圣梵瑜伽

圣梵瑜伽2009年创立于中国•惠州，秉承“让天下人更健康更幸福”的服务宗旨，“专业·专注·专心”的经营理念，在创立至今的时间里矢志不移地传播瑜伽文化，在惠州市的爱好者中极具知名度和口碑。

10余年的高端瑜伽会馆运营经验，40多名优秀瑜伽专业老师，3000多名瑜伽会员。圣梵瑜伽致力打造国内第一瑜伽品牌，14年创立东平永旺店，成立导师培训中心，17年创立江北华贸高端私教会所，18年创立惠州旗舰店。并在原导师教培中心的基础上成立圣梵培训学院和名师导班、开展导师和名师培训50多期，为惠州培养了近700名初级瑜伽老师和爱好者！ 2019年金秋我们走进惠东，开设惠东第一家旗舰店，致力于把最专业的瑜伽造福惠东人民！

『全时段，多形式的瑜伽课程』

高端一对一私教：

高端私教是圣梵瑜伽推出完全个性化的服务项目：私人教练可以为您量身定制只属于你的健康课程，对您进行一对一、手把手的健身辅导，在短期内让效果更快、更加显著、私密。

26节专业大课每周：

减脂塑形、蜜桃臀塑造、空中瑜伽、东方舞韵、肩颈修复、体式提升、普拉提、元素流、阿斯汤加、球瑜伽、美肩美背、哈他瑜伽、火箭流（序列一）、三维脊柱保养、完美胸部打造、阴瑜伽......

13期特色小班课：

维密瘦身班、火箭流小班、冥想小班、体式精进班、肩颈修复班、空中瑜伽小班、孕期小班、产后修复小班、少儿体适能小班、蜜桃臀小班等等。

200小时全新教练培训班：

8位经验丰富的导师，倾注多年实战教学经验,从瑜伽历史，体式到市场营销，多方面的教学，领您走上瑜伽教练之路。

同时圣梵瑜伽积极为集体组织提供专业课程，多次为惠州市政府、惠州西子湖畔、中国石化，日本普利司通等公司单位集体瑜伽培训。

优质的会馆环境：会馆邀请知名设计师精心设计，场馆分区细致，为练习者提供身心放松、修身养性的练习环境，练习后同样有安逸舒适的休息环境。

（东平店）

（华贸店）

千人走戈壁

    戈壁徒步——人生精神的回归

    敦者，大也！煌者，盛也！中国敦煌，古丝绸之路枢纽，文化历史名城，极具特色和魅力城市。河西走廊西端的古郡，承载着中国源远流长的发展之道。在这里举行戈壁徒步，意喻重走丝绸之路，感受精神力量。戈壁徒步，不单单是108公里的徒步比赛，这也是在荒野大漠里的独行中对自我精神的追寻与叩问，在浮躁的城市生活中无法看到的星空与天地辽阔对生活及生命意义感知的机会。

   千人走戈壁——路在脚下，步伐不停

    企徒体育在全球范围内的企业家和创业者中选拨优秀的队员参加其组织的“千人走戈壁”4天3夜108公里商界精英挑战赛，以“正道、利他、共生、共赢”的思想理念取得了社会各界人士的认可，成功的举办多次经典赛事而且每项赛事都影响深远。给参加的徒友带来了非凡的收获和刻骨铭心的感悟。 

  千人走戈壁是一场历时四天三夜，行程108公里戈壁无人区，是一场对身体的极限挑战和对心灵的深度洗礼。已经为很多企业家打下了一生一定要来一次戈壁行走人生目标和向往。

108公里的“精神逆袭之旅”

01

探索

来到戈壁以前，人们对这里是未知的。

第一天，他们迎着朦胧的晨光来到无人区，一片苍茫，甚至连赛道都是无人踏足的崭新。而这种未知，除了让人感受到一丝恐慌之余，更多的还有试图征服的刺激感。

第一天赛程28公里，徒友间有说有笑，累了就休息，看看风景，拍拍照片，慢慢走到终点。徒友们说：“徒步原来很刺激。”12人大通铺帐篷，手机完全没有信号，虽然条件艰苦，但收获了绝无伦比的兄弟姐妹情。

徒友@王诗程说：“由于缺水，只够饮用。没有水洗脸刷牙，餐饮做饭用的水都是淡淡的黄色，里面有沙沉淀！沙漠戈壁风沙太大，没水更谈不上洗澡了。 住的大通铺帐篷，12人一个帐篷！虽然手机完全没有信号，以为失联会很痛苦！但是，每天静下来的我们，居然很开心！每天谈天说地自我介绍完后，兄弟姐妹们一起吃饭一起睡觉，一起畅谈人生，风土人情！

