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幸福女人圈-主题沙龙《五律禅舞》
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幸福女人圈 · 主题沙龙
《 五律禅舞 》
——
寻找到来自生命最深处,
真正的自由和绽放!
生命的本身
是一场盛大的体验之旅,
有美好也有苦痛,
有喜乐也有伤悲,
有我们喜欢的,
也有我们难以接受的,
我们总是在
逃离苦痛、躲避伤悲,
真相是:
那些难以接受的,
我们以为过去了的,
其实一直存在身体的记忆里,
那些我们不愿再忆起的情感,
以为不去想就不存在,
其实一直堵在身体里……
它们需要
被看到、被表达、被释放,
生命需要
主动、流动和强大,
可以感受生命的美好,
也可以品尝生活的苦,
可以享受喜乐,
也可以允许伤悲,
可以主动的跟各种情感共舞,
可以强大的去穿越人生中的各种挑战。
在五律禅舞的舞动中,
你会拥有
一个空间,一个舞台,一份觉知,
在那里,
我们升起的
每一种情绪,
拥有的
每一种情感,
跳动的每一个念头,
舞动的每一个韵律,
都有着
其独特的意义和存在的价值。
5月29日,星期三,
下午14:00
邀请你参加
幸福女人圈主题沙龙《五律禅舞》,
让音乐打开情感的世界,
让韵律唤醒身体的节拍,
去找到来自心灵深处的力量、宁静和喜悦,
期待遇见你!
你不需要会跳舞,
我们也不是要训练一群会跳舞的人,
因为
心灵舞蹈从来就不只是停留在表面的形式,
而是一种让我们更贴近自己的方式,
是我们与身体产生深刻连结最直接的方式,
是带着觉知的一种自发性的能量舞蹈,
是一种非常当下、存在的状态,
因为
它无法被复制或重新被完全相同的再次经验,
每一次的表达
都是独特的艺术、连接和体验……
《五律禅舞》
起源于20世纪的美国
是目前世界上通过认证、采用最多的、最安全有效的舞蹈疗愈形式
对应着人体最核心的五种能量:土、火、水、风、以太
遵循着身体智慧原有的律动:流动、断奏、混乱、抒情、静止
是音乐、舞蹈、静心、心理疗愈的完美结合
是一种生命独特的艺术表达
是疗愈、是转化、是突破
重获生命的柔软与力量
五律禅舞
对应着人体最核心的五种能量
土、火、水、风、以太
遵循着身体智慧原有的律动
流动、断奏、混乱、抒情、静止
1、流动(Flowing)
土元素,根基,扎根大地,
流畅的,女性的、柔软的、阴性的,
感受、接纳、倾听、敞开,
僵化与固执的盔甲慢慢溶化;
2、断奏(Staccato)
火元素,如火般灼热的,
力量、勇气,创造力与激情,
方向、棱角、界限、聚焦、目标,
阳刚的能量,确定的力量,自我的表达
3、混乱(Chaos)
水元素,
信任、放开、释放、臣服、消融,
放下控制,让多余的、不需要的能量释放
4、抒情(Lyrical)
风元素,
更大的空间、全新的生命
轻柔、轻盈、喜悦、玩耍、振奋
5、静止(Stillness)
以太元素,
连接、合一,
动与静,
稳定、宁静、祥和,
天与地、宇宙的能量
【沙龙信息】
沙龙时间:
5月29日(星期三)下午 14:00-16:00
沙龙地址:
楚天都市花园D座18楼H 心灵工坊
沙龙费用:
幸福女人圈会员免费,非会员体验 50元/人
沙龙人数:
限额16人,以缴费和报名先后次序为准
报名咨询:
主办机构:幸福女人圈
带领老师:张蕊
幸福女人圈发起人
昊天教育 · 专业生命教练
《幸福女人》系列课程导师
五律禅舞导师
《亲密关系》课程导师
幸福女人共修团体督导
教育培训领域13年,专注于身心灵成长8年,2015开始关注和研究女性身心灵成长,跟随生命教练意识进化系统创始人舒俊琳先生深入学习8年,2016年开始关注身体疗愈、学习灵性舞蹈等身体课程,跟随英国知名的《五律禅舞》导师乔·哈蒂,云门舞集专业舞者、“东方心灵舞后”林雅雯老师深入探索身体、学习灵性舞蹈。
2017年推出《幸福女人》系列成长课程,发起了专注于女性身心灵成长的“幸福女人圈”,致力于提升女性幸福力,支持女性成长、唤醒女性能量,有想法、有情怀、有梦想,爱跳舞、爱画画、爱文字,爱时尚、爱美丽、爱生活,倡导身心平衡、内外皆美的女性实修,倡导乐活、至美、自在的女性生活方式,支持更多的女性在婚姻情感、家庭关系、工作事业中找到一个专属于自己的、亲密有爱的第三空间。
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