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什么是禅舞?
禅舞即禅心之舞,它是禅学文化和舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。


禅舞是在身心宁静的状态下,身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。不需要提前编排舞蹈动作,如行云流水般流畅而优美。是提升女人气质的一种方法。

禅舞适合男女老少,不论何种体型、不管有没有舞蹈基础,只要神志清醒,喜爱禅舞都可以来修身养性,当我们的身心处于放松状态时,体内的能量自然流动,伴随着优美的音乐,则身体自然会随着旋律起舞,禅舞也是调理身心疾病的一种方法。
禅者,精心开慧。
舞者,动中悟禅。
禅舞,修身、静心、聚气、觉乐、观境。
以舞悟禅,以禅起舞。
亦禅亦舞,身心自在。
学习禅舞您将收获什么?
1、禅心之美:回归心的自然本初状态,流露处自然,自在、宽广、愉悦之美。
2、静心开慧:祛除执着与烦恼。发现心的本质,开启本有的智慧,解放自己的心灵。
3、豁达优雅:培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。
4、圆融细腻:修行禅舞之人,身心宁静,灵觉更敏锐,更善于体察生活中的细节,洞察别人的情绪变和内心变。不知不觉中提升人际关系。

本期特邀中道禅舞创始人吉祥老师第二代传承人—张笑老师,传授禅舞,欢迎各位报名参加,本期初级班为6+1课程,即6次课题学习,每次课程2小时,1次室外禅舞表演,报名者需自备禅舞舞衣、舞鞋详情咨询报名老师。

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