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公益活动:高考减压---冲刺高考!(播种春天,播种爱)
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马上又迎来一年的高考季,当看到外甥女的冲刺高考100天的宣誓视频时,深深地感到孩子们的不易!
压力大,这个词从职场遍布到学校。
春节里亲戚朋友聚会,不知道是否是因为知道我做教练和心理咨询,亲戚朋友们和我谈的最多的就是工作上遇到的问题。一个朋友原本负责技术部分的经理,被单位提升成为总项目的负责人,结果突如其来的从未遇见的无形压力几乎让他崩溃,是咬牙面对,还是临阵脱逃,退回自己的舒适圈? 另一个朋友本来着手创业,但进行一段后由于合伙人的犹豫不肯投入,让创业项目雪上加霜,到底是坚持下去,还是干脆再去找工作上班?还有一个朋友从一个知名企业出来后,一直高不成低不就。春节感觉对于很多人只不过是个暂时逃避现实的喘息机会,只不过是在高压轮盘下暂时放松的间歇。今天是正月十五了,也象征着节日的完全结束,所有有都要再次投入到生活的滚滚洪流之中。
职场中人在春节好歹还可以喘息一下,但面对今年高考的孩子,这个春节都没有停下学习。首都图书馆在春节期间都是人流如织,都是复习高考的孩子。昨晚,收到朋友发的信息,问问有没有什么高考减压的书可以推荐。感觉市面上没有太好的书,就给了朋友一些建议为参考。
现在想想,不仅孩子,很多高考生的家长都会觉得非常紧张,很多孩子的压力有一大部分来自于家长,因此父母保持内心的淡定,并支持孩子保持较好状态也是非常重要的课题。
自己能做的事情不多,想尽绵薄之力帮助这些冲刺高考的孩子及家长,如果有家里今年高考的孩子,学习状态因压力起伏很大,情绪波动大,我愿意帮助这样的孩子做一对一的减压咨询。备注:不接受已经诊断为中重度抑郁症、焦虑症,或其他精神问题疾病的学生,按国家精神卫生法,这类学生应去医院治疗,必要是需要服用一些药物辅助治疗。另外,不要对去医院诊治有误会,辅助药物治疗也是正常的,人的心理和身体一样,身体感冒要看医生、吃点药就好了,心理感冒也是一样的。
我个人的能力范围:
对于具有社会功能的人,当面临巨大外界变化所产生的情绪问题;
对于具有社会功能的人,希望自己获得更好发展且更加优秀,但无从入手的发展问题;
对于具有社会功能的人,但内心一直比较自卑、无力,不知道如何获得内在力量的成长问题;
对于具有社会功能的人,但因夫妻关系、亲子关系、工作关系产生严重困扰的关系问题;
我个人能力如上,简单的说是帮助具社会功能的普通人,度过难关,增强内在心理力量,过上更丰盛、自在的生活!
其实困惑你很久的问题,真的不需要那么久解决。术业有专攻,正确看待和求助外力,很有价值!
祝福每个人都可以在新的一年,增强内在心理韧性,过上更丰盛、自在的生活!
自我介绍
刘琦 Lucy Liu
国家注册心理咨询师
美国PD正面管教认证讲师
焦点解决SFBC咨询师/教练
中国科学院应用心理学研究生
国际EAP协会中国分会注册会员
擅于帮助来访者梳理焦灼的现状,重获克服困难的信心与勇气。
致力于用积极心理及教练技术,帮助更多的人更好地生活。
播种春天、播种爱!
咨询形式:
1、电话、微信语音、微信视频;(无需任何费用)
2、咨询室;(需单独支付咨询室场地费用)
3、一对一咨询时间:50分钟--60分钟
4、报名费仅为公益咨询名额的统计费用,没有接受咨询,活动结束前随时可退。
5、完全是发心帮助高考学生,不符合背景者请勿报名。
6、因个人时间、精力有限,只开放10个名额;请报名者尽快添加我的个人微信:lucy2968,姓名+高考,字样。
最后,祝愿每个高考学子得偿所愿;祝每个有高考学子的家庭和睦、温暖;祝每个父母都清晰:高考是人生的大事,但绝不是人生的全部。未来的社会是终生学习的社会,高考只是一个小的人生节点,孩子的未来有无尽的可能;OM
文末,送上一个新闻
52岁流浪汉考上剑桥:我只想赢回一点尊严
2017年11月10日
据报道,来自利物浦的爱德华兹(Geoff Edwards)年幼时不喜欢上学。在普通水准考试中,他的英国文学只考到“不予评级”的成绩。
爱德华兹多年前因失业令被迫露宿街头,更患上抑郁症。但他一直热爱阅读,三年前决心振作,报读剑桥地区学院入门课程,每科均取得优等成绩,上月终于获得剑桥大学休斯学院录取,修读英国文学。
只要想振作,什么时候都不晚!
祝福高考的孩子们,也祝福那些自己认为自己高考没希望,没有未来的孩子们!
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