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室外泳池和室内泳池的区别
※室外泳池:太阳暴晒,紫外线强,水质差且水温不稳定,受天气和日照时间影响。
※室内泳池:安全有保障,水质卫生好,不受烈日暴晒,无紫外线,水温恒定,游泳环境较规范。24小时水循环,24小时消毒,24小时水温恒定,水温恒定什么概念,就是不管夏天冬天都能下水,不至于大夏天下水,水还是烫的。而且还能缓解女性痛经
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※学游泳的好处
※成人:好处
游泳消耗的能量大,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。
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※好处二
可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时,因肥胖者体重大,使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷,使运动能力降低,易疲劳,使减肥
运动的兴趣大打折扣,并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行,肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受,下肢和腰部会因此轻松许多,关节和骨骼的
损伤的危险性大大降低。
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※好处三
※可享受天然的按摩服务:游泳时,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。
六月十五号之前200名报名预交定金100元即可赠送游泳大礼包哦!
游泳培训价格游泳培训价格
培训项目班/人/节收费标准
一对一培训2400(预交定金可低200元)
一对二/三培训2200(预交定金可低200元)
一对五培训1600(预交定金可低200元)
蛙泳基础班12节/12人班 800元
蛙泳提高班12节/12人班 800元
自由泳基础班12节/12人班 800元
开班时间
第一期:7月1号7月12号
第二期:7月13号7月24号
第三期:7月25号-8月5号
第四期:8月6号8月17号
第五期:8月18号-8月29号
上课时间:
9:0-10:30
10:30-12:00
13:30-15:00
15:00-16:30
18:00-19:30
19:30-21:00
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