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差距因何而生

• 时间积累

• 方向选择

• 环境干扰

人生效率手册

作者:张萌

二、设定目标:七个人物法

• 筛选确定自己高(终生追求)、中(5-10年)、低 (1-2年)三阶

榜样人物

• 列出每个榜样人物身上的三个技能特征

• 高频技能排序、自我匹配、结合时间和需求学习

• 定期回溯、总结、根据进度调整人物

人生效率手册

作者:张萌

三、时间管理:效率手册

• 列出每天三件事

• 分解目标、时间排程、凡事提前

• 反思、分析计划和实际执行的差距、再次计划

• 单点突破法:计划、实施、总结、评估、再次计划(完整闭环)

人生效率手册

作者:张萌

四、效率提升

• 番茄工作法,培养抗干扰能力

• 意志力延伸法,渐进式进阶

• 主动与被动型人格形成的原因

人生效率手册

作者:张萌

五、修炼硬本领

• 硬本领的定义:核心竞争力、可习得

• 硬本领种类:沟通表达、写作能力、设计能力等


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