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大学堂课程10月（一）
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| 大学堂2019年10月课程表 | |||||
| 序号 | 专题 | 课程 | 上课时间 19:30-21:00 | 主讲人 | 培训 人数 |
| 1 | 自家装修把好关（一劳大旧址校区） | 1、常见装修材料如何购买 | 10月15日19:30-21:00 | 江若言 | 80 |
| 2、装修过程的雷区 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 3、装修合同的签订细节及案例讲解 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 2 | 管理人员基本能力的提升（一劳大旧址校区） | 1、管理人员计划能力提升 | 10月16日19:30-21:00 | 陈建成 | 80 |
| 2、管理人员控制能力提升 | 10月23日19:30-21:00 | ||||
| 3、管理人员分析能力提升 | 10月30日19:30-21:00 | ||||
| 3 | 三维动画片制作（一劳大旧址校区电脑室） | 1、3D角色和场景道具的设计与制作 | 10月17日19:30-21:00 | 范华 | 45 |
| 2、3D角色贴图材质和骨骼蒙皮制作 | 10月24日19:30-21:00 | ||||
| 3、分镜动画渲染 | 10月31日19:30-21:00 | ||||
| 4 | 武术功力掌（市一宫后院大院） | 1、功力掌第一段 | 10月5日9:30-11:00 | 袁伯旺 | 50 |
| 2、功力掌第二段 | 10月19日9:30-11:00 | ||||
| 3、功力掌第三段 | 10月26日9:30-11:00 | ||||
| 5 | 日本寿司（市一宫3楼306室） | 1、日式土豆沙律 | 10月5日9:30-11:00 | 黄志国 | 40 |
| 2、海老寿司卷 | 10月19日9:30-11:00 | ||||
| 3、日式鳗鱼炒飯 | 10月26日9:30-11:00 | ||||
| 6 | 马蹄甜品（市一宫3楼306室） | 1、马蹄爽 | 10月5日14:30-16:00 | 梁耀辉 | 40 |
| 2、凤凰马蹄糊 | 10月19日14:30-16:00 | ||||
| 3、清甜马蹄糕 | 10月26日14:30-16:00 | ||||
| 7 | 整体形象解析（市一宫3楼306室） | 1、美肌真相 | 10月8日19:30-21:00 | 陈婷婷 | 85 |
| 2、解密美妆与护发 | 10月15日19:30-21:00 | ||||
| 3、整体大改造 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 8 | 动感排舞（市一宫5楼502室） | 1、《伸展练习》 | 10月8日19:30-21:00 | 李健华 | 50 |
| 2、汉唐舞《但愿人长久》（1） | 10月15日19:30-21:00 | ||||
| 3、汉唐舞《但愿人长久》（2） | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 9 | 中国画——梅花（市一宫3楼306室） | 1、梅花画法，掌握梅花开放的各种姿态的画法，花与花之间的组合关系 | 10月9日19:30-21:00 | 陈国锋 | 40 |
| 2、梅花树枝的多种画法，树枝与树干的交织组合关系 | 10月16日19:30-21:00 | ||||
| 3、梅花与树枝组合，构成完整的画面，多种画法相应用，学员联手合作 | 10月23日19:30-21:00 | ||||
| 10 | 手工面塑（市一宫5楼烹饪室） | 1、可爱小鱼 | 10月10日19:30-21:00 | 陈伟才 | 40 |
| 2、Q版小猪 | 10月17日19:30-21:00 | ||||
| 3、锦鲤 | 10月24日19:30-21:00 | ||||
| 11 | 跆拳道提高（市一宫5楼501室） | 1、横踢＋旋风踢 | 10月11日19:30-21:00 | 房孝仁 | 50 |
| 2、横踢＋后蹬 | 10月18日19:30-21:00 | ||||
