湖北西部精华之旅；

【景点特色】

①、恩施土家族苗族自治州，是湖北省唯一的少数民族自治州，由于交通发展滞后，

     许多藏于深山的美景至今还未被开发，从而成为驴友的天堂。

②、清江蝴蝶崖的清江，古称夷水，全长八百里，或咆哮奔腾，或飞珠溅玉，或潜伏地心，

       或激荡明崖,自西向东横贯恩施土家族苗族自治州，哺育了世世代代土家儿女，被称为“土家人”的母亲河。      

③、恩施大峡谷，被誉为美国科罗拉多大峡谷“姐妹峡”，峡谷内有近10公里长的地

缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。

④、清江古河床位于利川市，总长8公里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、

       远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。

5、屏山峡谷（躲避峡）“中国的仙本那”“湖北的香格里拉

 清澈见底的水面上，船行上面尤如飘浮空中。水面犹如天空的镜子，仿佛漂浮在二次元的世界......

   6、 彭家寨-寨里坐落着一片拥有200多年历史的土家族吊脚楼群，因其年代久远且保存完好，被列入第七批全国重点文物保护单位。全寨居住着50多户近300口人，他们依山傍水，日出而作、日落而息，多年来少受外界打扰。古老的石板路和土家古寨、原汁原味的土家生活，让彭家寨散发着迷人的独特韵味。

 7.石门河，虽然是一条在建始境内流域并不宽广的小河，但它已经在历史的长河中打磨出了美丽的诗篇，而隐藏在其峡谷中的惊世骇俗的自然风景，更是一段妙趣横生的山水画廊。有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。

 8. 恩施市是迄今为止"全球唯一探明独立硒矿床"所在地，境内硒矿 蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为"世界第一天然富硒生物圈"，获取"世界硒都"殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得"世界硒都"称号的城市。 

   硒是人体最重要的微量元素之一，已被证明具有防癌抗癌与延缓衰老的功效，长寿地区土壤中大都富含硒元素，富硒食品是难得的营养和保健佳品。在这里生长的植物、动物、微生物等，它们的硒含量明显高于世界上其它地区的同类物种。

景点介绍

恩施大峡谷

恩施大峡谷，位于世界硒都——湖北省恩施市境内，被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，面积达300平方公里。

鹿院坪

鹿院坪位于恩施大峡谷开发区内的恩施市板桥镇，平均海拔1700米，但也有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪即在中间河流域，深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米当地人叫“四十二拐”的山间小道共有1520级台阶，差不多一公里路。因这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。

清江古河床

清江古河床位于湖北省利川市，总长8公里。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。自然景区则主要由一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞 陡崖 坍蹋的巨石比比皆是。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路。

小寨天坑

小寨天坑在重庆市奉节县境内，位于距奉节县城91千米的荆竹乡小寨村。天坑是喀斯特漏斗的俗称，是构成地球第四纪演化史的重要例证，更是长江三峡成因的“活化石”，属当今世界洞穴奇观之一，也是世界上最大的“天坑”。

 恩施土家族

恩施，她隐匿于崇山峻岭之中，养育了27个少数民族，这里民风淳朴，也是中国最神秘的自治州之一。峡谷自然风光壮美，最佳出游时间在每年的4-7月与10-11月，春夏时节，满山遍野杜鹃花竞相绽放，还有油菜花和云海；秋天，这里的枫树和杉树层林尽染、五彩缤纷，深邃的天坑、寂静的天生桥、美丽的溶洞在蓝天的映衬下气势恢宏，一幅大自然的极美画卷在眼前铺开，分明就是一场魅不可挡的视觉盛宴！

屏山峡谷（躲避峡）“中国的仙本那”“湖北的香格里拉”

介绍景色前，我们先要了解鹤峰。鹤峰县，位于湖北省西南部，恩施州的东南部，与湖南省张家界毗邻。隶属恩施土家族苗族自治州，是巴文化发祥地之一，也是全国少有的交通“五无”县(无铁路、无高速、无国道、无机场、无水运)。

交通的不便利，给鹤峰的环境保护确带来了极大的好处，屏山、五龙山、木林子、槽门寨子等许多地方都还处于塬生态保护之中。

清澈见底的水面上，船行上面尤如飘浮空中。水面犹如天空的镜子，仿佛漂浮在二次元的世界......这样的奇景，可能你没见过，但是你应该看过下面的图片：

鹤峰屏山大峡谷：最后的吐司部落——中国的“”仙本那“”，东方的“诺亚方舟”

历代土司王把爵府均建于屏山。今尚存许多土司爵府遗址。屏山之腹土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹环绕，有阡陌古道曲径通幽；屏山四周峭壁悬空，犹如航行于武陵群山之波的孤岛，有“东方诺亚方舟”之美称。

石门河，“我在地球消失1天，石门河等你200万年。”

【彭家寨】远古神话为之披上了神秘的面纱彭家寨多是彭姓人家，

传说先人清末年间伐木建房，同姓成寨。我们走进屋场，家家主人热情好客，他们有的在池边浣衣，有的在晒谷打场，老人们在场坝边带着儿孙抚狗弄猫，悠闲慈祥，他们对客人说起他们的寨子，说起丰收的年景

董家河--盆景之河，

董家河妩媚无比，美妙绝伦。除了水美之外，董家河周边的农户多居住吊脚楼，这种飞檐翘角、雕栏镂栋的土家建筑物古朴透亮，与缓缓流动的河水相得宜彰，原始、灵巧又充溢着活力。犹如一幅天然的水墨山水画。

