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优雅仪态魅力公益课【免费】
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可以不天生丽质
可以没有曼妙的身材,
但绝不能缺少那分优雅、迷人的气质!
优雅的气质往往都是内在修养和外在形象的点滴,
优雅的形体仪态修炼成为女性魅力气质提升的必修课程。
细节体现在一举手一投足中,
优美的形体展现脱俗的气质,
良好的仪态体现修养,
女性优雅气质需要文化和美学的熏陶,
需要持久不懈的修炼。
活动目的:
优雅女人中国行公益活动,关爱女性形体之美,让更多女性感受形体仪态训练之美,塑造女性魅力气质
训练大纲一.魅力女性的神态训练
1.如何练出灵动的眼神
2.眉毛的表情
3.笑肌训练
4.唇部肌肉训练
5.社交场合与人交流时目光注视的范围
6.眉目传情的训练
7.妩媚的眼神。
二.提升女性气质的四个关键
1.关键一:如何拥有如天鹅般的优美的颈部曲线
2.关键二:如何拥有优雅的肩部线条
3.关键三:立腰、提臀,展示女性优美的曲线
4.关键四:腿用劲,让人轻盈、挺拔
三.修长挺拔的站姿
1.如何练出修长挺拔站姿
2.让人显高三个关键点
四.优雅高贵的坐姿
1.坐下那一刻,让你有与众不同的感觉
2.平时让腿显得修长迷人的坐姿练习
3.保持良好坐姿的训练
【适合人群】
1、形体仪态、各种姿势不良,引发各种苦恼的年轻女性
2、尚且在苦苦寻觅伴侣,又担心自己形体仪容的单身女性
3、在职场中频频出席各种会务,又难以应付场面的职场女性
4、追求品质生活,想要改变单调家庭主妇生活的女性
5、饱经风霜,却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性
6、缺乏自信,没有安全感希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的独立女性
7、不满意现在的自己,想要重塑青春、重塑魅力的女性
8、希望解决家庭两性问题重新找回幸福的女性
9、追求完美,渴望美丽出众、举止优雅,整体形象获得极大的提升的女性
学员学前和学习后对比图
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