| 3、前腿横踢＋跳下劈 | 10月25日19:30-21:00 | ||||
| 12 | 毛笔隶书（市一宫3楼306室） | 1、复习汉隶《张迁碑》的偏旁部首和字型结构 | 10月11日19:30-21:00 | 李仲尧 | 40 |
| 2、学习临写《张迁碑》集联 | 10月18日19:30-21:00 | ||||
| 3、学生练习和作品交流 | 10月25日19:30-21:00 | ||||
| 13 | 桑巴：中级班（单人）（自备拉丁舞鞋，市一宫5楼502室） | 1、基础普及和套路动作编排 | 10月12日19:30-21:00 | 林菁 | 50 |
| 2、套路动作编排 | 10月19日19:30-21:00 | ||||
| 3、套路动作编排及动作讲解 | 10月26日19:30-21:00 | ||||
| 14 | 传统技击短棍（自备50厘米以下短棍，不可使用金属制短棍，市一宫后院大院） | 1、黑豹短棍套路第一、二段教学 | 10月13日9:30-11:00 | 金俊东 | 50 |
| 2、黑豹短棍套路第三、四段教学 | 10月20日9:30-11:00 | ||||
| 3、讲解套路动作的实际应用 | 10月27日9:30-11:00 | ||||
| 15 | 风味菜（市一宫5楼烹饪室） | 1、椰汁香芋南瓜煲 | 10月13日9:00-10:30 | 谭佩雯 | 40 |
| 2、洋葱香酥肉 | 10月20日9:00-10:30 | ||||
| 3、蒜蓉粉丝蒸娃娃莱 | 10月27日9:00-10:30 | ||||
| 16 | 滋润甜品（市一宫5楼烹饪室） | 1、姜汁番薯丸子糖水 | 10月13日11:00-12:30 | 梁志红 | 40 |
| 2、滋润双雪 | 10月20日11:00-12:30 | ||||
| 3、杏仁豆腐 | 10月27日11:00-12:30 | ||||
| 17 | 畅意西餐（市一宫5楼烹饪室） | 1、南瓜浓汤 | 10月13日14:30-16:00 | 谭敏仪 | 40 |
| 2、玉米浓汤 | 10月20日14:30-16:00 | ||||
| 3、新奥尔良鸡翅烩意粉 | 10月27日14:30-16:00 | ||||
| 18 | 中式点心（市一宫5楼烹饪室） | 1、芝麻脆酥 | 10月13日16:30-18:00 | 施伟明 | 40 |
| 2、飘香蛋挞 | 10月20日16:30-18:00 | ||||
| 3、黄金蕃薯饼 | 10月27日16:30-18:00 | ||||
| 19 | 茶艺与品尝（市一宫3楼306室） | 1、祁红的品鉴 | 10月13日19:30-21:00 | 严泽江 | 40 |
| 2、滇红的品鉴 | 10月20日19:30-21:00 | ||||
| 3、粤红的品鉴 | 10月27日19:30-21:00 | ||||
| 20 | 声乐班（市一宫4楼合唱室） | 1、发声技巧（1） | 10月14日19:30-21:00 | 陈子恒 | 80 |
| 2、发声技巧（2） | 10月21日19:30-21:00 | ||||
| 3、歌曲演唱 | 10月28日19:30-21:00 | ||||
| 21 | 节日花束（市一宫3楼306室） | 1、手束花的基础入门 | 10月14日19:30-21:00 | 周惠贞 | 40 |
| 2、母亲节花束 | 10月21日19:30-21:00 | ||||
| 3、教师节花束 | 10月28日19:30-21:00 | ||||
| 22 | 声乐体验课（市二宫教学楼一楼阶梯室） | 1、气息发声和气息控制的方法 | 10月11日19:30-21:00 | 谢健 | 80 |
| 2、如何运用好歌唱的共鸣 | 10月18日19:30-21:00 | ||||
| 3、正确处理歌曲及正确的咬字 | 10月25日19:30-21:00 | ||||
| 23 | 超Q果酱画（市二宫教学楼304室） | 1、果酱画的基础概论和简单制作 | 10月11日19:30-21:00 | 梁恒光 | 45 |
| 2、果酱画花鸟画实操 | 10月18日19:30-21:00 | ||||
| 3、果酱画山水画实操 | 10月25日19:30-21:00 | ||||
| 24 | ChaCha恰恰舞（市二宫综合楼409室） | 1、恰恰舞的基本步教学（1） | 10月11日19:30-21:00 | 谢燕婷 | 45 |
