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活动详情

又到了秒表体育篮球课的时间啦!

用汗水和热爱,

释放训练激情,

燃烧篮球梦想,

让孩子在这个夏天

动!起!来!

秒表体育篮球课程通过合理科学适应少儿身体结构的训练,激发运动潜能,发掘运动天赋。增强环境适应能力,自我保护能力,身体各方面素质,心理素质等,为未来的学习和工作,打下良好的基础。

我们的理念

(家长的需求)


篮球体验课课程表来啦(8月11日-8月18日)


课程内容安排


一、课程礼仪

①握手  ②拥抱  ③碰肩  ④碰拳其他


二、课程正式部分

(一)准备部分

①移动:

1.初级:站、跑、跳

2.进阶:急停、跨步、转身

②防守步法:

1. 初级:滑步、撤步、交叉步

③组合

1.初级:组合动作

2.进阶:组合动作+器材

(二)基本功

①运球:

1.初级:高运球、低运球、运球急停急起、体前变向换手运球

②传、接球:

1.初级:双手传球(胸前、头上)、双手接球

③投篮:

1.初级:双手胸前投篮

④组合

1.初级:组合动作

2.进阶:组合动作+器材

(三)成长计划

①体能训练(灵敏、柔韧、速度、耐力、协调等等)---意志力

②教学比赛(游戏、3对3)----领导力、应变力、凝聚力

③团队竞赛(团队训练)----团队荣誉、团队协作、沟通力

④体育游戏-----阳光、快乐、自信


三、放松与拉伸

放松操、PNF

期待你的加入

准备在球场上度过又一个快乐的篮球时光吧~


本期篮球体验课时间及地点


时间 : 2019年8月11日(周日)——2019年8月18日(周日)

7:00—8:30       

19:00—20:30

地址:蚌埠市体育场、安徽财经大学商学院





      本次活动为秒表体育学员篮球体验活动,将不收取任何费用,如报名参加学员,我们将会进行提前电话确认并告知评估前准备事项。希望秒表体育学员积极踊跃报名参加。


联系老师:           15255294513   周老师           13956396555   黄老师              



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