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学唱歌零基础学唱歌唱歌的3大好处
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学唱歌零基础学唱歌唱歌的3大好处 唱歌具有很强的健康价值,它不仅能让人心情愉快,而且还能增强身体的免疫能力,是让人保持身心健康的一剂“天然良药”。 唱歌的3大好处 1、唱歌是一项有节奏的体内按摩。 唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。2、唱歌能增强人体的免疫功能。 美国加州大学的研究人员发现,唱诗班的成员在每次排练后,他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%,而在一次公开演出后,这种免疫球蛋白更是增加了240%。这项研究的负责人表示:“虽然我们不能说唱歌能抵御感冒,但在适当的情况下,唱歌确实能够增强人的免疫系统。” 2、唱歌能训练神经通路。 无论老人、年轻的学生,还是无家可归的人,在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外,患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后,呼吸也有所改善。业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。4、唱歌能增强呼吸功能。 唱歌能扩大肺活量,增加肺泡通气量,所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。 3、大声歌唱可以改变心境和精神面貌。 心理学家认为大声歌唱对强迫症、抑郁症的治疗都有好处。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法。歌唱使你身心愉悦,唱歌使你焕发青春。好歌唱不停,唱出好心情。把大声歌唱当成你生活中较愉快较舒心的事情吧!
武汉子云说教育咨询有限公司
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