| 2、恰恰舞的基本步教学（2） | 10月18日19:30-21:00 | ||||
| 3、恰恰舞的个人基本步组合 | 10月25日19:30-21:00 | ||||
| 25 | 芭比美甲（市二宫教学楼304室 | 1、手部皮肤护理及指甲护理 | 10月11日19:30-21:00 | 陈康勤 | 45 |
| 2、软指甲（芭比）的认识及操作程序 | 10月18日19:30-21:00 | ||||
| 3、装饰指甲、贴花、饰品的操作流程 | 10月25日19:30-21:00 | ||||
| 26 | 伸展瑜伽（自备瑜伽垫、绳、砖，市二宫综合409室） | 1、常用坐姿，辅助伸背展胸 | 10月12日9:00-10:30 | 邹丽娥 | 40 |
| 2、腹式呼吸，侧腰伸展 | 10月19日9:00-10:30 | ||||
| 3、瑜伽呼吸和伸展 | 10月26日9:00-10:30 | ||||
| 27 | 哈他瑜伽（自备瑜伽垫，市二宫综合楼409室） | 1、肩颈练习 | 10月13日9:30-11:00 | 赵杰 | 40 |
| 2、拉伸练习 | 10月20日9:30-11:00 | ||||
| 3、腿部练习 | 10月27日9:30-11:00 | ||||
| 28 | 羽毛球（自备羽毛球拍，市二宫体育馆） | 1、步法 | 10月13日19:30-21:00 | 黄广浩 | 40 |
| 2、正反拍握拍技术 | 10月20日19:30-21:00 | ||||
| 3、发球及后场高远球技术 | 10月27日19:30-21:00 | ||||
| 29 | 电影作品欣赏（市二宫电影院宝丽金放映厅） | 1、节日电影 | 10月14日19:30-21:00 | 何婉明 | 70 |
| 2、安全教育电影 | 10月21日19:30-21:00 | ||||
| 3、素质教育电影 | 10月28日19:30-21:00 | ||||
| 30 | 粉面类制作（市二宫工会超市二楼烹任实操室） | 1、肉酱烩意粉 | 10月14日19:30-21:00 | 唐惠萍 | 40 |
| 2、榄菜肉碎蒸布拉肠 | 10月21日19:30-21:00 | ||||
| 3、啫啫猪肠粉 | 10月28日19:30-21:00 | ||||
| 31 | 印象派油画体验—油画棒技法（市二宫教学楼304室） | 1、印象画派赏析与绘画基础练习 | 10月14日19:30-21:00 | 潘洁珊 | 45 |
| 2、色调分析 | 10月21日19:30-21:00 | ||||
| 3、作品完善、点评 | 10月28日19:30-21:00 | ||||
| 32 | 粤曲技巧（市二宫培教学楼一楼阶梯室） | 1、发声训练 | 10月15日19:30-21:00 | 崔德仪 | 80 |
| 2、粤曲歌唱技巧 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 3、现场试唱《夜送寒夜》 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 33 | 迷人吉他手（自备吉他，市二宫教学楼402室） | 1、拨动琴弦，弹响“世界名曲”！ | 10月15日19:30-21:00 | 陈立湧 | 40 |
| 2、两个指型，教你弹伴奏 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 3、节奏更细腻，听觉更美妙 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 34 | 播音主持（市二宫教学楼407室） | 1、认识与学习播音主持 | 10月15日19:30-21:00 | 许仕龙 | 50 |
| 2、学习做活动主持人 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 3、学习做婚礼主持人 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 35 | 奥尔夫身体律动舞（市二宫综合楼409室） | 1、体验身势律动，感受身体、呼吸和节奏 | 10月15日19:30-21:00 | 秦咏珊 | 40 |
