太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用

人要活得长，要少动；要活得好，要多动。

人生和公司一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动

他们的研究结果认为，坚持太极拳练习就能在下述八方面获得锻炼效果：

　　1、能改善心脏的功能状态（包括有冠心病史者）；

　　2、能促进心肺功能及能量代谢功能的提高；

　　3、能显著降低高脂血症的发病率；

　　4、能有效的改善人体末端微循环状态，提高人体对于外界气候变化的适应能力；

　　5、能够显著增大脑波ɑ频段（ɑ波即觉醒波）的能量，明显增进左右脑功能的平衡与协调，其结果将使身心更加和谐、增大抗御疾病和保持健康的能力；

　　6、能有效地解除人体的精神过度紧张状态，从根本上消除现代社会“文明病”的致病原因，预防生理性疾病的发生；

　　7、能改善我们的情绪、思虑、性格、记忆与动作稳定性，以及改善我们的睡眠质量；

　　8、他们还采用中国科学院力学研究所研制的ZJX-1型中医经络信息分析仪对31位太极拳锻练者进行人体经络测试。结果发现，太极拳运动能对人体经络平稳起到明显的调节作用。

在这里做一个小调查

希望自已在未来的人生当中，通过学习太极让自己的体质比别人好5倍、10倍、甚至是20倍以上的

希望自己在未来的人生当中，通过学习太极让自己的身体年龄比别人年轻5岁、10岁、甚至是20岁以上的

希望自己在未来的人生当中，通过学习太极让自己的身体更健康、家庭更幸福、事业更成功的

希望的并想要的

请大声的说YES

华俞功夫太极励志帮助更多的人结缘太极，让更多的有缘人因太极而变得不一样，不一定每个生命都有福气结缘太极，但结缘上太极的一定是最幸福的一件事情。给自己一个与太极结缘的机会吧

曾经有人告诉我太极是老年人学学的，我想告诉你的是，我曾经也这样认为，而且那个时候公园式的太极让我根深帝固，我也告诉自己此生不碰太极，但当我接触了太极以后，发现的与认知的并不在一条线上，原来学习太极更应该是我们成人、孩子们的专利。太极的一动则全身动，一静则静、动静结合，刚柔相济。简直就是一个艺术的承现。

曾经也有跟我说，太极很难坚持的，我想说你怎么跟我想的一样一样的，的确很难坚持，但是我想跟你说的是，这个世界上我们天天吃饭、睡觉、刷牙都能做到，为什么唯独对自己身体负责做不到呢，只要你肯下次决心

曾经也有人问我，学习太极贵不贵呀，我想说过去成人的基础课我们的收费你都能负担的起，更何况现在我们在做公益。你不需要花我们课程上的一分钱，就能学到一套养生架，而且终生受益。这是无价对还是不对。

华俞功夫太极将于西区11月举办第二期太极养生公益课  仅限前三十名

林渝烨

华俞功夫太极创始人

高级教练

与张保忠大师链接

带领小学员们参赛获得多次奖项，为华俞功夫太极创下了一次又一次的纪录

学员也是小至4岁，大至65岁，遍布各个领域的骨干、精英、老师、学生、职场宝妈、家庭宝妈等

豆豆妈妈&华俞功夫小师母

华俞功夫太极创始人

华俞功夫太极大爱传承者

华俞功夫练的是你的形体、气魄。

华俞功夫练的是你的静，静能生智，智能生慧。

华俞功夫练的是你的五脏六腑、十二条经络。全身血液流动、身心愉悦。

华俞功夫练的不仅仅是你的功夫，更是中华上下五千年武术文化的传承。

少年强，中国强

假如你是4岁练功夫，别人8岁这就是差距

假如你是8岁练功夫，别人12岁这就是差距

假如你是12岁练功夫，别人18岁这就是差距

假如你是18岁练功夫，别人28岁这就是差距

假如你是28岁开始养生，学习养生太极。别人35岁这就是差距

假如你是35岁开始养生，学习养生太极。别人45岁这就是差距

假如你是45岁开始养生，学习养生太极。别人55岁这就是差距

假如你是55岁开始养生，学习养生太极。别人65岁这就是差距

其实不管你从哪个年龄段学习，都有比你的晚的，

抓住任何的学习机会才是最关键的.每个人都有一个成长史，

而这个成长史尊重自己的身体，量力而行就可以了。

选择功夫太极什么时候开始都不会晚，晚的是你总是不敢开始。

报名请加豆豆妈妈微信或者15215701163与微信同步

课程时间安排：2020年3月1日-2020年4月1日

学习内容：1、陈式太极剑2、太极养生桩   3、太极静坐

培训费用：2800元（免）   学员统一服装费399元（包含一套太极服、一双太极鞋）

报名10元只要来参加华俞功夫课程将退还，报了名未参与的将不退还。【报名满20人开课】

报名者请加上方豆豆妈妈微信，备注：2020年3月1日公益课