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本周六公益课（9月8号）上午场，第13期传统瑜伽理疗之脊柱调理基础篇
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亲爱的朋友们
您好！
若言瑜伽馆承蒙大家支持，特在9月8日上午十点半安排本周六专场《传统瑜伽脊柱调理》1小时公益课程，愿大家在忙碌的同时多关注脊柱的健康。
本课程针对平常因坐姿、站姿不规范而影响脊柱正常生理曲线，并有明显症状的朋友，通过课程可了解症状成因及修复方式。
（本期流程：9月8日上午）
《传统瑜伽脊柱理疗课程介绍》
（10:30--11:30 共1小时）
脊柱是人体中最重要的关节，在瑜伽和道家修炼中被认为脊柱中藏着巨大的能量。通过一些方法练习，激发潜在能量，滋养脊柱和身体各脉。脊柱理疗瑜伽运用特有的呼吸悬息契合收束法能很好的开启脉轮的能量，通过前后左右的扭转等体式练习，让身体的能量恢复平衡，平衡是人体生命乃至身心保持健康最重要的基础。
课程开始前十分钟静坐调息，课程中保持专注练习，整个课程流畅无干扰，跟随老师有规律的课程进行，练瑜伽不贪逐精准，要适合自己，重视内在平衡，体式结合呼吸，脉道畅通、气满神爽、收束能量、收摄感官、身心自然舒展，如此即瑜伽，否则即运动。
课程后踊跃分享心得，分享者即是受益者，既来之则安之，课堂即是道场，请尊重道场营造好修习的轻松好氛围。
分享互动、一对一脊柱、肩颈调理（共30分钟）
课程开始前，有特殊脊柱疾病的朋友，可提前告知老师，课下可咨询老师，并给予免费的病理疏导、基础调理。
时间：2018年9月8日，上午10:30开始，12:00结束
地点：若言瑜伽培训工作室（锦绣嘉园5-2401室）
温馨提示：为了更好的服务瑜伽爱好者，请大家准时到场，课前空腹三分忌过饥饱，上午十点半准时开课，最好准备浅色宽松衣服，卸除首饰，方便练习，课后稍定休息勿见风寒，谢谢大家！
课程咨询服务电话：4008797312
若言瑜伽公众号：ruoyanyoga
前期公益课美好留念
若言理疗项目一览
李文诺老师特色服务项目，理疗瑜伽受到广大会员一再推崇，特对外设定针对课程，为您解决身体的问题。
肠胃理疗瑜伽
调理肠胃，清肠排毒，清理宿便，养护脾胃，消斑美容，增强免疫力，对于长痘，体虚乏力情绪低落之人受用课程
减压舒眠瑜伽
调节身心，释放压力，抚平情绪，工作繁忙，压力过大，睡眠不沉，易醒难眠，内心压抑和长期失眠的人受用此课程
乳腺妇科瑜伽调理（私教课程）
血压血糖瑜伽调理
头痛耳鸣瑜伽调理（私教课程）
焦虑抑郁瑜伽调理
杂病阴虚瑜伽调理（私教课程）
乏力阳虚瑜伽调理
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