参加活动报名加微信：17505954377

【出发时间】上午10:00集合出发，过时不候 
【集合地点】在17号线东方绿舟地铁站2号口集合，集合以后大家一起拍集体照和个人风采照。 
【活动地点】青西郊野公园 
【活动费用】5元（购买户外保险20万）
【活动用餐】中午自带干粮。 
【装备建议】徒步鞋或运动鞋，干粮，饮用水，零食，水果，相机，自拍杆，背包，垃圾袋，防晒霜，遮阳帽，雨伞，个人自需药品等。 
【活动强度】★★ 
【活动难度】★
【风景指数】★★★★★ 

青西郊野公园简介： 

青西郊野公园位于上海青浦区大莲湖畔，毗邻西岑镇和青浦新城，规划面积20.2平方公里，规划轨道交通17号线东方绿洲站可方便到达。青西郊野公园，东至山泾港、规划路，西至练西公路，南至南横港，北至淀山湖，总面积约22.35平方公里，其中开园区4.6平方公里为远郊湿地型郊野公园，围绕大莲湖湿地景观、现状保留完整的江南水网“湖、滩、荡、堤、圩、岛”的肌理格局，景区完全依仗天然风景修建，满足都市人回归田园水乡、追寻江南记忆的梦想。 
青西郊野公园以大莲湖为中心，“水上森林”池杉林占地83亩，为上海独有。 
结合现有基地特色，郊野公园规划杉林鹭影、芳洲晓渡、莲溪庄园、鱼稻田园、枕水安居、芦雪迷踪、绿岛翔鸥、莲心禅韵等八处景点。 只有鸟儿欢快的叫声，沿着木栈道，在晨光的照耀下，一大片水杉在水中默默矗立着。 

晨光的照耀下，一大片水杉 
水面如镜，反影着树的笔直的身躯。树木已经适应在水中生长，粗大的树根，牢牢的扎在水中。 

沿着栈道，一直延伸到湖泊中央，在晨雾中如同油画般美丽。远处的中央岛上，数不清的鸟伫立在树上，等待着阳光的暖身，不时有腾空而起的大鸟翱翔天空。 

水森林是小编第一次见，一大片一大片看着特别美，天上时不时的有大雁，白鹭，云雀飞过，耳边听着蛙叫鸟鸣声，特别乡村野趣。 

晨曦中白鹭静静立在湖泊中央 
幽幽蓝色的水面鸳鸯对对，在水中沿着树根慢慢游动，戚戚私语。 

游戏在水上森林的鸳鸯 
这个公园主要特色景点就是大莲湖和水上森林。

青西郊野公园，野趣真的足。金色稻田、农家小院、农民晒谷场都在这个公园内。绕着湖边、踏着田埂走走看看很放松，还可停下脚步看农民晾晒农作物。 

青西郊野公园呈现出水网密布、自然村落错落有致、农田林网相互交融的美丽风光，形成与国际大都市发展相适应的游憩休闲、生态保护的空间格局，成为旅游度假的又一新地标。 

活动详情： 

一、活动内容 ：体验自然，迎接挑战，释放青春 

二、强度指数: 休闲. 

三、携带物品：遮阳帽.伞, 饮用水, 零食,相机，穿登山鞋或软底胶鞋，费用AA制。 

四、如遇下雨活动取消。 

我们是户外活动的爱好者，对本次户外活动，我们声明如下： 

(一) 我们倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的冒险行为。服从领队的安排与指挥,不允许出现独自暴走和擅自脱离整体团队的情况。 

(二) 走近自然,享受自然,保护自然；除了我们的足迹,不留下任何其他东西,做一个环保主义者。 

(三)户外活动过程的照片，有可能被上传到QQ相册；不愿意自己照片被上传者,请在报名参与活动时特别说明。 

(四)户外活动有风险，请服从领队安排。务必做好自身防水工作，避免发生意外事故。如若发生意外事故，责任由参与人员自行承担，所有参与人员不承担任何法律和经济责任，活动开始本声明即自动生效并表明你接受本明。 

报名须知 
1、报名者必须在年龄10周岁-60周岁具有完全民事行为能力或在监护人陪同下； 
2、请提前吃好早餐，最好在出发前1小时吃完，以免步行速度太快导致肠胃不适 
3、自带水或饮料，最好背一个双肩包，带好中午的食物。 
4、请准时到达集合点，尽量不要中途下撤，不得已为之请告知领队 
5、每到集合点重新清点人数并登记 
6、如想加强锻炼效果，负重自愿 
7、徒步鞋/运动鞋，宽松衣服，不建议皮鞋，谢绝高跟鞋 
8、遵守交通规则：走斑马线，红灯停绿灯行，先过队伍等待。无信号灯路口或必须横穿马路时，请务必注意来往车辆 
8、遇到大雨或其他特殊原因，活动取消会提前通知大家