D1：上海-拉萨

从上海、无锡、南京一起坐火车（江浙沪小伙伴），当然土豪可选飞机，但飞机进藏高反概率高、适应期长，推荐和小伙伴一起火车哦。

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▲上海火车站集合，一起出发啦

D2：天路火车-拉萨

我们经过可可西里、唐古拉山脉、沱沱河保护区，青藏铁路景观大道，和小伙伴一起在火车上尬聊吧！

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▲一起在火车上吃晚餐

D3：拉萨修整（到达）

当晚到达拉萨，到达拉萨时间是晚上8点左右，庆祝安全抵达中国最后的信仰之地（拉萨）；天慢慢黑了下来，去酒店的路上正好可以欣赏到拉萨河的夜景哦。当晚不打扰大家，早点休息或者跟领队到外面吃宵夜；

注意：当晚不能洗澡，如果感冒，会耽误您自己的行程哦。

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▲拉萨-玛吉阿米-一起吃藏餐

D4：拉萨（  布达拉宫-大昭寺  ）

日光之城——拉萨；早上9点才是正常起床时间，大家可以睡得稍微晚一点，而且小伙伴们可能会高反，所以放缓脚步，感受日光之城的温度吧！去布达拉宫；相信我，你的票圈肯定有100 赞，领队带我们去吃藏面、酸奶、糌粑、川菜随意选；下午的信仰之路，走进大昭寺，八块钱一壶甜茶可以喝半下午；三五成群的闲逛在八角街。

晚上晚餐后，我们一起去布达拉宫门口，那里也有朝拜的藏民，拍布达拉宫夜景的同时也可绕一圈布达拉宫哦；早早的休息，或者前往藏人专属的朗玛厅（藏族酒吧，只有藏族），还有各种小酒吧，领队会带大家前往，不过要晚上11点才开始营业。

注意：我们总希望带大家感受最纯正的藏族体验 / 今天建议洗澡。

八角街有很多旅行纪念品、佛珠、手串；我们不推荐购物，当然如果看上，真爱无价！

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▲拉萨-布达拉宫

D5：拉萨-雅江河谷-加若拉山-羊湖（内湖）-打隆镇。

今天是踏上正式旅程的第一天，早上9点出发，中餐在贡嘎机场附近（推荐大家感受一下西藏最好吃的肉夹馍——老潼关肉夹馍、羊肉汤），沿机场高速前往美丽的圣湖——羊卓雍措；沿途雅鲁藏布江风光，美不胜收，经过加若拉山口，我们到达圣湖，羊卓雍措远观比近触要漂亮许多，翻越4712米的加若拉山后，沿公路一直向下到羊卓湖畔需要大约20分钟，这一路是欣赏羊卓雍措的最佳角度，一路上有多个停车点，可驻足停留拍照；日托寺，一个少为人知的小寺庙，如能登上寺顶，四面羊湖环绕，面面如画，湖水碧蓝，寺中的小和尚淳朴至极；一路沿圣湖环绕而行，时而山川，时而湖面，每一次湖面映入眼帘都有一种别样的神态，沿途村庄几乎没有任何商业开发，藏族百姓会笑脸相迎，挥手致意；没有人工修饰，一切自然天成，让人感到心旷神怡，造型凹起来……估计大家都不舍得离开，夜晚宿藏家民宿；下午的行程一路深入羊卓雍措内湖，一路边走边玩，我能打包票，醉美的风景永远在路上，随时停车，随时可以拍照，随时可以感受领队的服务；晚上大约7-8点到达住宿点打隆镇。

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▲羊卓雍

D6：工布学乡-半岛-门当摩崖石刻-普姆雍措（远观库拉岗日）-卡若拉冰川-江孜-日喀则

早9点出发，车行至半路可看到羊卓雍措半岛，再到门当摩崖石刻（上面刻了武功秘籍，小伙伴们组队一起去探秘啦），普姆雍措我就不介绍了，但是大家在网上看到的所有冰裂美图，都拍摄自普姆雍措；而且，我们本次去的普姆雍措和普通旅行社和俱乐部去的都不同，因为我们要到普姆雍措的对面，那里无论你是什么相机（手机），都可以拍到绝世大片，当然感受也不同哦。我们会看到壮观的冰裂，今年的票圈就被你承包啦。途径卡若拉冰川，江孜，入住日喀则。