第1天28公里，早上7:00出发，14:45抵达！用时7个半小时！走到50号旗，我坚持不住了，内心不理解老大，不理解自己为什么要来，一路找罪受啊！后来我的搭档宇航鼓励我，说你可以的。尹刚大哥设定目标，说在几号旗汇合，这样有了目标，容易多了！最后到达终点！开心兴奋！”

如果用一个字去概括第一天的感受，那就是——“累”。

儒勒·凡尔纳在《海底两万里》里说：“你只有探索才知道答案。”打破舒适圈，进入未知的新模式，总是艰难的。

02

放下

第二天的行程直奔32公里，第一天近六个小时的风沙与艰难前行，肌肉还隐隐发痛，全身都是无法抖去的怠惰与抗拒。

徒友@宛频李说：“漫长的旅行 苦涩的等待，人变成行囊 、变成空壳 、置身戈壁 ，置身于茫茫天地之间 ，没有“我”的概念，没有运动比赛的概念，只有肉体煎熬 、精神煎熬 、意志煎熬……”

在人最软弱的时候，开始放下身上所有的“标签”。身处于自然，我们的名利身份，社会地位都不值一提。

用一个词去概括第二天的感受，那就是——“无我”。

王国维在《人间词话》中说：“无我之境，人唯于静中得之。有我之境，于由动之静时得之。故一优美，一宏壮也。”

无我，才能观世界；观他人，才能认识自己。

03

超越

第三天，依旧是遥遥无期的30公里，大部分的徒友脚底都磨出了很多水泡，有的甚至脚指甲都走掉了。这时候，又该换什么力量去前行？

他们戴着耳机，播放着那些励志“打鸡血”的音乐，徒友@陈添泉说：“从戈壁徒步回来以后，听到“那一刻”“我相信”“怒放的生命”就想哭……”

他们说：“为了给自己**献出过爱心和支持的伙伴，也要坚持下去。”

徒友@蔡训丽说：“我为我们新组建的团队而战，必须冲，也为给自己一个交代，即便是脚趾夹走掉了一个，脚泡N多个，望着漫无边际荒漠，35度的高温，身体的严重透支，但每天都在规定时间内到达，这里的几天没有信号、没有洗澡的条件，只有沙尘、戈壁、蜥蜴、但是在这108公里中却收获了不同寻常的友谊和关爱。”

用一个词去概括第三天的感受，那是——“超越”。

世界冰坛的一位天才级的花滑选手——“羽生结弦”，曾创下短短两周，四次打破世界纪录的成绩，在俄罗斯站他带伤上阵，赛后直言那时腿疼得“颤抖”。

他说过一句话：“过去的自己就是为了被超越而存在的。”无论外界如何驱动，超越自己，是一个人进步真正的原动力。

04

重生

第四天，是百感交集的一天，这一天里汇集了太多的情绪，有对徒友的不舍，有对自我的认知，有对大漠戈壁的感恩，这四天里，我们即将走向终点，但生活还未结束。

有很多徒友都留下了很多令人感动的感悟，他们有的说：“一个团队，一个思想，一个信念，一个坚持，凭借着那股毅力，完成了一个壮举。”

有的说：“感谢一同“混帐”的十一位聚燃队友，兄弟。上天安排我们十二名汉子同队，从陌生到熟悉，一同走，一同吃，一同起，一同睡，一同欢，一同笑，一同哭，一同闹，一同协，一同励，一同喝，一同唱……千人走戈壁，一起创奇迹。”

徒友@好（蠡测&行远）说：“最后一天给我的感受是‘认清自我&重生’，结束了徒步，翻开新的一页开始讲自己的人生故事，我们在路上…”

徒友@余恺说：“人的一生就是在不断绝望不断成长....这一生的路远远不止于108公里...但这短短的108公里仿佛是人生的缩写..徒步过程当中有放弃的想法...有走捷径的...有边走边哭的...有边走边唱的...有默默支持的..等等等等...这不就是身边所有环境的一个缩写吗？”

最后一天，是收获，是重生。

用一句话总结戈壁徒步的四天：“人生要么放弃，要么绝望中突破。”突破过后就是全新的自己，更大的世界。

05

我们在这里等你

千人走戈壁，走得不仅是“情怀”，我们在戈壁认识了不同种类和面孔的人，交流了解了他们的人生，从而认识了自己。

四天三夜的痛苦前行，12人大通铺混帐，不能刷牙洗脸，我们用这种“鲁莽野蛮”的方式回归自己的本真，在别人看到自己的“狼狈”后，才收获了最真的感情。

我们一个人在戈壁沙漠独孤前行，走得越久，越是进入内心深处，问自己真的想要什么，未来该如何生活。