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【新闻】:武汉辟谷养生班— 3天服气辟谷班
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海口辟谷课程—世界在变化，你只能活在当下！
以下内容来自真健康辟谷—海南辟谷营杜卫华老师《课堂语录》
问：心里总是很烦恼，好象有处理不完的事情，有时候同时要处理好几件事，而且让人左右为难。禅修的这几天，心里就比较清净，“动中禅”怎么摆脱这些生活中的痛苦呢？
答：你要通过手部动作，通过觉知当下，来看透生命的本质。在你知道自己干什么的这个当下，你没有任何问题，而且心地很清净。烦恼就来源于你离开当然下正在做的事，开始想别的事儿了。开始思考我为什么没问题，并且进一步相信这个念头，开始追着那个念头问自己，难道活着就是这么无聊吗？
很多人会把没有问题称为无聊，然后进入“没事找事的过程”（其实，这本来也没有错，只是找了事，就不要嫌麻烦）。你要觉醒，你想做任何事情，随时都可以开始，只是不要乱——事有终始，物有本末。并且，要先想好了——只要做事情就会有成有败！
只要你抛开当下的清净，你想去玩儿——想做事情！必然会有两种结果：一种是顺心，一种是不顺心。
只要你不断的觉知当下，你会实证到当下没有任何问题，除非你进入思想！
你要是不相信的话，你就通过三个方面来提问。第一，不许说过去，第二，不许说未来，第三，不许讲别人。请问你现在有什么问题？有的人说没问题，有的人稍微一糊涂，就进入思想感受开始提问：“老师，我的腿疼怎么办”？
当下就是腿疼，你要知道，你提这个问题的动向已经涉及到了过去。当下，在你知道的时候已经成为过去，你能讲的、能感受到的都是过去的事儿。当下在你发现的瞬间就死了，迎面而来的就是不断发生，且不受你控制的当下。既然不受你控制，有问题也等于没问题。
你要看到问题的实相——二元对立，只可选一。一个是这个问题能解决。如果一个问题能解决，算是问题吗？“不算问题”。第二种是问题不能解决，问题不能解决还是问题吗，“也不算是问题”。所以这个世界根本就没有问题，能解决的不是问题，不能解决的还不是问题。
所以千万不要为难自己，人生本来清净，本来简单，本来容易。别没事找事，在自己脑子里编故事，越编越憋屈烦闷。回到当下，该干嘛干嘛，事情再多，都得一样一样来。
“物有本末，事有终始”，正念动中禅就是让你知道“当下只能做一件事儿”！
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