注意：今天是真的可以感受身体在地狱，灵魂在天堂的感觉……今天一整天的海拔都处于5000 ；但我们随车有医用供氧机，大家不用担心高反问题哦。

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▲普姆雍措的冰裂

D7:日喀则-珠峰

今日为了满足大家的珠峰梦想，我们将早出晚归；今天早早的我们就要出发了，在路上的时间会比较长，因为路况较差，海拔较高，今天大家在车上可以适当的休息，珠峰的温度非常低，风也非常大，小伙伴们一定记得穿的厚厚的；晚上回到日喀则。

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▲珠穆朗玛峰的日照金山，图-网络

D8：日喀则-扎什伦布寺（后藏寺庙）-中尼公路-那根拉山口-纳木措（夜宿纳木措）

满足大家对于纳木措的憧憬，无论是纳木措的星空、日出还是日落，对于从未到过纳木措的人来说，都值得炫耀一辈子；还可以骑马哦。

纳木措是藏民心中的圣湖——

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▲纳木措的星空

D9：纳木措-那根拉山口-羊八井温泉-拉萨

羊八井的温泉是去纳木措必去的地方，因为他不是锅炉水；在我们这个季节去，洗去一路的疲惫，放心费用我们已经包含了，今晚就可以到达拉萨，如果有小伙伴要提早回家，可能我们就是分离的时候了，每次我们队员的分离总有姑娘们热泪盈眶，不舍分离。如果不着急回家，请跟着领队，拉萨还有色拉寺、辩经、仓姑寺奶茶、老光明、哲蚌寺，我们带不回家的你继续探索。

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▲羊八井的温泉

D10：拉萨解散-返回温暖的家

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领队微信:xuyunaaa

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标准：

我们倡导还原你想象中的旅行，所以……

交通：

我们一定是私人小团，最少5人（越野车），最多10人，如果超过10人，我们会根据多出的伙伴，再包一辆车，再叫一名领队，而不是为了成本，把越野车变成大巴车。尊重旅行、尊重自己。

当然，对于黑车我们是拒绝的，所使用全部都是旅游牌照的正规旅游车，司机师傅都是有着多年旅游和驾驶经验的。

领队：

我们知道完美的旅行体验感，核心是领队；他的气场、精神、拍摄技巧、幽默等等因素，构建了让你终身难忘的一次旅行，我们对此也尤为看重！所以每辆车都有培训过的领队，他技能超高，拍照、逗逼、喝酒、谈心、服务……

高反：

我们知道阻碍很多人到西藏的，是高反；我们也为此做了很多准备：血氧检测仪，体温计，全程供氧，这些医用器具，我们在每个行程中都会配置，科学的解决高反问题，我们是在行的；让高反无后顾之忧。

购物：

对于购物我们是拒绝的，保证全程纯玩，绝对不会带你去购买那些假货纪念品。（如果喜欢，请自行斟酌，真爱无价。）

本活动报名费退款规则如下：活动开始前30天（含第30天）退出的，退全款50%。活动开始前1-29天（含第20天和第29天）退出的，不退款。但可以换人。这是为了保证活动能够顺利进行的一个前提，报名前请认真考虑是否能接受此项，不能接受请勿报名。所有因个人原因，未能完成全部游览项目，或提前返回，将被视为自动放弃活动，所有费用均不退还。如遇政策性调价以及人力不可抗拒的因素，如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由客人AA承担。本活动价格未含税，如需发票请补交税费。报名成功后视为接受此条款，报名截止后临时退出不再另行商讨费用问题，谢谢合作。