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说:“饿治百病”。点燃了全民对辟谷的火热追求。随着辟谷这个词,越来越频繁地出现在大众视野,有心体验辟谷,尝试辟谷的人也越来越多。由于受时间因素、地域因素的影响,很多人无法参加各地的线下辟谷辅导,于是转念一想自己在家辟谷可不可以呢?辟谷一开始确实是一个禁忌类话题,几天不吃饭?开玩笑,不要了亲命吗?慢慢随着践行辟谷的人越来越多,甚至身边朋友都开始有辟谷过的,于是我们知道,其实只要有正确辟谷方法的引导,人要做到几天辟谷,还是非常轻松的。可正确的辟谷方法从何而来?如何才能真正做到辟谷呢?一深入了解才发现,其实严格的辟谷,开始的时候,都是不建议在家进行的。此时,辟谷理论、原理尚不清晰;辟谷方法也是迷迷糊糊、一知半解;
各项辟谷注意事项、准备事项,虽说也有所了解,但大多也不尽详细。只知其然,不知其所以然,这是问题。为何不建议在家辟谷?辟谷是糅合了呼吸、导引、咽饵、咽津、服气等练养的完整体系,什么时间段应该进行怎样的练养?出现了特殊情况应该用哪种方法来解决?身体出现的某些其原因为何?如何通过一个步骤一个步骤的衔接,最终使人自然而然进入到“不饥不***力不衰,或尤胜之”的辟谷状态?这些都需要通过辟谷老师一步步的引导,带领大家慢慢认识进行。区别于世界上其他各国文化,中华文明是源源历史长河中,没有断层的文明古国。特别是这些传承已久的文化,最讲究的就是一个出处,也就是师承。何门何派,有何渊源,只有深入其中,才能更好地古法今用。
滋养自身。修行讲究四个字:“法、财、侣、地”。即:方法、金钱、同修、场地。一个好的场所,对辟谷是否能顺利进行影响深远。辟谷时要求内观,自省,都在反思自己哪里做得不对,找自己的不是。谷友们一起坐下来聊的是人生、家和,交流辟谷学习心得,若有所思,若有所悟。在这里,辟谷的时间总是不知不觉流逝,几天的辟谷往往弹指间就过去了。同时有了这段时间已经搭建好的辟谷基础,再回家进行更长时间辟谷的挑战,完全没有任何问题,水到渠成。而反观在家辟谷时,一边徘徊在辟谷不吃到底行与不行的边缘,一边不断反问自辟谷到底对身体有利还是有害?还要面对纷乱驳杂的社会环境,与各种美食作,抵抗来自亲人朋友的劝阻,无形当中给辟谷增加了太多难度。
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班,3天辟谷训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷班,如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
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