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【10月19日】芳香烛光冥想置身亘古语音间,感受如赤子般的放松与快乐
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自在
回到一种自在的状态,
内心愉悦而不受外界的影响
每时每刻感受生命的美好与喜悦
自在
内在深处时刻充满了安宁与祥和
不论世事如何变幻
都能像平静的湖水一样波澜不惊
充满紧张与压力的
陀螺式生活
周而复始地快节奏工作、复杂的人际关系、繁杂的生活琐事,让我们就像不停旋转的陀螺一样,忙碌着,却又迷茫着。压力的过度累积与快速增长使越来越多的人开始出现颈椎疼痛、腰肌劳损、狂躁易怒、失眠、焦虑、抑郁等问题。
于是,在工作之余,亲爱的朋友们,您一定很想放松一下吧?
也许您正想着周末的夜晚约上三五好友小酌一番,或是去嗨歌蹦迪,又或许您会选择宅在家里追剧或是躺在床上刷手机到很晚,然后第二天睡个懒觉,可是等到一觉醒来,您仍旧觉得腰酸背痛,哈欠连天,无精打采,这是因为,我们没有得到真正的放松。
如暖阳般温暖心灵的
瑜伽语音冥想
实际上,在瑜伽中是这样描述真正放松的状态的:
放松是一种安宁的感觉,也是在一种清醒的状态中休息,并不是睡觉,也不是昏昏沉沉或醉意微醺的状态。真正的放松,需要我们通过主动地、有意识地运用意念引导身心进入深层的放松状态。
真正的放松,可以使我们:
√ 提升感知能力
√ 促进免疫系统发挥正常功能
√ 缓解压力和神经紧张
√ 恢复体力、促进健康,提升睡眠质量
那么,我们应该怎样得到真正的放松呢?有一个简单有效的方法,那就是瑜伽语音冥想。瑜伽语音就似那心中的太阳,冉冉升起,它可消除多年来在心上积累的污垢,让我们品尝到时刻渴望的蜜露。
唯美浪漫,触动心弦的
芳香烛光冥想
瑜
伽语音冥想是瑜伽中最伟大的赠予,它可以缓解压力,消除根深蒂固的恐惧和焦虑,还能带来深度的内在安宁与喜悦,培养智慧,激发灵感。无论男女老少、身体健康与否、经济条件优劣、教育程度高低……人人都能够籍由瑜伽语音冥想
而与以往不同的是,这一次,将为大家奉上一场别开生面的瑜伽语音冥想视听盛宴,它结合了烛光与玫瑰花的浪漫、芳香精油的抚慰、瑜伽语音冥想,像一颗颗美丽的珍珠,串成一份珍贵的礼物,带给您前所未有的瑜伽语音冥想体验。您的听觉、视觉、嗅觉都将沉浸在这瑜伽语音冥想的盛宴里,身体也伴随着太阳般灿烂的瑜伽语音,有歌有舞,这是一处心灵庇护所,去疏离现实生活中如影随形的孤独、压力、焦躁、空虚、恐惧,并让精神所需得以快乐满足。
可直接点击报名,并记得备注好您的姓名,报名以付费成功为准,限额人数30人
活动地址:
余杭区仓前街道欧美金融城美国中心T4-510哈瑞瑜伽工作室
2)公交车:可坐到余家圩、桃花港、余杭塘路创景路口公交站,再步行500米左右
3)自驾:可按地图导航,有地下停车场,方便停车。
温馨提醒:
1.具体交通路线请以您的出发地为准查询百度地图或高德地图。
2.注意天气变化,适时添加衣服保暖。
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