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活动详情
话说跑步新手与老司机之间不过只有5公里的距离。5公里,是新手跑步入门的一道坎,但这也是一个可行的目标。它不仅能让你燃起跑步的斗志,还可以作为不错的速度测试距离。

作为新手,一个人很难正确地坚持下来,那么跟着教练带领下你会更有动力!也更好滴避免运动误区造成损伤~

清晨让我们一起早起训练起来,6点半准时在棠湖公园门口集合,训练40分钟左右,活力十足面对每一天!训练结束后即可跟随教练到所在附近club享用美味的运动营养早餐,让我们的运动事半功倍!备注:营养早餐费用已经包含在报名费里。  
温馨提示:建议参加者起床后先喝杯温开水,再出发,如果早上容易饿的不适合空腹运动的可以提前吃点香蕉等水果,不过不建议吃饱来跑步。

我们首先从21天起步计划开始养成优秀的习惯!
当你完成了这为期8周的跑步特训,你会发现自己已经不是当初那个爬楼梯就会很喘、跑几步就会腿酸的菜鸟了!

作为跑步新手并不可怕,
可怕的是不敢迈出第一步。
当你做好了突破自己的准备,
全世界都会为你让路。

报名需要添加联系人微信,即手机号15909837463

报名后按照训练计划教练会在训练日早上叫你起床集合,对你负责,请不要偷懒,遵守承诺,保持联系哦!

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