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韩国跆拳道交流中心教练员高级进修班•赤峰站

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活动详情
韩国跆拳道国际交流中心教练员高级进修   班
        中国•赤峰
      2019.6.8-2019.6.11

主办单位:韩国跆拳道国际交流中心
教练团:
徐光秀 서광수 (黑带9段)
●韩国跆拳道国际交流协会 代表
● 韩国富平市跆拳道协会副会长
● 韩国仁川广域市跆拳道协会 审判委员长
● 韩国仁川广域市跆拳道协会 竞技部委员长
● 韩国国家跆拳道队 教练组  前顾问
● 韩国全国中学生比赛5年 中学 教练履历
● 培养了数百名韩国跆拳道优秀选手
●  跆拳道馆 35年经营经验

李相必 이상필(黑带8段)
●前韩国国家队选手  亚运会优胜选手
●韩国跆拳道知名中学 前教练
●韩国白石高等学校   前教练
●韩国青少年集训营   前特聘教练
●韩国跆拳道国际交流中心明星竞技教练
●韩国跆拳道国际交流中心中国基地 总教练
(中国·少林寺武僧团基地 特聘韩国总教练)

朴泰俊  박태준 (黑带7段)
● 端正礼仪 跆拳道馆馆长
●韩国仁川广域市跆拳道协会 品势评审委员
● 跆拳道品势,跆拳道舞蹈 专业教练
● 韩国青少年品势 跆拳道联盟 顾问
● 韩国跆拳道国际交流中心明星品势讲师
● 韩国跆拳道国际交流中心中国基地
(中国少林寺武僧团基地 特聘品势总教练)



不收取任何费用,食宿自理

收费赠送:
韩国跆拳道国际交流中心品势道服一套,价值380
韩国跆拳道国际交流中心明星教练员牌匾一个
韩国跆拳道国际交流中心培训结业证书一张
品势分解教学教案一套或竞技教学教案一套
课程安排:
上课时间:(6月8号~6月11号)
上午9:00——12:00(品势/竞技)
下午2:00——5:00(品势/竞技)
晚上6:30——8:30(道馆经营)
第一天(12月14日):

上午课程内容:

第一节:(08:30~9:30 分钟)

10分钟 —— 基础热身

30分钟 —— 专项基本练习

10分钟 ——个人指导练习

10分钟 —— 休息

第二届:(9:30-10:30 分钟)

10分钟 ——品势太极 1章 基本动作

20分钟——  品势太极 1章 指导

10分钟 ——跆拳道舞蹈 1型 学习(1)

10分钟 —— 品势竞技转化 1章 使用法

10分钟 ——休息

 第三节:(10:30~ 11: 30)

10分钟 ——品势太极2章 基本动作

20分钟 —— 品势太极2章 指导

10分钟 —— 跆拳道舞蹈 1型 学习(2)

10分钟 —— 品势转化竞技化2章使用法

10分钟 —— 休息

第四节:(11:30 ~ 12:30 )

10分钟 – 品势太极 3章 基本动作

20分钟 – 品势太极3章 指导

10分钟 – 跆拳道舞蹈2型 学习(1)

10分钟 – 品势竞技化3章 使用法

10分钟 – 太极1~3章 个人指导

12:30分钟——14:00分钟 午餐及午休

下午课程内容:

第一节:(14:00—15:00)

10分钟 —— 品势太极4章 基本动作

20分钟——品势太极4章 指导

10分钟—— 跆拳道舞蹈2型 学习(2)

10分钟——品势竞技转化4章 使用法

10分钟—— 休息

第二节:(15:00——16:00)

10分钟 —— 品势太极 5章 基本动作

20分——品势太极 5章 指导

10分钟—— 跆拳道舞蹈 3型 学习(1)

10分钟——品势竞技化 5章 使用法

10分钟 —— 休息

 第三节:(16:00—17:00)

10分钟 —— 品势太极6章 基本动作

20分钟——品势太极6章 指导

10分钟–——跆拳道舞蹈3型 学习(2)

10分钟——品势竞技化6章使用法

10分钟——休息

第四节:(17:00—18:00)

10分钟——品势太极7章 基本动作

20分钟——品势太极7章 指导

10分钟—— 跆拳道舞蹈4型 学习(1)

10分钟——品势竞技化7章 使用法

10分钟—— 休息  结束一天课程

 第二天(12月15日)课程内容:

上午课程内容:

第一节:(08:30~9:30)

10分钟 – 基础热身运动

40分钟 – 太极1章~7章复习和检阅

10分钟 – 休息

第二节:(9:30~ 10:30)

10分钟 – 品势太极8章 基本动作

20分钟 – 品势太极8章 指导

10分钟 – 跆拳道舞蹈4型 学习(2)

10分钟 – 品势竞技化8章 使用法

10分钟 – 休息

第三节:(10:30~ 11: 30)

20分钟 – 品势高丽基础动作

30分钟 – 品势高丽指导

   10分钟 – 休息

第四节:(11:30 ~ 12:30)

10分钟 – 跆拳道舞蹈 5型 学习(1)

10分钟 – 高丽转化竞技 使用法

40分钟 – 8章~ 高丽 个人指导

12;30~14:00 午休

下午培训课程内容:

第一节:(14:00—15:00)

20分钟 – 品势金刚基本动作

30分钟 – 品势金刚指导

10分钟 – 休息

第二节:(15:00-16:00)

10分钟 – 跆拳道舞蹈5型 学习(2)

10分钟 – 金刚竞技转化 使用法

30分钟 – 金刚 个人指导

10分钟 – 休息

第三节:(16:00—17:00)

20分钟 – 品势太白 基本动作

30分钟 – 品势太白指导 지도

10分钟 – 休息

第四节:(17:00-18:00)

10分钟 – 跆拳道舞蹈 6型 学习(1)

20分钟 – 太白竞技化 使用法

30分钟 – 8章~太白个人指导

  结束第二天的课程

第三天(12月16日):

第一节(08:30~9:30)

10分钟 – 基础热身运动

40分钟 – 1章~品势太白复习和检阅품

10分钟 – 休息

第二节:(9:30~ 10:30)

20分钟 – 品势 平原 基本动作

30分钟 – 品势平原 指导

10分钟 – 休息

第三节:(10:30~ 11: 30)

10分钟 – 跆拳道舞蹈 6型学习(2)

10分钟 – 平原竞技转化 使用法

40分钟 – 平原 个人指导

第四节:(11:30 ~ 12:30)

20分钟 – 跆拳道舞蹈 7型学习

40分钟 – 1章~ 平原 个人指导 检阅

12:30~14:00  午餐  午休

下午培训课程内容:

第一节:(14:00-15:00)

30分钟 – 跆拳道舞蹈 1型~7型 指导

20分钟 – 跆拳道舞蹈 – 中级 学习

第二节:(15:00-16:00)

50分钟 – 跆拳道舞蹈 – 中级学习

10分钟 – 休息

第三节:(16:00-17:00)

50分钟 – 跆拳道舞蹈 – 高级学习

10分钟 – 休息

第四节:(17:00-18:00)

60分钟 – 跆拳道舞蹈 中级,高级 检阅
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