| 2、通过肢体和语言和乐理，即兴创作 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 3、分小组即兴独立创作及整体创作 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 36 | 手语提高（市二宫教学楼407室） | 1、手语日常词汇 | 10月15日19:30-21:00 | 林琳 | 40 |
| 2、手语情景对话 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 3、手语复习和游戏 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 37 | 乒乓球（自备乒乓球拍，市二宫体育馆） | 1、乒乓球运动简介 | 10月15日19:30-21:00 | 郭兆俊 | 40 |
| 2、乒乓球技术 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 3、乒乓球步法 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 38 | 特色风味菜（市二宫工会超市二楼烹任实操室） | 1、豆角干炆猪肉 | 10月15日19:30-21:00 | 林碧华 | 40 |
| 2、凉瓜菜脯煎蛋饼 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 3、三杯鸡 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 39 | 小食（市二宫教学楼一楼点心实操室） | 1、龟苓膏 | 10月16日19:30-21:00 | 邓翠莲 | 40 |
| 2、炸春卷 | 10月23日19:30-21:00 | ||||
| 3、葱油饼 | 10月30日19:30-21:00 | ||||
| 40 | 跆拳道提高（市二宫大众乐舞台旁震威武道训练场） | 1、组合腿法、踢靶 | 10月17日19:30-21:00 | 吴叠恩 | 45 |
| 2、步法训练 | 10月24日19:30-21:00 | ||||
| 3、步法、腿法训练 | 10月31日19:30-21:00 | ||||
| 41 | 面食制作（市二宫教学楼一楼点心实操室） | 1、叉烧餐包 | 10月17日19:30-21:00 | 梁志光 | 40 |
| 2、番薯饼 | 10月24日19:30-21:00 | ||||
| 3、糯米糍 | 10月31日19:30-21:00 | ||||
| 42 | 肚皮舞（排练课，市二宫综合楼409室） | 1、水平圆胯加行走 | 10月10日19:30-21:00 | 马南 | 40 |
| 2、胸部的灵活运用 | 10月17日19:30-21:00 | ||||
| 3、步伐与动作的配合 | 10月24日19:30-21:00 | ||||
| 43 | 东方舞（市三宫校区三楼303室） | 1、身韵提沉移组合 | 10月10日19:30-21:00 | 李晓燕 | 40 |
| 2、丝巾技巧组合（学员要带道具：丝巾） | 10月17日19:30-21:00 | ||||
| 3、彩云追月组合（1） | 10月24日19:30-21:00 | ||||
| 4、彩云追月组合（2） | 10月31日19:30-21:00 | ||||
| 44 | 粤剧基础班（市三宫校区301室） | 1、男女身段组合 | 10月8日19:30-21:00 | 潘玉茹 | 40 |
| 2、工尺谱学习，学习唱歌中气息 | 10月15日19:30-21:00 | ||||
| 3、复习上节课内容，学习唱歌中的共鸣 | 10月22日19:30-21:00 | ||||
| 4、复习上节课内容，学习唱歌中的咬字 | 10月29日19:30-21:00 | ||||
| 45 | 瑜伽（自备垫、砖、拉伸带，市三宫校区301室） | 1、肩颈释放 | 10月10日19:30-21:00 | 高颖 | 40 |
| 2、流瑜伽 | 10月17日19:30-21:00 | ||||
| 3、瑜伽开髋 | 10月24日19:30-21:00 | ||||
| 4、减压瑜伽 | 10月31日19:30-21:00 | ||||
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