【活动简介】

活动地点：湖北恩施，

活动时间：2017年10月01日09：30-2017年10月07日17：00

活动天数：7天6晚

集合时间：2017年10月01日09：30

集合地点：9月30日17：00北京西站，10月01日09：30恩施火车站

活动强度：锻炼

活动景点：恩施大峡谷，鹿院坪，屏山峡谷

活动咨询：漫步，13120215222,13679080552

起止地点：北京-湖北，恩施-北京

交通方式：火车+当地包车

火车推荐

9月30日去程

订票小贴士：北京→恩施的车票可能不好买，我们可以买北京→万州或重庆的票，车次不变在恩施下车即可。

10月07日返程

订票小贴士：恩施→北京的返程车票可能不好买，我们可以买重庆或万州→北京的返程票，车次不变在恩施上车即可。

如需要本俱乐部代买火车票，请来电说明，并预先支付火车费用。

【行程安排】

9月30日

【晚上出发】自行购票的队员根据火车票上的时间自行进站上车即可

（第一天）10月1日

9:20恩施火车站集合出发，预计11.00点到达石门河，

简单午餐，进入石门河景区，

淡淡的薄雾，清澈的河水，无一不显示了它的飘渺美丽，人类起源地，真的不是传说。

可以划皮划艇。中间一段可以近水游玩，嬉戏。

游览时间大概3小时。

晚住宿大峡谷

【2-3人间卫生干净，独立卫浴】

第二天）10月2日

早餐后，集合出发恩施大峡谷，

进入恩施大峡谷，包括云龙地缝和七星寨，一整天都在大峡谷度过。

晚住宿大峡谷

【2-3人间卫生干净，独立卫浴

（第三天）10月3日

早餐后，【清江古河床】轻装徒步游猎。沿着古老的盐道阶梯，一步一步的进入峡谷底部，让你亲临古盐道的沧桑和历史。进入峡谷底部，首先入眼的是巨大的洞穴白洞，好奇的大侠们均跃跃欲试一探究竟。后徒步古河床巨石阵，这些局势褶皱让我们穿越到一亿年前的时代，爬一回独家寨的天梯，敲一敲独特的山洞院门，然后过三洞连两天坑的奇妙地貌景观，感受水的强大魅力，当我们拿照明设备从大龙门穿过时，精彩的一幕将出现——《聂隐娘》取景点之一的峡谷草坪，几只羔羊和牛和谐而闲适的吃着树叶和草。

下午2点集合出发鹤峰

住宿鹤峰【2-3人间卫生干净，独立卫浴】

（第四天）10月4日 

今天主要行程鹤峰屏山躲避峡，躲避峡位于湖北省鹤峰县容美镇屏山村，是有着数百年历史的容美土司爵府的天然护城河，当地人说，或因有利于容美土司躲避而得名。躲避峡谷深达百余丈，宽不足六七丈，全长18公里，峡谷两岸皆为斧斫刀劈般的百丈绝壁。清诗人顾彩游历容美，由力士背负上屏山。他在诗中叹道：“蜀道难，其难未必如屏山！”如今，尚处于原生态保护之中的躲避峡，空气清新，河水清澈，只在前来探秘的摄影镜头里，被掀开一角神秘的面纱。游客在距鹤峰县城6公里远的屏山躲避峡划船，清澈见底的河上，船行上面尤如飘浮空中。

 上午躲避峡，下午时间充足可以去盆景之河，董家河摄影。

晚住宿鹤峰 【2-3人间，独立卫浴】

（第五天）10月5日 

   自然醒，早餐后集合出发-彭家寨。

   看了几日的恩施山水，今天走进土家古老民居-吊脚楼，尝一尝淳朴的土家饭。

   下午到达恩施土司城。

   晚上可以结伴逛逛女儿城，也可以去尝尝吊锅宴，摔碗酒，听听土家歌王龙船调。

    晚住宿恩施 【2-3人间，独立卫浴】

（第六天）10月6日 

6.30早餐，7点集合前往 大清江

坐船5小时观光赏景，属休闲活动，给连续几日的劳累缓解一下。

下午4.30集合返回恩施火车站，

活动结束！高高兴兴回家去。

【费用包含】

费用1699元包含

1)、6天往返恩施豪华大巴车费用，司机食宿，高速费过路费，等等费用，2)、含5晚住宿

3)、6天专业户外高额保险

费用不包含

1)、1.恩施大峡谷门票原价170+景区观光车30+上行缆车共270元，

    2.土司城门票约30元

    3.石门河门票140元，

    4.躲避峡船票100元，小交通50元，雨鞋＋救生衣10元。

    5.清江蝴蝶崖船票160元

    【打折证件有效，领队尽量拿团体票】

2)、全程用餐，大家集体用餐，或团餐

3）换乘车费：鹿院坪新田乡及清江古河床均各需换乘小面包车前往，单次费用15元/人。

4)、其他个人的开支

报名活动预付1000元，活动开始前3天，中午12点之后，退出活动预付不退，或找替补可退

装备要求

证件：身份证或有效证件必带，其他打折证件有则带；

鞋服：徒步鞋或登山鞋、休闲户外衣物、替换衣物、保暖衣物；

箱包：建议35-60升户外背包，即使携带拉杆箱，也要预备一个小型背包；

器材：摄影器材、通讯器材以及相应的充电设施；

装备：登山杖、护膝等；

药品：常用药品，创可贴，消炎药，感冒药，胃药，止疼药等；

食品：登山过程中的路餐，建议携带高热量食品如士力架、牛肉干，压缩饼干等，饮水2-3升；

其他：环保垃圾袋和个人认为需要带的物品。

活动咨询：漫步；13120215222，13679080552（电话，微信一体）

所有网站报名必须与领队微信确认，否则视为没有报名成功。