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常德书院辟谷养生第六期《激发细胞自噬》,《激发细胞自愈力》
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辟谷,源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法,源于先秦,盛行于唐朝,在中国已有超过2000年的历史。辟谷最早记载于《庄子•逍遥游》 :“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”其中《大戴礼记•易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”,更是辟谷最早的理论依据。
简而言之,辟谷就是一种运用独特的传统道家方法,通过在一段时间内不吃五谷,达到排除体内积秽,调整人体代谢系统,净化血液的目的,从而改善人体内环境,提升自身免疫力和自愈力的方法。辟谷养生可以排毒、减肥、调理脾胃、美颜、养心益气等。
导师简介:
从十七,八年前开始学习佛学、道学、儒学,特别对佛法有着深厚的因缘,前后拜学过很多位老师学习真理!在九年前对人心本性有所感悟,发现生命无常,人们大都数活在迷惑当中,烦恼痛苦不断。也看到很多家庭不合,很多孩子道德教育出现偏差,从那天起发心在有生之年,将尽心尽力帮助有缘人远离烦恼痛苦和执着,从此就成立了:大爱天下文化传播公司!让有缘的人终身免费学习!至今已帮助了很多家庭和谐,帮助了很多孩子明理,也帮助很多人远离烦恼,活好当下,希望能为和谐社会作出贡献,也希望为往圣继绝学!
课程时间:
5月1日一5月7日 为期7天,有养生老师全程陪护。
课程安排:
1.7:30检查身体(体重.血压.腰围.血糖)
2.8:00道家动功《补能导引术》
3.10:00学习国学《大学》《三字经》《道德经》
4.11:00一13:00自由活动
5.13:30一14:00佛家静功《内观.养神》
6.15:00一16:00抄写心经,安神养心,增加福报。
联系人:13813689109沈女士
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