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静悦禅瑜伽常年开设瑜伽私教课程，有针对孕妇瑜伽一对一的私教课程，也有针对普通人的一对一瑜伽私教课程，开设这些课程，大家只是听到了一节课程高高的价钱，但是大家不知道为什么这节课能值这么多钱，下面小主来给大家说说~
一、为什么要选择瑜伽私教
1、一对一教学，尊贵服务
一名老师对一位学员指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。
2、时间和场地的自由化
在会员方便的时间和空间里感受不一样的尊贵服务。
3、私教课弥补大课照顾不到的不足
一个老师同时教很多位学员，并不一定了解每位学员的身体情况，大家水平参差不齐，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，让每个动作练习有效，也无法让每位学员根据自己的身体来选择课程。尤其是零基础学员和有特殊要求的。
而私教课程会在练习前，对学员做身体评估，再跟据个人的身体状态和练习瑜伽的目的相连接，制定最合适的私教课程；并能随时关注你身体的变化，更换和选择适合身体的体式或练习方法。
4、针对性强，避免盲从
专业的教练和有深入练习体会的会员都知道，每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程上同一个练习并不适合于所有的人，往往只能起到浅层的锻炼效果，针对性不强，同时有出现不舒适感和受伤的可能性。
一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制百分百有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。最重要的是，私教课程深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。
二、私教课程适合人群
1、零基础和初学者，从未接触过瑜伽；
2、孕妇；
3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；被亚健康困扰的人群。
4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；
5、希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者；
6、需要照顾孩子的妈妈；工作繁忙的公司管理者；
7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者；
8、需要特殊照顾，有特殊需求的人。
三、私教种类
A、普通私教课程
1、常规的体能提升
2、一对一地细致指导
3、提供全面的身体评估
4、教授瑜伽知识和健康的养生文化
5、按会员的练习需求，设置个性化课程（减压、抗疲劳、抗衰老、形体塑造、失眠等）专门设立的一种瑜伽课堂
B、瑜伽理疗课程
“一对一私人理疗课程”是一种更有针对性的理疗私教课。通过传统的瑜伽自然疗法，包括体位疗法、呼吸疗法、冥想疗法等并结合显著的中医自然疗法，专业治疗失眠、爱吃甜美食品或难控制食欲引发的肥胖症、紧张焦虑、神经衰弱，生活工作压力大、无法放松身心、无法集中精力以及常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等病症，有显著功效。
孕妇私教课程：相对于孕妇的安全性和隐私性，为其专门准备的瑜伽课程，在孕期18周以后开始，具体可以根据个人情况而定，首先强调练习瑜伽的安全，其次是为其孕妇准备顺产而做的准备练习，包括在如何通过呼吸配合顺产，盆底肌练习避免内脏下垂、提高产后性生活质量，如何避免阴道撕裂，如何理解生产痛，与胎儿链接，心灵沟通，做最有意义的胎教，以及缓解孕期出现的各种腰酸背痛，四肢肿胀现像等。
瑜伽馆简介
静悦禅瑜伽生活馆创立于2014年12月16日,地处青岛城阳区东方城购物中心,生活娱乐及交通都十分便利。 会馆老师全部拥有三年以上授课经验，每年两到三次参加国内国际瑜伽学术交流和培训。 会馆老师对Hatha哈他瑜伽,Vinyasa流瑜伽,Ashtanga瑜伽,Anusara瑜伽,Yin瑜伽,Iyengar瑜伽及理疗瑜伽等，都有深入的学习和实践。 全体老师始终专注于传达纯粹的瑜伽理念，教授学员安全,有效的练习，达到身心平衡,喜悦自在。发掘美,传递爱,创造和谐! 特色课程 ❃私人量身定制课程 ❃维密瘦身 ❃肩颈不适、脊柱侧弯、腰椎调理保养 ❃备孕、产前、产后瑜伽 ❃空中瑜伽 ❃亲子瑜伽 ❃小班精进课 ❃零基础教练班 ❃定期组织名师工作坊 ❃接受个案疗愈，解决失眠，压力，情绪释放等方面问题
地址：青岛城阳区天泰城以琳美地10-2-102
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