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我为什么睡不着——浅谈睡眠障碍
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平阳女性大课堂交行基地第二十期讲座预告
●**部分●齐唱《我和我的祖国》
●第二部分●杰出女性故事
【讲 师】马朝霞
【内 容】人民艺术家——常香玉
●第三部分●讲座:我为什么睡不着——浅谈睡眠障碍
【讲 师】贾晓英
【讲师简介】
向日葵家成长中心讲师,国家二级心理咨询师
主要学习经历:参加向日葵心理读书会7年,参加宽恕疗愈系列工作坊培训6年,参加欧文·亚隆团体心理咨询系统培训4年。
【讲座大纲】
你睡觉好吗?在生活中你是否被睡眠问题所困扰,关于睡眠对自己的健康、生活、工作会产生哪些影响,有哪些因素是影响睡眠的,对于这些问题又该如何应对……也许我们应该去认识和了解一下睡眠了。真诚邀请您聆听《我为什么睡不着——浅谈睡眠障碍》。从医学睡眠障碍入手,讲解正常睡眠,病理睡眠的起因、发展、表现,介绍非药物治疗睡眠障碍的方法,帮助你调整自己的睡眠,让我们的身心更健康。
●第四部分●与会者交流互动
讲座性质:市妇联组织、发起的系列公益讲座
讲座时间:2019年10月31日(周四)下午:4:30--6:00
讲座地点:山西省临汾第一中学校学术报告厅
【联络人】
马朝霞:13835369358
朱朝霞:18635770361
张珍贞:13754970590
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