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南京羽民同乐羽毛球培训免费体验课
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羽民同乐羽毛球火热招生……
羽民同乐羽毛球培训团队由国家队运动员(退役)、南京体育学院等羽毛球一级、二级运动员组成,具备先进的理论知识、技术水平及教学能力,能够为您提供全方位多元化的需求。目前本团队针对五岁以上儿童亲少年及成人进行体适能、羽毛球专业训练。根据不同的孩子因材施教,让您的孩子在快乐中运动来吧让您的孩子运动飞扬!!!
培训内容:
新生基础班:正手握拍、颠球、正手挑球、高远球基本动作及分解练习打球,培养孩子兴趣
初级班:后场高远球,基本步法,直线后退高远球,斜线两点步法及多球练习,全场四点技术
中级班:网前正反手搓球,勾球,推球,扑球技术,综合步法训练,后场吊球,杀球,接杀球技术
高级班:反手高远球,反手吊球,正反手抽球技术,及前后场技术综合运动,单打双打基本战术
体适能:结合羽毛球专项体适能进行身体素质训练,辅助体育测试中考强化训练
地点:
南京理工大学场馆
其他场馆皆可
学习羽毛球的好处
促进身高增长、
加快大脑反应速度、
完善眼球功能
预防颈椎病、驼背、
提高人际交往能力、
增强人格魅力
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