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水中莲降糖小厨房交流会
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01.什么是血糖
血中的葡萄糖称为血糖(Glu)。
葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。
正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。
02.血糖的来源
①食物消化、吸收;
②肝内储存的糖元分解;
③脂肪和蛋白质的转化。
03 血糖的去路
①氧化转变为能量;
②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;
③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。
胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官,肝脏储存肝糖元。
此外,血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。
中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈“爆炸式”增长,中国已成为全球首位的糖尿病大国,每10人就有一人为糖尿病,全球四分之一糖尿病人在中国。
一项哈佛大学的研究指出,肥胖、饮食问题、体力活动不足等推高了中国糖尿病的发病。
你造么!血糖对我们机能的重要性,
合理膳食是最好控制血糖的方法;
素食不仅能环保减碳,同时也可以帮助我们调节身体,
一同促进健康也为我们的身体做环保。
降糖小厨房分享会
时间:2019年10月20日 下午14:00
地点:水中莲苏悦店
(苏悦广场南楼4F)
人数:因场地因素,
本次邀约20位家人参与
特约讲师:刘爱娟 金牌讲师
讲师经历:
●讲师于2016年开始推广日本自然平衡饮食
●八分花园儿童食商教育创始人
●日本健康书籍读书会发起人
●毕业于日本名古屋爱知大学法学部
●回国后从事日本料理的食谱开发和日本料理餐饮服务培训
订餐可拨打以下电话!
1店地址:中新大道西8号馨都广场1B商铺113号
(星汉街星巴克旁)
电话:0512-62627589
2店地址:景德路529号
(苏州慈济志业园区对面)
电话:0512-65125188
3店地址:苏州大道西119号
苏悦南楼商场S4-03单元
电话:0512-67616567
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