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莲心瑜伽**免费体验课最后2天
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注:本校开设课程有(教培周末班、教培全日制、瑜伽会员课程、瑜伽私教课程、各种精修小班课、名师工作坊等)
注:6月20日前购买的消费者,仍按原有套餐内容接待
一:课程亮点
1、脊柱动态训练体验;
2、改善体质,形体塑性;
3、内在情绪的表达与净化;
4、思维方式重新梳理,提高人生效率。
二:你将收获
1、充足的气血、焕发的精神;
2、匀称的体态、健康曲线;
3、舒压减负、体验更快乐的人生;
4、更专注的意识、工作生活效率提高。
三:课程内容
<莲心瑜伽教培课程所学核心内容>
瑜伽哲学
1、瑜伽的历史与哲学
2、瑜伽的流派
解剖与生理学
1、功能解剖学:练习体态与日常生活中的姿势行为结合;了解身体骨胳正确排列,避免运动中出现的关节类损伤
2、生物力学:调整内在视野和观看的层次,在寻常中感知不同的世界和事物
3、肌筋膜链:了解操作性和技术性,科学深度的打开深层肌肉
瑜伽唱诵
1、震动产生空间
2、正念:用唱诵的意义提醒自己
3、掌握不同的环境选择诵唱的意义
4、通过观“音”去开启自我的认知之路
体式剖析Asana
1、Sthira Sukha Asana
2、瑜伽经典中所介绍的基本形态
3、详细剖析每个经典体式细节、口令、矫正、变体
呼吸Pranayama
1、Pranayama的意义、重要性以及练习的前提条件
2、呼吸解剖学
3、探索人体呼吸与体式亲密联系
教学法
1、系统化教学口令编写
2、流动教学的艺术与实践
如何看和从哪里看,触摸的艺术与分寸感,快、准、有效的调整原则
3、口令3D画面引导的艺术
4、体式实践与点评
5、大课实践与点评
序列编排
1、序列中单高峰体式的设定,体式的循序渐进,合理安放
2、高峰体式三个问题评估表
3、主题、高峰体式相关的口令重点完整编织在整堂教学中,在确保课程的流动性的同时,给特殊人群合适需求的改变
三脉七轮
在古印度,人们认为生命nengliang就聚集在人体的三脉七轮中。瑜伽体式练习,不仅是外在身体的练习,更是内在精微身体的练习,去感受练习期间脉轮的变化,感受内在nengliang的平衡。
体能
通过提高力量、速度、耐力、协调、柔韧和灵敏来提高人体基本的运动能力
实践
瑜伽教学实践中,会听,会写,会做、会说和会教是五种不同的能力,为了提供给学习者一个从会听、会写、会做到会说、再到会教的实践机会,给瑜伽职业生涯的开始做好最充分的准备
经营管理
培养能在瑜伽行业中更好发展的综合能力
让你的经营思考模式有全新的改变
在瑜伽的路上走向更远
<瑜伽教培课程优势>
1. 学习考证一体化
包教包会包考证(证书有瑜伽协会统一颁发)
一次学习终生保障,终身免费复训,知识升级!
2.自由职业开端
从此不在加班加点,不再用自己的青春换别人的明天。全力以赴做自己!
3.够酷的工作
当别人问你是做什么工作的,云淡风轻的说一句:“我是瑜伽老师”,震撼全场!
4.高薪的收入
时薪最低120起步,是时薪哦!!每天工作三小时,月薪轻松1w。
5.工作家庭两不误
不用坐班,时间自由掌控,白天轻松带娃,晚上自由工作。
6.自我提升
从外在形象,体式精进,到内在哲学知识,系统提升计划。不管你是瑜伽馆老会员还是新进小白,这都瑜伽达人的晋升必经之路!
7.闪光的职业
这可是一份,站在讲台上,pikapika,闪这金光,受人尊敬的职业:【瑜伽老师】
专业的瑜伽教练培训学院,带给你专业、接地气的零基础会员课程
【备注】服务时长约60分钟;因体验课程是正式瑜伽教培课程,所以体验瑜伽教培课程内容是随机的。具体课时及时间,请致电商家进行咨询。
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