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幸福女人圈-主题沙龙《五律禅舞》

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幸福女人圈 · 主题沙龙

《 五律禅舞 》

——

寻找到来自生命最深处,

真正的自由和绽放!



生命的本身

是一场盛大的体验之旅,

有美好也有苦痛,

有喜乐也有伤悲,

有我们喜欢的,

也有我们难以接受的,

我们总是在

逃离苦痛、躲避伤悲,


真相是:

那些难以接受的,

我们以为过去了的,

其实一直存在身体的记忆里,

那些我们不愿再忆起的情感,

以为不去想就不存在,

其实一直堵在身体里……


它们需要

被看到、被表达、被释放,

生命需要

主动、流动和强大,

可以感受生命的美好,

也可以品尝生活的苦,

可以享受喜乐,

也可以允许伤悲,

可以主动的跟各种情感共舞,

可以强大的去穿越人生中的各种挑战。


在五律禅舞的舞动中,

你会拥有

一个空间,一个舞台,一份觉知,

在那里,

我们升起的

每一种情绪,

拥有的

每一种情感,

跳动的每一个念头,

舞动的每一个韵律,

都有着

其独特的意义和存在的价值。



5月29日,星期三,

下午14:00

邀请你参加

幸福女人圈主题沙龙《五律禅舞》,

让音乐打开情感的世界,

让韵律唤醒身体的节拍,

去找到来自心灵深处的力量、宁静和喜悦,

期待遇见你!


你不需要会跳舞,

我们也不是要训练一群会跳舞的人,

因为

心灵舞蹈从来就不只是停留在表面的形式,

而是一种让我们更贴近自己的方式,

是我们与身体产生深刻连结最直接的方式,

 是带着觉知的一种自发性的能量舞蹈,

是一种非常当下、存在的状态,

因为

它无法被复制或重新被完全相同的再次经验,

每一次的表达

都是独特的艺术、连接和体验……




《五律禅舞》

起源于20世纪的美国

是目前世界上通过认证、采用最多的、最安全有效的舞蹈疗愈形式

对应着人体最核心的五种能量:土、火、水、风、以太

遵循着身体智慧原有的律动:流动、断奏、混乱、抒情、静止

是音乐、舞蹈、静心、心理疗愈的完美结合

是一种生命独特的艺术表达

是疗愈、是转化、是突破

重获生命的柔软与力量


五律禅舞

对应着人体最核心的五种能量

土、火、水、风、以太

遵循着身体智慧原有的律动

流动、断奏、混乱、抒情、静止


1、流动(Flowing)

土元素,根基,扎根大地,

流畅的,女性的、柔软的、阴性的,

感受、接纳、倾听、敞开,

僵化与固执的盔甲慢慢溶化;

 

2、断奏(Staccato)

火元素,如火般灼热的,

力量、勇气,创造力与激情,

方向、棱角、界限、聚焦、目标,

阳刚的能量,确定的力量,自我的表达

 

3、混乱(Chaos)

水元素,

信任、放开、释放、臣服、消融,

放下控制,让多余的、不需要的能量释放

 

4、抒情(Lyrical)

风元素,

更大的空间、全新的生命

轻柔、轻盈、喜悦、玩耍、振奋

 

5、静止(Stillness)

以太元素,

连接、合一,

动与静,

稳定、宁静、祥和,

天与地、宇宙的能量




【沙龙信息】


沙龙时间:

5月29日(星期三)下午 14:00-16:00


沙龙地址:

楚天都市花园D座18楼H 心灵工坊 


沙龙费用:

幸福女人圈会员免费,非会员体验 50元/人 


沙龙人数:

限额16人,以缴费和报名先后次序为准


报名咨询:

主办机构:幸福女人圈



带领老师:张蕊


幸福女人圈发起人

昊天教育 · 专业生命教练

《幸福女人》系列课程导师

五律禅舞导师

《亲密关系》课程导师

 幸福女人共修团体督导


教育培训领域13年,专注于身心灵成长8年,2015开始关注和研究女性身心灵成长,跟随生命教练意识进化系统创始人舒俊琳先生深入学习8年,2016年开始关注身体疗愈、学习灵性舞蹈等身体课程,跟随英国知名的《五律禅舞》导师乔·哈蒂,云门舞集专业舞者、“东方心灵舞后”林雅雯老师深入探索身体、学习灵性舞蹈。


    2017年推出《幸福女人》系列成长课程,发起了专注于女性身心灵成长的“幸福女人圈”,致力于提升女性幸福力,支持女性成长、唤醒女性能量,有想法、有情怀、有梦想,爱跳舞、爱画画、爱文字,爱时尚、爱美丽、爱生活,倡导身心平衡、内外皆美的女性实修,倡导乐活、至美、自在的女性生活方式,支持更多的女性在婚姻情感、家庭关系、工作事业中找到一个专属于自己的、亲密有爱的第三空间。



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