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长沙辟谷排毒班哪家好?辟谷66家大全
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长沙辟谷排毒班哪家好?辟谷66家大全
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、福州、上海、杭州、南昌、广东、广西、湖南、湖北、福建长期开设3天辟谷排毒训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷养生班,如果您想了解辟谷功法、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、中医辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
辟谷是古传下来的一种修为术,在一段时间内“不食五谷”,通过服气、导引、吐纳等练养方式,使人自然而然进入到“不饥不***力不衰,或尤胜之”的辟谷状态。以达到、祛病、、等目的。然而正常情况下,想要辟谷却不是那么容易的!要想成功辟谷,或者辟谷过程更轻松,谨记:辟前“二要”,辟谷一定要有信念,不怀疑,不退缩,从潜意识相信自己可以辟谷7天。这属于意念,关乎辟谷的成功,其实辟谷7天没什么饥饿感,不要对辟谷产生恐惧,对辟谷有一份期待和相信就成功了一半!辟谷和断食是不同的,断食是没有能量来源的,辟谷是有的。辟谷期间虽然不吃五谷,但是可以通过采气、练养的方法获取能量,所以它们有本质上的区别。因此不必担心,辟谷只是换了一种能量而已。
就像汽车通过烧油可以行驶,用电、用燃气同样可以是一个道理。道家认为早上是‘天门’的时间,此时地球磁场的地心力与太阳引力相反,人体里面的气向外膨胀。这时早起练功能与大自然融为一体,容易开天门。过去功夫界说:天门(百汇)益开,地户(会阴)益闭。百会打开后,能时时刻刻与大自然交换能量,使一天的精力都旺盛。道家认为,气是人的生命之源,得元气则生、失元气则死,“人与物类,皆禀一元之气而生成,生成长养,最重贵者莫过于人之气也”。辟谷的原理即是关闭后天摄食系统,开启先天摄气系统的过程,服气是辟谷时重要的能量来源。辟谷期间练养是非常重要的一项,练养的至少包括了睡功、坐功和站功。其目的只有一个:加大经络空间,让经络保持畅通。讲:气足不思食。经络是气的通道,一旦经络发生堵塞,“气”便进不来,无法从“气”中获取足够能量,辟谷便很容易失败。因此,在正确辟谷方法的前提下,再加上以上几点,相信辟谷对于每个人来说都不是件难事!
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