樊登老师讲：很多书友都问他是怎么找到这么多好书的，实际上给他推荐一本好书的最靠谱的渠道就是别的好书。一本好书会带来另外一本好书。我们读书会其实很少讲学术味特别浓的书，但本期和书友们分享的这本《自卑与超越》就是学术类书籍。因为在我们讲《正面管教》《幸福的婚姻》《非暴力沟通》的时候，等等很多的书籍时，都会或多或少的提到自卑情结，提到《自卑与超越》，提到阿德勒，所以我们会发现要想把这些问题的根本搞明白，就必须回到本源上，所以我们今天选择了阿德勒写的这本非常著名的心理学的学术著作叫《自卑与超越》。

作者[奥]阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）

心理学家，个体心理学之父。现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一，因有关自卑情结的论述而知名于世。

与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。阿德勒创立了儿童指导临床体系，并强调女权主义的重要性，并且终其一生致力于培训教师、社会工作者和心理医生的工作。

以下为书友简介本书内容目录：

一、 自卑情结的来源

1. 你如何解读自己的生命意义？

2. 易引发自卑的童年经验

3. 家庭的影响

4. 学校的影响

5. 自卑感与优越感

6. 推断自卑情结来源的两种途径

二、 自卑情结出现的情境

1. 青春期

2. 犯罪

3. 工作

4. 个体和社会

5. 爱情和婚姻

三、 超越自卑的原则

1. 寻找真正的生命意义

2. 学会合作

阿德勒认为，每个人都是背负着三大约束而生：

① 为了与地球资源更好地共存而必须进行工作；

② 为了以自己孱弱的躯体对抗生存环境中各种危险而必须与其他人类配合、相处；

③ 为了繁衍后代而必须面对和处理两性关系。

进而发现一切人类问题都可以归结到这三个主题中：职业、社会与性。通过面对这三类问题的反应，就能看出一个人对自己生命意义的解读是什么样的。而自卑情结的产生，也往往因为解读出了问题。

结 语

在生活里，每个人几乎都有机会认识到存在于自己身上的自卑感，或多，或少，它在你的一生里总有出场机会。

自卑感本是个人趋向优越的原动力，却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻烦和桎梏。追寻自己自卑的本源，发现造成自己误读的影响因素，并修正自己对它们的看法，放下自卑。

生活本身不足以使人自卑，令人低着头无法前行的，是自己画地为牢。擦掉自己设下的圈套，抬头看看敞亮的天空，这个世界上，还有许多比自卑更重要的事等着你去做。

是要化自卑腐朽为神奇还是在自卑的路上走到黑，也得看自己有没有遇到点化，而今你遇到了！

这本书的核心精髓是什么呢，那阿德勒说，其实在我们每个人的内心深处都有或多或少的自卑情结，这种或多或少的自卑情结在我们身上会变成一种前进的动力。就是整个人类就是因为有着自卑才会不断前进，不断超越，关键就是超越的方法是什么？

欢迎书友们来到线下读书会和我们的程老师一起学习《自卑与超越》这本书。

活动流程：

14:30-15:00  签到入场

15:00-15:10  主持人致辞

15:00-15:30  视频观看

15:30-16:00  讲师解析

16:00-16:50  互动分享

16:50-17:00  合影留恋

【温馨提示】

1、本次活动，由于场地有限，仅限25人，请妥善安排时间再报名参加。

2、为保证活动有序进行，14:30开始签到，希望各位书友珍惜名额。

活动举办单位：

樊登读书·十堰授权点

十堰市成功家长培训学校

十堰市中心图书馆樊登读书会分馆

十堰市中心图书馆

【活动地点】浙江路口和昌国际1期C11栋A-101(太和医院东院区对面)

这是城市中心的世外桃源

在这里可以静心、开心、成长……

【樊登读书会简介】

樊登读书会是一个帮助你利用碎片化的时间（如：晚饭后、睡觉前、上下班路上、机场候机时、高铁上等）快速有效阅读的平台，它也是一个经过优化的精英人际圈层。

樊登读书会是致力于帮助国人养成阅读习惯的学习智囊，是倡导全民阅读的践行者。樊登读书会的核心产品是形式多样的精华解读书摘，书摘是一本书籍核心内容的精华提炼，樊登读书会的精华解读书摘均由知名导师创作，以PPT、图文帖、音频、视频等多种形式在多个平台上进行分享传播。

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