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“怡情修心”主题工作坊 瑜你同行 关爱有伽
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7月21日，关爱健康学院与喜乐瑜伽联合主办
“怡情修心”主题工作坊
瑜伽是从梵文 Yoga 翻译过来的，意思是连接、相应、组合，它是健身和提升灵性的最佳途径。“喜乐瑜伽”顾名思义，就是使身体心灵为之喜悦自在的瑜伽。它是光的瑜伽，是流动的瑜伽，是使我们灵魂得到滋养的瑜伽。它是一种综合的形式，集合了哈他瑜伽、唱诵瑜伽、胜王瑜伽、密宗瑜伽的成分。
喜乐瑜伽在不同的国度和区域传播了十多年，被公认是身心灵能量关怀瑜伽，它既没有健身房瑜伽的高难度挑战，也没有宗教瑜伽的严肃凝重，是活泼单纯的瑜伽套路。通过对肢体的健康关怀而释放灵性；反过来，灵性的提升有助于身体的平安，物质和精神相互作用，相互转化，这就是喜乐瑜伽的特质。
喜乐瑜伽结合呼吸、观想、手印、梵音、身印和体位（六大配方），是一套对身心灵全方位、深层次关照的教法。
喜乐瑜伽能够清理人们身心与灵中的负面能量、偏知偏见；可以提升连接和组合的频率振动，提升心理和生理的免疫力；可以了解并接受宇宙高能量、人间正能量，并智慧地连接和组合，使身心健康喜乐。
我们都希望每天心情愉悦、平和安宁。可是在现实生活里，却常常因为一些微不足道的小事而情绪失控......
伤心、愤怒、抑郁、痛恨、失望、低落等种种的负面情绪困扰着我们，影响了我们与自己与他人和谐相处的能力，屏蔽了我们乐享生活中诸多美好的能力。更糟糕的是，为了掩饰坏心情，我们还要常常强颜欢笑，装出一副“一切OK”的幸福样子……
这样的日子真的很累很累……
如果您有同样的感受，邀请您参加本课程，来一次负面情绪大“消磁”！我们将通过瑜伽呼吸、瑜伽体位、喜乐拍打、喜乐吟诵、智慧雨露等的学习，帮助大家舒缓情绪，找回一个心平气和的自己。
主题课-超值免费服务！
Theme Course
1. 干货满满的课程学习；
2. 49天集体共修，收获：
· 共同学习成长不孤单；
· 专业指导、陪伴与支持；
· 每日智慧语录，轻松应对人生路
每日自修练习 智慧语录卡-样例：
江苏省苏州市苏州工业园区
苏州大道东278号领汇广场1909室
（地铁一号线南施街4号口）
为保证所有到来的学员最大程度受益，课程期间请将手机关闭或静音，贵重物品自行保管。
课程期间严禁录像、录音。
请勿带12岁以下的孩子进场。
请对在课程中参加者的体验分享内容保密。
请准备宽松舒适的瑜伽服。
请自带水杯、纸笔。
请自带瑜伽垫、保暖小盖毯或披肩。
授课教师简介
无 求
喜乐瑜伽高级教师
“喜乐智慧”教学团队助教
“喜乐瑜伽”师资培训助教
福州“喜乐舟·喜乐能量中心”联合创始人
福州“喜乐舟”喜乐能量中心教学总监
铜锣音声调理师
跟随源淼老师学习“喜乐智慧”八年，长期担任“喜乐瑜伽师资培训”助教，协助师资培训教材的整理。
2011年在福州开始带领喜乐瑜伽共修，之后与志同道合的教师一起创办了“喜乐舟喜乐能量中心”，在福州长期开设常规课、主题工作坊、身心健康调理、个性化私教等多种喜乐瑜伽课程，并将喜乐瑜伽引进当地的一些老人院、政府部门和企业。
在长期的教学相长中积累了丰富的喜乐瑜伽教学及师资培训经验，对“喜乐智慧”教法有深入全面的了解与体悟，擅长于帮助学员打好深厚的基础，将喜乐瑜伽融入每日的生活中。
无求老师，特别细腻、灵动、真诚，充满了正能量，对每个学员总能给予满满的鼓励和支持。上她的课，似乎她总能懂我的心，很温暖！
扎西德儿吉
喜乐瑜伽高级教师
“喜乐智慧”教学团队助教
福州“喜乐舟·喜乐能量中心”联合创始人
在自我成长的道路上探索了很多年，有着深厚的心灵成长理论基础。长期带领《姥姥的灵悟天书》读书会和“喜乐智慧”实修打卡。协助创办“喜乐舟喜乐能量中心”，长期开设身心健康调理课、情感个案咨询、并将喜乐瑜伽带入了企业。
三年来，在跟随源淼老师学习的过程中，“喜乐智慧”教法活化了他多年积累的理论知识，特别擅长将“喜乐智慧”教法运用于情绪管理和情感咨询。
德儿吉老师擅长理性的分析，喜欢他一针见血的真实。理性思维中有感性的柔软，刚柔并济。笑起来，象邻家男孩般阳光，没有距离感，儒雅中又不乏力量与幽默。愿意听他的课。
“喜乐智慧”是由源淼老师结合古老的喜马拉雅生命智慧、现代人的生活状态及自己切身的体验整理而成的一整套有系统的教法，旨在教导大家在每天的生活当中离苦得乐、开悟解脱！
“喜乐智慧”提倡四喜四乐，简称八吉祥：
智慧地喜爱自己 ，得知足常乐；
智慧地喜爱这个世界， 得乐善好施；
智慧地喜爱古圣先贤的教导 ，得法喜禅乐；
智慧地喜爱追求终极真理 ，得俱生大乐！
四喜四乐八吉祥代表着“喜乐智慧”修习的四个层次，分别以“喜乐瑜伽”、“梵音开启”、“禅定解脱”系列工作坊的形式呈现。
出 品 机 构
首席情绪官
Chief Emotion Officer
首席情绪官 | Chief Emotion Officer 是关爱健康学院旗下的情绪管理专业品牌，致力于为职场和家庭提供情绪与健康教育服务。
我们的愿景
每个人都成为自己的首席情绪官
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