常有人问我：孩子的成长当中，最容易忽略却不该忽略的是什么？

而我只会回答两个字：身高。

女孩1米46考不上教师，男子1米6被分手30次

别让孩子的身高，毁掉了未来的优势

学校体检测身高，同学之间有比较。在矮小门诊，一天最多可以遇到8-10个这样的孩子：身高不到1米6，导致主持梦、教师梦、军人梦就这样破灭了。实在是让人心痛！

很少有父母知道，孩子长高的黄金时期有两个：3-7岁和8-14岁，如果在这两个年龄段父母没有做到位，有可能孩子的身高就定型了。骨骺线只要闭合身高也就没的涨了。

常有家长问一个问题：身高对孩子而言真的有那么重要吗？

答案是不言而喻的。

上学时，个子矮总是被欺负；

填志愿时，个子矮容易受限制；

找工作时，个子矮容易遭淘汰；

连找对象时，个子矮也总是被拒绝……

这并不是父母的错。

然而错过身高发育关键期，有可能引来孩子一辈子在与人比较中的痛苦。

小时候，孩子长不高，每天坐第一排，天天吃粉笔沫，唾沫星子……

不但被同龄人瞧不起影响学业，更有可能落下“低人一等”的自卑心理。

长大后，孩子不够高，再有才华，也没资格当老师，护士、主持人，更别提从军或者上艺校了。

身边有很多家长的孩子，身高159，就是差那么一点点，报不了想学的专业，干不了想做的工作。

甚至权威数据表明，身高排在前30%的男性比排在后面的男性，收入高出35%。

对女性而言，因为身高导致的收入差距也高达24%。

在中国，有一定几率是，身高矮就意味着你可能比别人赚得少。

作为女性，你如果个头不高，买衣服都难买。永远穿不了气质款的大长风衣、显身材的长筒靴，气场都矮人一大截。

作为男性，你如果长得不够高，胖起来比别人更明显，一瘦更显得弱不禁风，到正式场合还会被打量和嫌弃，女孩走到你身边都会觉得没安全感。

可以这么说，身高已经在无形中影响了孩子的财富与幸福。

人们常说一句话：天道酬勤。

但用错了方法，对孩子长高往往是没用的。

乱补党：每天给孩子喂增高药，吃钙片，结果导致骨骺线提前愈合，孩子提前抵达最终身高。

运动党：变着花样虐孩子，拉伸、篮球、倒挂，结果在不适宜的年龄选了不适宜的运动，耽误了孩子的黄金期。

营养党：疯狂买补品、结果白白花了血汗钱，只把孩子补成了个机能紊乱的小胖子。

补充营养也有讲究，要是过剩补充还会适得其反，让孩子激素紊乱、内分泌失调；

等待党：盲目自信抱着等等看的心态不作为，因一时疏忽导致了孩子一辈子低人一头……

有大数据显示，国内仅仅不到50%的孩子达到了遗传身高。

这意味着，因为用错了方法，中国有超过一半中国孩子的长高潜力被压抑了。

在身高上，有很多俗语是错误的：

“爹矬矬一个，娘矮矮一窝”；

“三岁定身高”；

“父母那么高，孩子也矮不到哪去”……

事实是，遗传的确能够影响到孩子的身高，但是营养、运动、睡眠、情绪这几个后天因素，对身高的影响高达30%！

别忽视这30%，这可能导致1米6-1米8的巨大差距。

早一点对孩子进行身高管理，抓住孩子长高黄金期，孩子的身高，完全可以打破基因限制，比遗传身高再增高10cm。

多长高10厘米对孩子而言非常重要：

因为这可能成为他自我接纳、人际关系、工作学习甚至是感情生活的福音。

　“如果孩子每年的生长发育速度低于以下数据：婴幼儿期（3岁以内）每年长高少于7厘米、儿童期（3岁～青春期）每年长高少于4～5厘米，青春期每年长高少于7～8厘米，家长就要引起重视。及时给孩子做身高干预，培养孩子正确的饮食、运动、睡眠习惯，后天的干预能让孩子的身高比自然状态下平均多长高5～10厘米。”

            （孩子的生长过程中如果遇到这些问题，家长需及时采取身高干预措施）

如何让孩子从小“高”人一等
先来看看清华大学合作的科学干预效果吧

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