也许只有坝上，才能给你一场风花雪月的梦

盼望了许久，春雨轻洒，草儿发芽，

草原青绿一色

坝上草原的春天终于到来了。

眼前的绿色越发浓郁，

点点野花点缀在绿茵如毯的草原上，

格外醒目。

摇身一变，成为一副绝美的画卷。

1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。

2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。

3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。

4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。

5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。

6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。

7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。

8、对内脏器官具有震动按摩之功效。

9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。

10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。

每周五晚19:30 至 周日（共2天2晚）

惠新西街南口地铁站

活动费350元/人，1.2以下儿童不占床260元

交通：往返旅游大巴车；

住宿：2晚坝上客栈住宿（3-4人间，独立卫浴）；

用餐：3正餐2早餐当地坝上特色美食；周六晚赠烤全羊；

保险：3天户外意外险每人一份；

领队：专业坝上领队带队，普及骑马姿势；

其他：篝火晚会，露天KTV（激情互嗨）

（以下都是驴友自愿消费）

骑马：80元/每小时 向导费AA（自愿参加）；

胆小的同学可以找牵马的，牵马费20元/每小时；

骑马护具：手套，马帽，方巾，护腿，共计20元；

草原娱乐套票，团体优惠；

更换标间房差40元/人/晚；

费用包含以外的消费均属个人消费。

Day1：集合日 北京—坝上草原

19:30 惠新西街南口地铁站集合出发！一路欢歌笑语，车上进行互动游戏、音乐、段子、应有尽有；约23:30 到达目的地，行李放入房间，准备睡觉。

Day2：骑马-草原游乐场-篝火烤羊-K歌狂欢

上午 早餐后解说骑马注意事项，资深同学帮您扫盲，从选马，上马开始给您做指导，集体骑马前往草原深处。让我们免费教你从零开始体验马背生活，一路欢声笑语，享受着蓝蓝的天、白白的云、微微的风吹拂在脸上的感觉。 

下午 大家也可以自由活动，在草原撒欢，集体前往草原游乐场 ,组合套票娱乐项目包括，滑草，真人CS,草地球、快乐杯，碰碰车，高尔夫，滚筒，沙滩排球，追击狩猎，果虫滑车，射箭、飞斧、双层转马、超级秋千，弹跳飞人，大力水手等。

黄昏可以去东花草甸拍蓝天白云景色，也可以在草地上放风筝（自备）去山顶 拍日落等。

晚上 晚餐大口吃肉大口喝酒，免费篝火狂欢！卡拉OK,大家一起跳舞狂欢,打牌，杀人游戏,赏月

再晚 可以结伴上山，成群结对钻草科、谈人生（哈哈） 躺在高山草甸上数星星。放孔明灯，烟花，玩累了回来休息！ 

Day3：日出-闪电湖-大汗行宫-返京

早4:30分左右可攀上山观草原日出（自愿参加），七点回住处早餐，之后自愿参加，分成两组。

1、骑马前往点将台，做最后拼搏。2、闪电湖游玩 拍照，顺道游览占地面积30万平方米的世界上最完整的元朝宫殿—大汗行宫（外围游览免费）感受古老的蒙古民族对鹰图腾的崇拜！

11:30午餐。餐后回京（不堵车18点左右到北京）然后解散，各回各家。

以上行程供参考，受交通、天气影响有可能会发生变化，以领队实际安排为准。

当你穿梭在广袤的草原上，看着一路上充满野性的美景，身心都会得到前所未有的舒畅。

坝上，是华北平原和内蒙古高原交接的地方陡然升高，成阶梯状， 故名"坝上"，也就是蒙古语里“高处”的意思。

与浩瀚的内蒙古大草原相比，坝上只能算一片草甸，但是在摄影师的眼里，就是这片草甸，比其他任何地方都要让人着迷。

这里水草丰茂、富饶美丽、冬夏分明、晨夕各异，是京郊旅游、休闲、避暑、骑马、度假的首选之地。

世界上最大的皇家猎场

清代皇家猎苑——木兰围场，这里自古以来就是一处水草丰美、动物繁衍的草原。如今是摄影师的天堂。

在广袤的草原上，有湖泊、河流、白桦林、还有偶尔掠过小片沙漠，大片的野花、成群的马匹，美得让人惊叹。

来到这里的人都会沉醉在草原的空灵，天空的蔚蓝，空气中夹杂的青草味里。

绿茵茵的草地上，跳动着一丛丛、一簇簇“小火苗”，那是盛开的金莲花。

在坝上草原满眼的绿色世界中，这里是颜色最跳跃丰富、最活泼动人的地方。

在这里能忘记一切烦恼，心里特别的沉静，人在景中，景为情生。

在微风吹拂下，枝叶轻摇，十分可爱，真仿佛是一位秀丽、端庄的白衣少女。

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闪电湖

在这里我们骑马奔腾在草原上，我们围坐在篝火前跳舞歌唱，我们吃着烤全羊把酒言欢。

草原之夜我们一起烤全羊 篝火狂欢！卡拉OK,放飞许愿灯。

这么

1、活动出发前会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；

2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）；

3、活动中请遵循领队安排，请务必按时集合，迟到15分钟以上视为自动放弃后续行程！恕费用不退！

本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含部分内容。

1）所有线路出发当日不可退款

2）1日游出发前1~2日可**费的50%；出发前3天及以上可全额退款

3）2日游出发前1~2日可**费的50%；出发前3~5日可**费的70%；出发前6日及以上可全额退款

4）3~5日游出发前1~2日可**费的30%；出发前3~5日可**费的50%；出发前6天及以上可全额退款

5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可**费的30%；出发前6日~7日可**费的50%；出发前8日及以上可全额退款

6）活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准

7）特殊活动、特价、限时优惠、赠送火车票、及长线需要预定大交通活动需以帖子内容和咨询客服为准！

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。