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活动详情
🎈育成凯达篮球俱乐部🎈
❤️暑假班❤️正式开始(6.20—8.20)
五大区🎊40个室内球馆🎊
五大区🎉100多位优秀的教练🎉
联系人:姜教练☎️15884544617
育成凯达篮球俱乐部培训内容
 
●初级班:篮球最基础的运球传球投篮练习,学习了解篮球的基本比赛规则,增加学生的协调性、耐力性、柔韧性、跑跳能力等方面的身体综合素质。
 
●中级班:在小学组的基础上基本掌握篮球的进攻技术(传切配合、突分配合、掩护配合、侧应配合);防守技术(挤过配合、绕过配合、交换配合、关门配合、夹击配合、协防配合等);移动技术(传接球、运球、投篮);学员能够参加基本的全场比赛,完全适应半场比赛。
 
●提高强化班:在中小学组的基础上基本掌握篮球的战术基础配合,快攻与攻守转换;人盯人防守与进攻人盯人防守;区域联防与进攻区域联防;区域紧逼与进攻区域紧逼。学员能够完全适应全场、半场的节奏的变换,能够独立的对一场比赛发表自己的见解和看法,能够基本读懂全场比赛情况
 
●特训班:有一定的个人技术,运球投篮、防守技术能够运用于比赛当中,在此基础之上进行体能强化,参球及战术配合。在比赛当中能够掌握比赛节奏以及变化。
 
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