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征服与挑战—体能闯关+室内攀岩活动
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主办单位:博雅女性发展服务中心
承办单位:乐雅方舟
活动人群:一年级-二年级 限10组家庭
活动时间:7月28日 17:30(周六) 17:00-17:30签到时间
活动地点:乐雅方舟时代广场店(园区时代广场,久光百货西侧)
活动项目
1、体能测试
2、体能闯关
3、室内攀岩体验
4、点心时间
注意事项:活动当天请宝贝们穿着运动鞋以及适合运动的服装
活动项目简介
一、 体能测试
测试内容:力量、敏捷、速度、柔韧、平衡、协调、爆发力(依照体能测试标准)
二、 体能闯关
1、通过运动刺激前庭平衡,加强协调能力
2、通过比赛增强团队协作能力
3、用寓教于乐的方式让孩子喜爱运动
三、 室内攀岩
自信心
面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场,仍毅然面对困难,心性自然比常人更好,面对压力与困难时更加自信。
进取心
当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时,是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容,还有意志力、荣誉感,及自我超越的决心。
增强体能
攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力。
平衡感
被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」「岩壁上的芭蕾」行走的基本姿势是「三点不动一点动」,靠的就是平衡感。
集中力
脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对事物的专注程度。
增强身体柔软度与协调感
这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域,将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。
四、 点心时间
完成上面两项体验后,家长、孩子已经会有所困乏,我们会准备一些精美的点心,供家长孩子食用,以补充家长、孩子的体力,让大家在刚刚的紧张体验中放松下来。
师资简介
1、教师姓名:蔡广旭
2、所授课程(主要擅长的课程及领域)
少儿体能训练 乒乓球 排球 滑雪
3、资质及成绩(老师的资质及主要成绩)
l 体育教育专业
l 体育教师资格证
l 具备篮球排球乒乓球游泳教学经验
l 国家级乒乓球运动员
l 国家级滑雪裁判员
l 乒乓球运动员&国家级乒乓球裁判员
l Gofly Sport少儿体能教练认证
l Gofly Sport少儿体能测试指导员认证
1、教师姓名:朱信来
出生于武术世家,幼习武,精通「大洪拳、拳击、散打、跆拳道」
2所授课程(主要擅长的课程及领域)
搏击 跆拳道 武术套路指导少儿体能训练 青少年心理分析。
3、资质及成绩(老师的资质及主要成绩)
l 湖北省市级教育联盟创始人和联盟会主席
l 曾担任国内知名拳馆武术总教练 拥有多年的教学和管理经验 ,培养学员2000余人
l Gofly Sport少儿体能教练认证
l Gofly Sport少儿体能测试指导员认证
l ACEI国际早教协会感统训练师
l MBTI职业特质分析专家
l CRP急救认证
1、教师姓名:覃迪
2、所授课程:攀岩
3、资质及成绩
l 2014年转练攀岩,在校担任户外运动队队长,主要进行越野自行车、越野定向、越野跑和攀岩等赛事比赛
l 2015年广西定向运动比赛总决赛混合团体赛中荣获第三名
l 2015年南宁户外技能公开赛团体定向赛中荣获第一名
l 2015全国高等体育职业院校学生职业技能大赛户外运动项目中获得个人一等奖和团体一等奖
l 2016第二届中国.习水北纬28.3最美森林全国山地穿越挑战赛
l 中国登山协会初级攀岩指导员
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