沟通才开启!

   《非暴力沟通》不是让我们只照顾他人的感受和需要,同样也让我们意识到,你有多不爱自己。


    当一个人能面对真实的自己时,不逃避,不畏葸,悦纳生命中每一个阶段的自己,才是对自己**的善意。

    很多人会担心,是不是我们在学习和运用了非暴力沟通后,就得作个特别Nice的人,就不可以发脾气了呢?答案是否定的,我们可以运用非暴力沟通,充份表达愤怒。同时,我们也可以运用强制力避免伤害。

    看到这个标题,很多人可能会嗤之以鼻。我是一个感恩的人,常常表示感谢的,这还需要学习吗?


    是的,我们要重新学习表达感谢!因为赞扬也可能造成人与人之间的隔阂。


    “老婆,你作饭真好吃!”


    “我女儿真乖!”


    这些赞扬的背后,常常带有操纵他人的目的。为了让老婆更多的作饭,为了让女儿更听话,好好学习。人一旦意识到这一点,就会产生逆反心理。加大与我们的隔阂。

    11月13日起,每周二晚中关村领创空间-飞芒书房,我们一起见证非暴力沟通的神奇力量~

非暴力沟通(一) 让爱融入生活 11.13

非暴力沟通(二) 是什么蒙蔽了爱11.20

非暴力沟通(三) 区分观察和评论 11.27

非暴力沟通(四) 体会和表达感受12.4

非暴力沟通(五) 感受的根源12.11

非暴力沟通(六) 请求帮助12.18

非暴力沟通(七) 用全身心倾听1.8

非暴力沟通(八) 倾听的力量1.15

非暴力沟通(九)  爱自己1.22

非暴力沟通(十)  充分表达愤怒2.26

非暴力沟通(十一)  运用强制力避免伤害3.5

非暴力沟通(十二) 重获生活的热情3.12

非暴力沟通(十三) 表达感激3.19

【中关村 领创空间】

飞芒书房


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